Реальная история: «Я хожу в группу анонимных алкоголиков»

Бывших алкоголиков, как и наркоманов, не бывает. Я алкоголик. Я не пью 4 года, 2 месяца и 5 дней. И эта исповедь нужна мне по трем причинам:

  1. Мне надо выговориться, чтобы справиться с чувством вины.
  2. Надо рассказать тем, кто сейчас пьет, что можно выбраться из этого ужаса.
  3. Это самое важное: надо донести до тех, кто относится к алкоголикам брезгливо, что алкоголизм — такая же болезнь, как и рак. И страдают ею не безвольные люди. Вот только раковых больных всегда готовы пожалеть, а алкоголиков — нет.

Как я поняла, что алкоголик

Со мной это произошло, как в кино. Однажды по пути с работы я по привычке зашла в продуктовый магазин и протянула продавщице купюру, собираясь сказать «маленький коньяк». Но пока открывала рот, та молча взяла деньги и протянула мне бутылку. Мне! Мне, интеллектуалке, с двумя высшими образованиями, матери двоих детей, продавщица выдала «чекушку», как заправскому алкоголику, регулярно приходящему к ней на опохмел! Я испытала шок… И выпила коньяк сразу, за углом магазина. Вторую бутылку купила уже около своего метро — в маркете, куда практически никогда не захожу. Второго позора за вечер я бы не пережила.

Села дома и стала вспоминать. Шанс стать алкоголичкой у меня был всегда — папа пивной алкоголик. Потом выпивал первый муж — творческая личность, музыкант (я при этом держалась), родилась старшая дочь — через полтора года узнали, что у нее серьезное генетическое заболевание, развод. Роман с чужим мужем… Напряженная работа… Больной ребенок… Как-то утром мне было так плохо, что просто не встать. В поисках телефона я нащупала под кроватью ногой недопитую вчера бутылку. Глотнула, не думая, чуть не вырвало… Но через пять минут мне стало хорошо. Именно этот момент и был началом конца.

Открыв для себя опохмел, по дороге на работу я стала «накатывать». Сначала было очень даже ничего: с утра 50 г коньяка, вино в обед и, если к вечеру накрывало, снова выходила за коньяком. Мне казалось, никто не замечает. Но все время боялась, что «унюхают». В результате при всей своей коммуникабельности стала меньше и издалека говорить с людьми, все время держала во рту жвачку и молча кивала, даже когда было что сказать.

Я сильно похудела. Есть хотелось только с утра, после первой рюмки, а в обед, будучи уже изрядно навеселе, я заливала в себя немного супчика. На ужин — коньяк без закуски.

Однажды на дне рождения коллеги, изрядно выпив, один из сотрудников «выстрелил» четверостишьем: «Встретил тут Татьяну я, трезвую, не пьяную. Трезвую — не пьяную, значит не ***». Меня бросило в жар, я сделала вид, что смешно, что это случайный выбор рифмы… И в тот момент поняла, что наивно было предполагать, будто никто ничего не замечает.

Как я кодировалась

Доза потребляемого алкоголя увеличилась, признаки моего невоздержания начали отражаться на лице: я сильно отекала, особенно выделялись мешки под глазами, появились щеки, а уголки губ стали опускаться, «прорезая» носогубную складку. Зато меня больше не качало ни от какой дозы спиртного и исчезла такая защитная реакция организма, как рвота.

Затуманенный мозг не давал мне осознавать, что выгляжу я, прямо скажем, так себе, и даже если держу рот на замке, коллеги замечают, что я «опять бухая». Именно так одна моя подчиненная написала про меня другой в аське. Я, проходя мимо, увидела.

После этого мне захотелось кому-то открыться. Я позвонила близкой подруге. И она посоветовала вызвать… нарколога. Для меня это было очередным шоком. Мне всегда казалось, что история с вызовом нарколога — это про алкашей, которые… Ну, вы понимаете, совсем… Значит, я «совсем»? Слава богу, совет был не абстрактным: у подруги был друг нарколог. Он оказался человеком веселым, с ним было спокойно и не унизительно.

Слово «кодировать» я знала давно, но он сказал, что для этого нужно быть «чистой», то есть не употреблять алкоголь перед кодировкой 3-10 дней. Тогда мне это показалось чем-то невероятным. Я с утра уже накатила пару флаконов настойки пустырника в ожидании помощи, потому что иначе меня морозило, поколачивало и ломало.

«Сначала больного надо промыть», — так сказал мой «доктор Хаус». Поставил мне капельницу. Смысл ее в детоксикации. Раньше вы пили, потому что не могли не пить: вам было плохо физически, вы думали, что умрете без алкоголя. А теперь вам не плохо, вы не умрете, а значит, вполне можете завязать.

Одно мой нарколог сделал зря: рассказал, что многие его используют, как палочку-выручалочку — регулярно. Это натолкнуло меня на мысль, что можно продолжать выпивать, имея возможность «промываться». И я стала играть в игру «вызови нарколога». К счастью, зарабатывала хорошо и могла себе это позволить. С доктором Хаусом мы стали друзьями — он приезжал ко мне почти каждую неделю.

Я уверовала, что могу контролировать процесс. Пить редко, но метко — только когда впереди выходные. И только подготовившись — отложив таблеток и выпив энтеросгеля предварительно. Если про таблетки забывала, то приходилось выводить себя из жуткого состояния коктейлями типа джин-тоник. А чтоб никто не видел моих отеков, стала пить в диком количестве мочегонные.

Приблизительно на этом этапе я лишилась работы и призналась в проблеме родственникам — спьяну, конечно, чтоб пожалели. После этого у меня появилась еще одна игра: выпей так, чтобы никто не заметил. И дополнительный стресс.

К счастью, я довольно быстро нашла новую работу, иначе конец истории был бы совсем другой. Новая была более спокойная. Редкие запои на полтора дня, постоянное напряжение, ложь коллегам («ах, у меня давление!»), каждый день по дороге с работы жуткая дилемма: купить или не купить вина…

И тут погибла моя подруга, оставив сиротой полуторогодовалую дочь, мою крестницу. Взять ребенка, кроме меня, не мог никто — у Ольги не было родни.

Сначала пришлось оформлять документы по опеке, затем на руках оказался маленький ребенок. Я стала пить реже — раз в полтора-два месяца. В общем, неизвестно, кто из нас кого спас: она меня или я ее.

Как-то продержалась три месяца без алкоголя. И в этот светлый промежуток встретила мужчину своей мечты. Но как только нашлась причина (а их ух как много), я снова прибегла к помощи коньяка. Главное, чтобы утром в доме не было спиртного. Тогда был шанс, что, поболев день, я в плохом настроении и нервном состоянии, но все же выйду на работу.

Да я дажезамуж вышла! До сих пор не пойму, как мне это удалось. Наверное, взяла чувством юмора и поистине гениальной изворотливостью: прожив несколько лет с этим человеком, я умудрялась втихую выпивать так, чтобы он не замечал! Плохо утром? Давление! Легла рано спать — устала. Вспоминается «смешной» случай в начале нашей совместной жизни: я показывала любимому журнал, в котором когда-то работала — и на одной из страниц была реклама коньяка. С нами сидела младшая дочка. Увидев коньяк на картинке, она, не задумываясь, ткнула в него пальцем и сказала с нежностью: «Мама…» Я чуть не умерла на месте, но будущего мужа, к счастью, что-то отвлекло…

Долго так продолжаться не могло. Я в очередной раз решила завязать — и все мужу рассказала. Поклялась, что все контролирую и брошу. Не смогла. Дело дошло до того, что он сам вызвал мне нарколога… Ниже, казалось, падать некуда.

Анонимные алкоголики: помощь или вред?

Согласно статистике, показатель успеха 12-ступенчатых программ — 5-10% излечившихся.

Как свидетельствует психолог Стентон Пил, самостоятельно от алкоголизма излечивается значительно большее количество людей, чем с помощью врача, О бщества Анонимных Алкоголиков или дорогостоящего 28-дневного курса лечения в частных клиниках.

Психолог ссылается на заслуживающее внимания долгосрочное исследование, основанное на наблюдении за 42 тысячами американцев. Результаты показали: «подавляющее большинство зависимых от алкоголя американцев, примерно три четверти (из числа тех, кого исследовали), никогда не подвергались лечению. Из них алкоголем злоупотребляло меньшее количество человек, чем среди тех, кто прошел лечение».

Еще одно исследование, проведенное Стивом Роллником и Уильямом Миллером, показывает, что наилучшими методами лечения были те, которые не вызывали противодействия и способствовали изменениям, основанным на самомотивации.

Этим методам лечения следовал мотивированный подход к оздоровлению, позволявший человеку самому решать, продолжать ему лечение или нет. К другим успешным подходам относились руководства по самопомощи и подход, подкрепленный влиянием общественности, предусматривающий незаметное общественное воздействие на зависимого человека, благодаря которому тот решался на изменения и отрабатывал необходимые навыки.

Джордж Вейлант, врач и ярый сторонник АА, утверждает, что «алкоголизм, строго говоря, не является болезнью — но объявление алкоголизма болезнью… служит, с одной стороны, для того, чтобы убедить алкоголика признать свой алкоголизм, и, с другой, — чтобы предоставить ему своеобразный билет на доступ в систему медицинского обслуживания». В то же время Вейлант сделал вывод о том, что «в конечном итоге, концепция болезни является неэффективной».

Это интересно:  Взгляните на отношения с мужем, заядлым алкоголиком, под другим углом и примите решение как жить дальше

Вейлант также провел крупнейшее сравнительное исследование того, как влияет на людей, ранее злоупотреблявших алкоголем, поддержка АА и ее отсутствие при длительном воздержании от алкоголя.

Он выяснил, что 81% тех, кто бросил пить самостоятельно, продолжал воздерживаться от алкоголя и спустя десять лет, в то время как среди людей, регулярно посещавших встречи общества АА, только 32% оставались трезвенниками через те же десять лет.

Национальный совет по проблемам алкоголизма США утверждает: вы не можете излечиться от такой «болезни», как алкоголизм или алкогольная зависимость; вы всегда будете вынуждены считать себя алкоголиком. Анонимные Алкоголики тоже поддерживают это распространенное утверждение, которое изначально было предложено для того, чтобы препятствовать моральному осуждению алкоголиков или пьющих людей, которые подвергались лечению, посредством воздержания от употребления алкоголя. И хотя существует несколько исследований, связывающих алкоголь с генетикой, на самом деле эти выводы очень разнородны и противоречивы. Ясно только одно: есть люди, которые не могут метаболизировать сахар в алкоголе и по этой причине должны от него (алкоголя) полностью отказаться. Такие люди склонны к аллергии на сахар, а не на сам алкоголь.

Источник: Бегство от близости. Избавление от контрзависимости – другой стороны созависимости, автор Берри К. Уайнхолд

Теперь моё мнение. Я никогда не ходила на группы АА и, я уверена, мне это очень помогло. И вот почему.

«Мы признали, что были бессильны перед алкоголем», гласит первый шаг Анонимных Алкоголиков.

Я считаю, что с первого шага расписаться в собственном бессилии и объединиться с толпой, слившись из Я в Мы.

Анонимность. Почему «Анонимные»? Они что, всей толпой себя стыдятся? Уже само название подчёркивает, что зависимость от алкоголя — это то, чего стоит стыдится, то, что стоит скрывать.

Ты перепоручаешь ответственность за свою трезвость и жизнь каким-то группам, ежедневно расписываешься в собственной слабости. Откуда тогда силы, откуда уверенность, рост?

Я считаю, что в группах АА людям внушается беспомощность и страх, что если ты не будешь работать по шагам и не будешь посещать АА, то непременно сорвёшься и запьёшь. Я лично сталкивалась с этим в общении с адептами данной секты.

Я считаю, что у многих членов АА формируется именно сектантское мировоззрение, зависимость и агрессивное отношение к критике и другим подходам.

Главный вред АА в том, что посещение групп мешает человеку избавляться от инфантилизма и полноценно развиваться как самостоятельная зрелая личность. Человек так и остаётся навсегда одним из вечных алкоголиков, так и не узнав себя настоящего, не почувствовав собственной силы и мужества.

Вот это мне вообще непонятно: зачем постоянно называть себя алкоголиком? Не пьет человек 10, 15 лет, не надо ему уже этого, но нет же, всё равно алкоголик. Это клеймо, которым ты раз за разом клеймишь себя сам и позволяешь другим.

Не говоря уже о том, что зацикливание на своем алкоголизме мешает прогрессу, тормозит развитие. Ты до смерти напуган, ты вцепляешься в эти группы, толком не понимая, что это тебе даёт, помимо сухой трезвости и веришь, что только в этом твоё спасение, что без них ты потонешь. Веришь, потому что тебя убеждают. Я помню, что когда только начинала делать попытки бросить пить, то не нашла никакой альтернативы — либо кодировка-подшивка, либо АА. То, что ты можешь сделать это сам, что у тебя всё для этого есть, ты можешь заняться саморазвитием, проработать свои убеждения, прокачать себя, изменить отношения как с самим собой, так и с другими людьми, и что никто, на самом деле, не сделает это лучше тебя, — такого варианта просто не было.

При этом, если вы бросите сами и скажете члену АА, что у вас и без них всё отлично, то вам станут доказывать, что такого не может быть, что вам кажется, что если вы не одумаетесь и не побежите к АА, рано или поздно вам точно капец.

Крайне ограниченное мышление, зацикленное на себе, и в принципе не признающее альтернативных путей, меня лично сильно отталкивает. Я чувствую сеть, несвободу и липкость. Естественно, я туда не хочу! Не хочу из одной зависимости попадать в другую. Я хочу свободу и независимость. Силу. Новые знания. Здоровье. Осознанность.

И всем того же желаю.

p.s. Разумеется, если выбирать между пьянством и АА, то лучше второе. Но и третий путь тоже есть, ребята. У вас есть вы — ваш лучший друг и опора. Верьте в себя — это самое главное!

Друзья, если статья вам понравилась, вы можете помочь Трезвому блогу. Спасибо всем, кто с нами! 💛

Живу за границей, у нас не лечат алкоголиков, нет групп для анонимных алкоголиков

Некоторые идут в АА с надеждой научиться пить, но неожиданно для себя учатся жить без алкоголя.
В состоянии трезвости меня неизбежно посещали чувства раздражения, напряжения, тревоги. По сути я боялся жить, а когда не боялся, чувствовал себя напыщенным индюком, в моей голове были мысли «жизнь потрепала, я тёртый калач».
В предыдущем посте у меня спросили как произошло принятие того, что я алкоголик.
Когда я оказался в детоксе и врач-нарколог сообщил мне, что я болен, мне было безразлично. Ещё столько было не выпито. К сожалению мне не объяснили что со мной происходит. Утверждать адекватному (как я себя ощущал тогда после 2х недель капельниц) человеку, что он болен алкоголизмом? Голова выдавала оправдания: «вся страна болеет», «что это за болезнь, если у меня ничего не болит», «они просто хотят что бы я завязал, поэтому так говорят». Выйдя из детокса я через пару дней вернулся к своему любимому занятию.
Потихоньку скатываясь обратно в преисподнюю алкоголизма, мой ум ухищрялся выдавать «отмазки» на любое употребление. Я искренне верил, что пью «потому что меня не понимают», «потому что у меня нет мечты», «потому что нет цели», «потому что жизнь бессмысленна». С лукавой улыбкой я соглашался, что я алкоголик. Сам то я верил, что алкоголик—это тот, кто никогда не признается в том, что он алкоголик. В общем болезнь играла мною как хотела.
На своём дне, после долгого скатывания в бомжатник, я понял, что не могу пить, но и не пить тоже! Это было такое состояние, что все остатки здравомыслия, моя душа просто вопили, что нет смысла в пьянке, ею я не решаю проблем и просто влачу жалкое существование. Но как завязать?! Когда я бывал трезв, раздражение, страх, тревоги не давали мне покоя. Всё прошлое давило на меня нестерпимо, чувство вины, стыд за свой внешний вид и своё положение. Даже если бы я вдруг нашёл в тот момент миллион, я бы вряд ли изменил свой образ жизни, я бы просто пропил его. Банально уже не считал себя человеком, считал, что из-за того, что я оказался в таком положении, я не достоин хорошей жизни.
Вот ещё одна из причин, почему я пишу это. В тот момент я был готов на всё лишь бы бросить и изменить свой образ жизни. Но как? С чего начать? К кому обратиться хотя бы за советом? Ни друзей, ни родных, никого не было рядом. Даже мой лучший друг отвернулся от меня (просто устал переживать). Я не знал что делать и был один на один со своим безумием. Если бы кто-нибудь сказал, что есть АА, может всё сложилось бы немного иначе, впрочем, это не важно. Убеждён, что всё шло так как и должно было.
В один вечер я возвращался с очередной своей «прогулки», целью которой было настрелять мелочи на сивуху и настрелять сигарет.
Мечтал ли я в детстве ходить с протянутой рукой? Хотел ли я стать алкоголиком? Риторический вопрос. Глупо утверждать, что алкоголик целиком и полностью виноват в том, что он болен. Я действительно хотел стать достойным человеком, а на тот момент представлял из себя существо так поработала надо мной болезнь.

У одного столба я заметил группу людей, развешивающих объявления. Подобного рода

Взял визитку. Мне примерно объяснили как найти «реабилитационный» центр, но так как в кармане у меня была сивуха, я решил напоследок напиться и отправиться туда позже.
Через дня два я каким-то чудом добрался до «реабилитации», падая и поднимаясь добрёл в темноте до коттеджа, где находится «стационарный центр» этой организации.
Сейчас я вспоминаю со внутренним содроганием всё, что происходило со мной там.

Быть может, если бы я был не хроническим алкоголиком, а обычным пьяницей, подобная трудотерапия была бы полезной. По факту. После моего многомесячного пьянства мне дали дня 3-4 отойти от жуткого похмелья. В аптечке был валидол и анальгин, которые надо было очень хорошо попросить. На моей памяти один человек умер в таком центре. Пришёл вечером, его отмыли, дали чистую одежду и, как мне рассказали, ночью он кричал и долбился головой в стенку. Утром он лежал бездыханным.
Затем меня отправили в другой город. Было страшно уезжать неизвестно куда. Паспорт, который чудом сохранился, у меня забрали «для сохранности». Но всё-таки, мною двигало желание прекратить пить. Да и к тому же у меня появилось койко-место, нормальная кровать, от которой я давно отвык и какая-никакая еда. Конечно, это приходилось отрабатывать разной работой. Бывало такое, что придя со смены давали время поесть и отправляли работать в ночь.
Тут есть подобные посты. Я расскажу про свой опыт. По сути реабилитации не было никакой. Жили общиной, меня окружали те же люди, что и во время употребления, но трезвые. Все были разными. Кто-то наркоманил, кто-то употреблял и родные, не выдержав, сдали его туда, кто-то просто пришёл с улицы. Утром и вечером мы читали Библию и разъясняли её как умели. Становились ли от этого люди богаче духовно? Сомневаюсь. Просто говорить, что это учреждение помогает в борьбе с алкоголизмом—значит лукавить. С пьянством—возможно, с алкоголизмом—нет. Я сейчас не рассматриваю вопрос финансовой составляющей. Уверен, что кто-то не хило обогащается за счёт бесплатной рабочей силы, но мне нет до этого дела. Быть может и они спасают кого-то. Или хотя бы продлевают жизнь.
Для меня трудовая терапия закончилась спустя 2 месяца. Мой алкогольный разум просчитал все варианты и решил, что я смогу занять денег в другом городе. Не долго думая я отправился в другой город, забрав паспорт и будучи посланным на три буквы руководителем учреждения. За что меня послали? За то, что я не стал их слушать и настоял на том, что бы мне вернули паспорт. Насколько бы ни был затуманен мой разум, из общения с другими я понял, что могу застрять там очень на долго. Мне был всего 21 год. Были те, кто находился в «реабилитации» годами. Иногда, когда я поднимал запретную тему «съёма», я слышал, как многие в минуты откровенности говорили, что отправились бы куда угодно, если была бы такая возможность. Алкоголик в таком состоянии, в каком был я—существо безвольное, им легко помыкать, чем и пользуются представители «верхушки».
Через тернии я шёл к своей цели. Ехал автостопом, замерзал на полустанках, но благодаря добрым людям, всё-таки добрался до своего города. О каждом моём таком «приключении» можно написать историю, а из таких историй составить роман. Спустя два месяца трезвости, трудотерапии и «реабилитации», в моём кармане оказалось несколько соток, который дал мне земляк в чужом городе. О, Боги! С каким наслаждением я пил. Я пил, пил, пил. До тех пор, пока мог это делать, пока мой мозг не «выключал» меня. Я не медик, но слышал, что это последняя защита организма. Когда я вливаю в себя яд, мозг просто вырубает сознание, что бы я не допился до смерти. Правда это или нет—не знаю.
Попав уже в настоящую реабилитацию при наркологии, я долго был не согласен с тем, что с выпивкой придётся расстаться. Огромную роль в осознании проблемы сыграли консультанты из числа таких же алкоголиков. Как жить без алкоголя? В моей голове это не укладывалось. Очень долго до меня доходила страшная правда о моём «досуге». Ни страшные кадры, ни многочисленные смерти от болезни, ничего меня не волновало. Через две недели реабилитации я «встал на лыжи» и собрался уходить. Никто там не удерживает силой. Тогда очень мудрый человек собрал реабилитантов и, когда я подтвердил своё намерение уйти, сказал мне слова, которые я запомнил на всю жизнь: «У меня такое ощущение, что мы стоим на мосту и ты хочешь прыгнуть. Я хочу удержать тебя и не могу». Тогда я впервые задумался, о всей серьёзности ситуации.
Первые полтора месяца меня не покидала мысль о том, что я смогу пить. «Просто буду делать это реже»—думал я. Физически я окреп, ужас прошлого стал забываться. Когда всё стало меняться? Трудно сказать. Наверное когда я впервые стал честен перед собой, когда взглянул на свою жизнь со стороны. Я явно увидел, что ВСЯ жизнь вертелась вокруг алкоголя с самого первого употребления.
Однажды я шёл и всё никак не мог смириться с мыслью о том, что алкоголя в моей жизни больше нет. Я прошёл все стадии утраты, от отрицания до смирения. В тот момент я устал бороться с алкоголем. Было ощущение внутреннего напряжения от желания пить и желания бросить. Не знаю как это назвать и что это было, но вдруг я в сердцах пнул какой-то сугроб и воскликнул: «Да, блин, живут же диабетики без сахара и ничего. «. И меня отпустило. как-будто громадный груз упал с плеч и я почувствовал свободу. Непередаваемое ощущение после алкогольной жизни. Тогда я ещё не знал, что меня ждёт срыв и возвращение в АА, но то ощущение, ощущение впервые испытанной свободы, возможно, дало мне силы и прибавило энтузиазма в работе по программе.
Прошу прощения, что сделал вставку про этот период пьянства, вместо обещанного поста про то, что происходит на группе.
Недавно ко мне подошёл человек, я курил и пил кофе. Настроение моё было прекрасным. Человек раздавал визитки, но никто не хотел брать. Я решил, что он промоутер и взял знакомую картонку. Я не стал ему ничего рассказывать, просто сказал, что желаю ему успехов в этом деле. Меня удивило то, что он сделал вывод, будто я употребивший, а потому весёлый . Каждый видит то, что хочет увидеть. Ещё меня поразило то, с каким наездом он начал «заталкивать» тему выздоровления и лечения алкоголизма. Я видел, что ему самому очень плохо (не от похмелья, а от того, что его лишили единственной радости, не дав ничего взамен). Мои намёки, что это не совсем то, что нужно лично мне, человек воспринимал как попытку «отмазаться». Было действительно жаль человека, который с яростью фанатика хочет наставить «на путь истинный», не до конца понимая что происходит с ним самим.
Я хочу предостеречь тех, кто в минуты отчаяния захочет ринуться туда или тех, кто устал от пьянки близких. Терпения Вам и сил, жены и близкие алкоголиков, без вас многие уже были бы мертвы. Есть решение! На группе АА люди меняются поразительно. Вчерашний забулдыга вдруг начинает говорить о духовных ценностях, тот, кто с ненавистью смотрел на окружающих, вдруг осознаёт, что он и сам не святой.
Не сразу, но неизбежно, человек приходит к ценностям, которым учат нас с самого детства. Не врать, не творить зла, любить близких, быть вежливым.
Не верите? Да я и сам не верил. После всего, что перепробовал, думал ли я, что смогу жить счастливой жизнь? Это работает. никто не знает как и почему, но работает.
Отдельное спасибо тем, кто проявил истинное мужество и нашёл в себе силы прийти на группу после моего поста. Вы наполняете мою жизнь смыслом и вселяете желание писать дальше.

Это интересно:  Борьба с алкогольной зависимостью при помощи родственников

Живу за границей, у нас не лечат алкоголиков, нет групп для анонимных алкоголиков

Здравствуйте! Живу за границей, у нас не лечат алкоголиков, нет групп для анонимных алкоголиков. Я страдаю пивным алкоголизмом. Пью почти каждый день вечером по 2-3 литра. Я мать одиночка, дожидаюсь когда сын уснёт, включаю телевизор и начинаю пить. Пить начала лет восемь назад, два года назад был нервный срыв, лечилась в клинике. Проблем с психикой раньше не было. Срыв произошёл по ряду причин( потеря бизнеса, развод, подростковая агрессия ребёнка) уже два года не могу найти работу, вернее не могу долго работать, полгода и увольняюсь. Три месяца не работаю, повредила руку, была операция. Перебиваюсь случайными зароботками. Денег практически нет, но все равно на пиво стараюсь выкроить, могу отказать себе в еде… Посоветуйте, как самостоятельно справиться с этой зависимостью. У меня нет возможности приехать в Россию для лечения. Я так понимаю моя апатия , лень, пессимизм это все из-за зависимости. Я потеряла себя нет интереса ни к чему. Помогите пожалуйста, я уже устала от себя.

Принятие проблемы – первый шаг на пути к ее решению. Двигайтесь дальше. Ваш вопрос решаемый. Есть немало примеров, когда люди избавляются от наркотической зависимости, обратившись за помощью к специалисту. Это, пожалуй, наилучший вариант.

Однако бороться есть смысл в любой ситуации. Чем раньше Вы начнете это делать, тем больше реальных шансов на успех.

2-3 литра пива в сутки – это много. Попробуйте сократить это количество.

Задайте себе два простых вопроса и попытайтесь внятно на них ответить. Ответы запишите. Возможно, это окажется непросто. Возможно, при первой попытке у Вас вообще ничего не получится. Это тоже нормально. Задайте себе эти же вопросы на следующий день. Они не праздные, а мотивирующие:

Наши читатели рекомендуют!

  1. Зачем сегодня я буду пить пиво? И что конкретно мне это даст?
  2. Что для меня действительно важно в жизни? И что мне реально интересно?

Размышляя над ответами, взвесьте «за» и «против» употребления пива как в при первом вопросе, так и при втором.

Практикуйте каждый день. Если сумеете практиковать хотя бы две недели – Вы на пути к успеху. Сравнивайте свои записи в разные дни. Анализируйте разницу между ними. И Вы узнаете что-то новое о себе. Что-то, что лежит на поверхности, но Вы сейчас его не замечаете. Что-то важное. Когда это случится, у Вас появятся новые вопросы.

Действуйте! Удачи Вам!

Вылечить алкоголизм невозможно.

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе . Читать далее>>

Анонимные алкоголики России: программа, финансирование, традиции

Общество анонимных алкоголиков считается собранием, где люди могут поделиться своим опытом, поддержать друг друга и при этом дать надежду для борьбы с их общей проблемой. Такая группа становится для алкоголиков семьей на период лечения. В настоящее время существует множество центров для лечения и реабилитации запущенных пациентов. Лечение в таких центрах является добровольным.

Это интересно:  Отказ от алкоголя по дням и последствия

Что это за общество?

Анонимные алкоголики (АА) – люди, сообщество, которое считается скрытым и вся информация о пациентах считается конфиденциальной.

  • Такой центр или группа помогают людям бороться с алкоголизмом даже на самой запущенной стадии.
  • Сюда невозможно прийти не по собственной воле, так как такое лечение не будет эффективным. Главное условие для пребывания в таком клубе считается желание бросить употреблять алкогольные напитки.
  • Стоит учитывать, что все анонимные алкоголики не платят никаких взносов, что является непосредственным плюсом такой организации. Содержание происходит на основе добровольных взносов и пожертвований.

  • Общество анонимных алкоголиков не считается сектой или собранием, которое поддерживает определенные политические взгляды и направления. Они существуют отдельно от всего современного мира. Участники таких групп никого не поддерживают и не вправе вступать в полемику.

Необходимо помнить, что такой клуб или собрание помогает пациенту найти силу воли и отказаться от алкоголя и своей зависимости, которая «душит» человека и лишает его всего – семьи, работы, благополучия.

В данное сообщество имеет право обратиться не только алкоголик на хронической стадии заболевания, так как алкоголизм – это настоящее заболевание, как и наркомания, но и начинающий, который стал осознавать глубину своей проблемы в полной степени.

Также больного пациента могут привести в центр и его родные, которые беспокоятся о состоянии как физиологическом, так и психологическом, но принимают алкоголика только после его согласия. В клубе пропагандируется здоровый и, самое главное, трезвый образ жизни.

Как работает группа АА?

Цель каждого занятия в центре анонимных алкоголиков отображена в пропаганде трезвого образа жизни.

  • Пациенту необходимо правильно и доступно объяснить, что жизнь без алкогольных напитков лучше и правильней, нежели с ними.
  • Пациент со временем должен начинать осознавать, что в центр привели его проблемы, которые возникли именно по вине употребления алкоголя.
  • Группа всегда пытается поддержать больного морально, чтобы у него не возникло мысли все бросить и начать все сначала. Собрание помогает найти общее решение для этой глобальной проблемы.
  • Каждый участник общества «Анонимные алкоголики» для получения эффективного результата должен регулярно посещать собрание. Такое посещение помогает алкоголику не сорваться.
  • В основу клуба заложена программа «12 шагов», которую необходимо полностью придерживаться, хотя не всегда получается сделать это сразу, так как не у всех больных хватает силы воли и веры.
  • На каждом собрании алкоголики делятся своими проблемами и опытом, обязательно рассказывают о своей прошлой жизни и к чему они пришли в результате употребления алкоголя.

Очень часто на собраниях присутствуют уже вылечившиеся алкоголики, которые помогают новичкам справиться с проблемой и делятся своим опытом, как они смогли побороть столь серьезное и распространенное заболевание, как алкоголизм.

Центр «Анонимные алкоголики», а также отдельно взятая группа помогает пациенту расти духовно и очищать свое тело от вредного воздействия зеленого змия. Во время занятий не имеет разницы, какой вы веры, так как помощь будет оказываться всем. Полная конфиденциальность считается главным составляющим группы «АА».

Как уже говорилось ранее, в основу работы заложена программа «12 шагов», которая признана действенной и используется по всему миру. Если ее придерживаться и обладать большой силой воли, то можно навсегда избавиться от зависимости и забыть про алкоголь, и его употребление. С данной программой может ознакомиться каждый желающий даже еще до начала лечения. Она изложена в книге «Анонимные Алкоголики», которая была написана самими участниками. Тиражируется данное издание в синей обложке.

Создание, финансирование и последователи

Как уже говорилось ранее, клуб «АА» существует за счет добровольных пожертвований.

Эти средства идут:

  1. на оплату аренды помещения;
  2. на покупку необходимой специальной литературы;
  3. на покупку напитков и десертов;
  4. на другие нужды необходимые для функционирования организации.

Такие группы можно вполне считать автономными и независимыми, они считаются устойчивым механизмом в государственном масштабе. Клуб имеет свою традицию, которая гласит, что нужно отказываться от посторонней помощи. Что касается размера добровольного пожертвования, то он зависит от пациента, так как каждый самостоятельно решает, сколько отдать на развитие и существование центра.

Данное собрание было создано еще в 19 веке в Америке. Постепенно такое общество перестало быть группой взаимопомощи. Официальной датой создание сообщества «АА» считается 10.06.1935 год. В Советском союзе свою распространенность клуб получил в 1987 году. Собрание «Алкоголики России» существует по настоящее время и считается довольно популярным.

Параллельно группе «АА» создается и иная группа – группа Ал-Анон, которая включает родственников, друзей и знакомых больного, жизнь которого оказывает негативное влияние на их жизнедеятельность.

  • Им помогают бороться со стрессом и переживаниями, а также помогают им вернуться в обычный ритм жизни.
  • В этих группах родственники могут делиться своим опытом и переживаниями, там могут научить ограничивать ответственность и оказать моральную поддержку, и помощь.
  • При необходимости с отдельными участниками работают психологи.
  • Также пребывания на таких занятиях помогают родственникам лишиться чувства сомнения о том, что алкоголик пропадает в ненужных местах и в окружении сомнительного общества. В следствии чего, появляется чувство доверия, так как они видят, как меняется больной пациент.

Если у подростка один из родителей является алкоголиком, то для него создается отдельная группа под названием «Алатин», где учитываются возрастные особенности участника.

Необходимо помнить, что для каждой отдельной ситуации, возрастной группы и пациентов с определенными сложностями в психологическом плане, создаются отдельные группы. В настоящее время также существуют и аналогичные центры, которые были созданы на основе собрания «АА». Стать участником такой группы может каждый желающий излечиться от зависимости.

12 шагов и традиций «АА»

Рассмотрим более подробно основы данной организации, которые помогают избавиться пациентам от их зависимости.

«12 шагов» – программа, которая помогает измениться духовно пациенту и избавиться от алкогольной зависимости.

Главная цель данной программы:

  • признание зависимости, призыв о помощи к «высшей силе»;
  • возмещение ущерба пострадавшим от алкоголизма больного;
  • делиться опытом с другими больными людьми, которым нужна помощь, и они не в силах справиться самостоятельно.

Вера именно в «высшие силы», у каждого пациента она своя, помогает набраться силы и воли, чтобы завершить лечение и достичь полного освобождения от зависимости. Данная вера является обязательной для каждого пациента.

На каждом занятии обязательно присутствует то опытный участник, то наставник, который старается найти индивидуальный подход к каждой ситуации и помогает больному приспособиться к новой жизни.

Также он помогает разобраться в каждом шаге, понять их правильно.

«12 шагов» общества:

  1. Признание своего бессилия перед употреблением алкогольных напитков, потери контроля над собой и ситуацией.
  2. Подход к убеждению, что «высшая сила» могущественная и способна вернуть здравый смысл и силы.
  3. Принятие решения, чтобы полностью отдать силу воли и жизнь «высшей силе».
  4. Правильная и глубокая нравственная оценка себя и своей жизни.
  5. Признание перед «высшей силой» истинной природы заблуждений.
  6. Полная подготовка к тому, что «высшая сила» избавит от всех недостатков.
  7. Прошение «высшей силы» об избавлении от изъянов и зависимости.
  8. Составление списка обиженных людей и желание исправить свои ошибки, и загладить вину перед этими людьми.
  9. Личное возмещение ущерба пострадавшим людям от алкоголизма больного.
  10. Продолжение самоанализа и исправление совершенных ошибок.
  11. Продолжение молитв и размышление.
  12. Достижение духовного пробуждения. Нужно делиться опытом с другими больными. Применение этих принципов во всех ситуациях и постоянно в жизни.

Центр «АА» помогает разобраться и в традициях, которые считаются залогом работы общества. Собрание или группа обязательно на каждом занятии уделяет этому большое внимание. Что касается количества традиций, то их ровно столько, сколько и шагов. Центр, группа или собрание функционирует на основе этих традиций. Они способны поддержать развитие сообщества и сохранить доброжелательность в кругу пациентов. Эти традиции можно смело считать пожеланиями, которые были составлены на основе опыта предыдущих алкоголиков.

  1. Центр должен быть на первом месте у каждого больного. Выздоровление зависит от целостности собрания.
  2. Собрание имеет только одного авторитета – «высшую силу». Она поможет излечиться и найти верный путь всей группе. Лидеры собрания только ее посланники.
  3. Чтобы стать участником собрания, необходимо желать избавиться от зависимости.
  4. Каждая группа существует отдельно от остальных групп. Они могут объединяться для решения общих вопросов.
  5. Основная цель каждой группы – донести информацию до еще не приступивших к исцелению алкоголиков.
  6. Центр не должен поддерживать или финансировать иные компании, так как это может привести к отвлечению от главных целей организации.
  7. Каждая группа должна располагать только собственными силами и отказываться от посторонней помощи.
  8. Центр «АА» должен всегда быть непрофессиональным объединением.
  9. В центре не должна присутствовать жесткая система управления.
  10. Организация не должна вникать в вопросы, которые не касаются ее деятельности, а также участвовать в общественных дискуссиях.
  11. Идеи организации считаются привлекательными, а не пропагандистскими. Обязательно должна соблюдаться анонимность при любых контактах с внешними информаторами.
  12. Анонимность – основа всех традиций организации.

Данное общество считается единственным объединением, которое помогает бороться с проблемой не в одиночку. И подходит к вопросу алкоголизма с профессиональной точки зрения.

В статье использовались материалы с сайтов:

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий