Отказ от алкоголя по дням и последствия

Нельзя предсказать с точностью до 100%, что будет, если человек резко бросит пить алкоголь, так как каждый организм индивидуален и воспринимает отказ от спиртной продукции по-своему. Однако можно точно сказать, что если человек не злоупотреблял спиртным, то неблагоприятные последствия для организма будут минимальными, а, скорее всего, вообще не проявятся. Если же мужчина или женщина часто уходили в запои, все пройдет не столь гладко. Могут возникнуть физиологические сбои в работе органов, а также нарушения психологического характера.

Содержание

Календарь бросающего пить по дням

Лечить алкоголизм рекомендуется в специализированных медицинских учреждениях. Таким образом, больному будет легче перенести полный отказ от спиртной продукции. Алкоголь при продолжительном воздействии изменяет функционирование всех органов и, если резко бросить пить без квалифицированной помощи, можно вызвать малоприятные осложнения.

Календарь бросающего пить по дням помогает заранее подготовиться к последствиям полного отказа от спиртного. Человеку, зная, что ему предстоит пережить, и, осознавая, как именно его состояние будет улучшаться, легче не сорваться и не уйти в новый запой. Особенно это актуально при хроническом алкоголизме.

Первые дни без спиртного

Чтобы лучше понять, что происходит с организмом, когда бросаешь пить, вспомните свое состояние после бурного застолья. Ощущение после отказа от спиртного очень схоже с похмельным синдромом. Особенно первые несколько суток. Итак, таблица первых последствий для организма по дням после отказа от алкоголя:

Последствия по дням для бросившего пить после запоя довольно неприятные. Это касается даже людей, которые злоупотребляли пивом. Чтобы устранить симптоматику абстинентного синдрома, можно принимать различные медикаментозные препараты, но только после назначения специалиста. В противном случае можно усугубить ситуацию.

Если человек бросил пить пиво или другие спиртные напитки, а последствия первых дней долго не проходят, лучше всего лечь в стационар, под круглосуточное наблюдение медицинских работников.

Неделя без спиртного

Уже через неделю после отказа от алкогольной продукции состояние начинает улучшаться. Вялость и усталость сменяется некоторой энергичностью. Иногда ее даже бывает достаточно для выполнения работы, домашних дел. Это происходит в результате того, что ацетальдегид (продукт распада этилового спирта) вывелся из крови.

В организме происходят следующие позитивные изменения:

  • Кожа приобретает здоровый оттенок, становится более эластичной, пропадает отечность, мешки под глазами. Синюшный цвет сменяется бежевым.
  • Пропадает чувство изжоги. Это связано с восстановлением поджелудочной железы и печени. Тошнота и рвота также оставляют в покое.
  • Ночные кошмары постепенно отступают. Человек спокойно засыпает. Если же у него наблюдалась повышенная сонливость, она так же медленно проходит.
  • В первые недели у мужчины, бросившего пить, наблюдается импотенция. В этом нет ничего страшного, это нормальный симптом для человека, излечивающегося от алкогольной зависимости. В скором времени потенция нормализуется.
  • Нередко в первую неделю отказа от спиртного человек может чувствовать себя одиноким. Он перестает радоваться и улыбаться. В этом случае ему просто необходима поддержка близких людей.
  • Через одну-две недели после отказа от пагубного пристрастия, психика начинает приходить в норму:
    • пропадает чувство тревоги;
    • человек становится более спокойным, уравновешенным;
    • его сознание и мысли начинают постепенно проясняться;
    • пропадает чрезмерная агрессивность, раздражительность;
    • навязчивые мысли постепенно отступают.

Женщинам необходимо отказаться от употребления противозачаточных препаратов в первую неделю после отказа от спиртного. В противном случае симптоматика первых дней сохраниться. Если пить их на фоне отказа от спиртного, это может спровоцировать нежелательные реакции. Также рекомендуется отказаться от курения (как женщинам, так и мужчинам).

Месяц отказа от спиртного

Этиловый спирт при длительном злоупотреблении алкогольной продукцией покидает организм полностью только спустя месяц после полного воздержания. Именно в этот период головной мозг начинает полностью функционировать. Внутривенное давление стабилизируется, пропадает одышка, тахикардия. Казалось бы, жизнь нормализуется, но не все так гладко, как хотелось бы.

Последствия отказа от злоупотребления алкоголем по месяцам не всегда благоприятные. В первые несколько недель риск возникновения рецидива достаточно велик. Но, если человек выдержит и не сорвется, в дальнейшем ему будет намного легче.

Помимо этого, благодаря исследованиям было выявлено, что через месяц после отказа от спиртного, начинают проявляться различного рода заболевания. Это связано с тем, что, при злоупотреблении алкоголем человеческий организм находится в угнетенном состоянии. Чтобы защитить себя, он «замораживал» менее значительные проблемы. Как только в кровеносную систему перестает попадать этиловый спирт, организм переходит в «обычный» режим функционирования. В результате, все заболевания проявляются наружу.

Но это вовсе не означает, что отказываться от спиртной продукции не стоит. Когда мы говорили о «заморозке» патологий, речь шла о несущественных болячках. При злоупотреблении алкоголем могут проявиться куда более серьезные заболевания:

  • цирроз печени;
  • инфаркт миокарда;
  • злокачественные новообразования и прочее.

Полгода без спиртного

За это время неприятная симптоматика последствий алкогольной зависимости полностью пропадает, при условии, что у человека не успели развиться патологии тяжелого характера:

  • печеночная недостаточность;
  • панкреатит;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

У пациента налаживаются семейные и социальные отношения. В большинстве случаев в это время происходит продвижение по карьерной лестнице. Это связано с тем, что, во-первых, у человека, на фоне отказа от спиртной продукции, повышается трудоспособность. Во-вторых, он «выкладывается» в два раза больше, как бы стараясь наверстать упущенное.

В период воздержания более полугода появляются увлечения, хобби (до этого все интересы сводились к спиртной продукции). Нередко у человека открываются новые таланты. Он начинает смотреть на мир совершенно другими глазами. К нему приходит осознание того, что мир прекрасен и без алкогольных напитков.

Восстановление организма после отказа от спиртного

Сроки полного восстановления организма различны. Они зависят от продолжительности алкогольной зависимости, ее стадии. А также от общего состояния организма больного.

Как правило, восстановительный процесс внутренних органов и систем при отсутствии серьезных патологий занимает около года. С психическим состоянием пациента все обстоит намного сложнее. Для восстановления эмоционального фона нужен куда более длительный отрезок времени. Для нормализации психики очень важна любовь и поддержка близких людей. Также рекомендуется обратиться за помощью к психологу.

Уже в течение семи суток после отказа от спиртной продукции, в человеческом организме восстанавливаются обменные процессы. Кожа приобретает здоровый цвет. Волосы и ногти становятся более крепкими.

Всем известно, что этиловый спирт крайне негативно воздействует на печень. Это удивительный орган, его клетки способны к самостоятельной регенерации. Если в процессе злоупотребления алкогольными напитками не успели сформироваться тяжелые заболевания органа, то его работу можно восстановить полностью. Для этого необходимо приложить некоторые усилия:

Помимо отказа от спиртной продукции, также необходимо сесть на специальное диетическое питание.
Отказаться от жареного, острого, жирного, консервированного и соленого.

Также необходимо совершать процедуры по очистке печени.

После длительного злоупотребления алкогольной продукцией страдают и почки. Спустя определенное время, как только пациент отказывается от спиртного, он чувствует, как боль в органе отступает. Чтобы ускорить восстановление почек, рекомендуется:

  • сбалансировать свой рацион;
  • больше бывать на свежем воздухе;
  • заниматься лечебной физкультурой.

На восстановление головного мозга уходит куда больше времени, чем на прочие органы. Но все же, его можно спасти. Рекомендуется употреблять продукты питания с большим количеством белка, витаминов, минералов и прочих полезных элементов. Чтобы восстановить работу головного мозга, нужно решать логические задачи, умственно развиваться.

Что будет если бросить пить алкоголь

Алкоголизм – страшная беда, разрушающая семьи и человеческую личность. От этого несчастья не застрахован никто. А начинается все с безобидного желания отдохнуть и расслабиться после тяжелых будней, отойти от тяжелых забот на работе, волнений. И постепенно человек сам того не замечая, начинает пить все чаще, втягиваясь в смертельный круг, откуда выйти становится очень сложно.

Но возможно. Благодаря современным методикам избавления от алкозависимости, многим людям уже удалось преодолеть пристрастие и зажить трезвой и здоровой жизнью. Для зависимого бросить пить – очень серьезный поступок, сопряженный с плохим самочувствием и негативной симптоматикой. А что будет, если бросить пить алкоголь, как отреагирует организм на лишение его привычного допинга?

Что ожидать после расставания со спиртным

Предсказать и предугадать, с какими последствиями придется столкнуться человеку после отказа от спиртного, очень сложно (особенно если бросать пить резко). Каждый человек уникален и все возможные неприятности зависят от многих факторов, в частности:

  1. Наследственности.
  2. Пола и возраста человека.
  3. Качества спиртных напитков.
  4. Регулярного объема выпиваемого.
  5. Длительности потребления алкоголя.
  6. Особенностей организма (психосоматических и физических).

Специалисты, изучая, что происходит с организмом, когда бросаешь пить, разграничили возможные негативные симптомы на две крупные группы. Это сбои и проблемы, происходящие в самом организме (физические последствия) и неприятности, связанные с психологическими факторами.

Если застолья, сопровождаемые алкоголем, были нечастыми, отказ от спиртного пройдет намного мягче и без каких-либо серьезных последствий для организма.

Проблемы физиологического характера

У длительно пьющего человека все метаболические процессы уже полностью зависят от присутствия в них остатков спиртовых соединений. Не получая очередной привычной дозы, пьющий сталкивается с большими неприятностями, которые приносит абстинентный синдром.

Абстиненцию можно сравнить с наркотической ломкой, которая мучает человека на протяжении длительного времени. Данное состояние сопровождается:

  • тошнотой;
  • бессонницей;
  • рвотными позывами;
  • сильнейшей мигренью;
  • тремором конечностей;
  • расстройством пищеварения;
  • резкими скачками настроения;
  • мышечной и суставной ломотой;
  • непреодолимым желанием выпить.

Синдром абстиненции может продолжать до 2—3 недель. Этот последствия непоступления в организм привычного яда-допинга. Ведь алкоголь не просто пагубно влияет на работу внутренних органов и систем, но и становится неотъемлемой частью их функционирования.

Психологические симптомы

Алкогольная зависимость проявляется не только на физическом уровне. Страдает от нее и психика человека. Ведь находясь в измененном алкоголем сознании, личность совершенно по-другому воспринимает окружающую действительность, не способна адекватно отреагировать на меняющуюся реальность.

После отказа от спиртного абстинентный синдром, проявляющийся на физическом плане, сочетается с проявлениями расстройства психики. Порой человек даже теряет смысл своего существования.

Психика и мозговые структуры за период тесного «общения» с алкоголем, претерпевают необратимые изменения. К сожалению, деградационные процессы, происходящие в теле пьющего, необратимы.

Чем раньше принято решение забыть о спиртном, тем больше шансов сохранить личность, ее разум и уровень интеллекта. Решившему бросить пить, придется сделать над собой огромное усилие, работая в следующих направлениях:

  • пройти социальную адаптацию;
  • изменить привычный распорядок и условия жизни;
  • полностью расстаться с привычным кругом общения;
  • поменять ставшие уже родными все старые привычки;
  • заново выстраивать новую жизнь, где нет места пьянству.

Эти шаги чрезвычайно трудны и они всегда проходят «по грани». Очень велик риск сорваться и вернуться в прежнее существование. Побороть данные проблемы поможет всесторонняя поддержка родственников и близких людей, которым небезразлична судьба данного человека.

Но и самой личности придется сделать над собой огромные усилия. Найти силы бороться с депрессиями. Воспитать и укоренить у себя внутреннюю установку на трезвость и привить мысль, что алкоголь – это страшнейший яд, который ломает всего человека, уничтожая жизнь.

Календарь бросающего пить по дням

Чтобы понять, какие последствия последуют, и с чем придется столкнуться бросающему пить, существует определенный календарь. С его помощью можно заранее морально подготовиться к неприятностям и встретить их во всеоружии.

Наркологи говорят, что самыми трудными в плане негативной симптоматики являются первые 2—3 недели с момента расставания с алкоголем.

Итак, когда бросил пить, последствия для организма по дням можно узнать, воспользовавшись следующей таблицей:

в эти дни человека посещает известное многим похмелье, которое сопровождается:

у человека уходит апатичное состояние и вялость, появляется энергия, восстанавливается (правда не в полной мере) работоспособность;

кожный покров возвращает здоровый цвет, кожа становится более эластичной, снижается отечность;

продолжается восстановление печени и поджелудочной, уходит изжога;

спустя месяц без алкоголя у человека происходит восстановление и работы мозга, итогом становится возвращение ясности мышления и возврат давно забытую человеческую личность;

также отмечается улучшение в работе сердца и легких (проходит одышка, аритмия)

Данный календарь уместен во всех случаях расставания со спиртным, даже если бросил пить пиво, последствия по дням будут такими же. Ведь негативная симптоматика базируется на недостатке этилового спирта в организме, который присутствует во всех без исключения алкогольных напитках.

Реанимирование организма

А есть ли возможность облегчить протекание негативных последствий, которые значительно ухудшают жизнь и состояние бывшего алкоголика? Процесс восстановления организма затрагивает весь организм. Поэтому первый месяц, самый тяжелый после бросания пьянства, проходит на фоне проблем в работе практически всех органов:

  1. Сердечно-сосудистая система. Придется пережить скачки артериального давления, сбои работы сердца. Часто будет кружиться и болеть голова.
  2. ЖКТ. Проблемы с пищеварением сопровождаются длительные расстройства (запоры/диареи), тошнота, рвотные позывы. Очень часто отмечается резкое похудение человека.
  3. ЦНС. Разлад со стороны нервной системы базируется на фоне длительной головной боли и резкими скачками настроения. В особых случаях человека могут посещать слуховые/зрительные галлюцинации и развиться судорожный синдром.

Общая негативная симптоматика в виде повышения температуры, тремора, полной слабости обычно покидает бывшего пьющего на 5—6 сутки после расставания с алкоголем. А вот проблемы со сном придется переживать несколько месяцев.

Все негативные симптомы будут постепенно уходить, по мере восстановления и очищения организма от скопившихся токсичных метаболитов этилового спирта.

Это интересно:  Алкотестер ат 2000: инструкция по применению

Помощь желудочно-кишечному тракту

Находясь постоянно в пьяном забытьи, человек практически не употребляет нормальную и здоровую пищу. Еду заменяет спиртное. Кстати, этиловый спирт достаточно калориен, но вот только он снабжает организм токсичной и ядовитой энергией, где нет питательных веществ и необходимых витаминов.

Для налаживания процессов пищеварения и восстановления работы ЖКТ, необходимо включить в реабилитационную программу ферментные препараты. Данные средства улучшат работу ЖКТ, восстановят системы переваривания. Потерянный в первые дни вес вскоре вернется.

Восстановление давления

Регулярно пьющие люди постоянно сталкиваются со скачками артериального давления. У пьяниц жалобы, что часто болит и кружится голова, прекращаются только после проведенной полной детоксикации организма.

Если на протяжении долгого времени после расставания с алкоголем человека мучают серьезные головные боли, следует пройти полное медицинское обследование.

Следует знать и помнить, что как бы ни было плохо, принимать спиртное, чтобы снизить невыносимую боль, нельзя. Это чревато лишь ухудшением состояния и развитием длительного запоя. Лучшим выходом будет обратиться к врачу и согласиться на госпитализацию. Ведь при отказе от алкоголя нагрузка на сердце в первые дни возрастает, что чревато развитие инфаркта.

Нормализация сна

Спиртное лишает возможности нормального ночного отдыха. Даже если к человеку и приходит сон, то он беспокойный, поверхностный и без сновидений. Поэтому очень важно восстановить нормальный отдых. Для реабилитации человека в этом плане хорошую помощь оказывают сеансы психотерапии и использование медикаментов.

В данном случае категорически нельзя заниматься самолечением и самовольно назначать себе препараты. Сделать это может только врач, с учетом состояния человека.

По наблюдениям специалистов расстройства сна, сопряженные с ночными кошмарами часто базируются на активизации подсознательных страхов. Человеку снится, что он опять начал пить. Для снятия негативных симптомов медики назначат курс приема антидепрессантов, транквилизаторов и снотворного. Терапевтическое восстановительное лечение довольно долгое и может продолжаться до 8—10 месяцев.

Хорошую помощь оказывает и создание благоприятных условий для полноценного отдыха. Ежевечерние прогулки, частое проветривание помещений, занятия активными видами спорта. Попробуйте заняться йогой, увлечься интересным хобби.

Снимаем раздражительность

Убрав навсегда естественный и привычный стимулятор эмоций – этиловый спирт, человек рискует впасть в затяжную и длительную депрессию. Идеальным выходом и естественным лечением может стать увлечением любимым делом, увлекательным занятием. Очень важна личностная установка на желание стать кому-то необходимым в этот тяжелый жизненный период. Не следует отказываться и от помощи близких людей.

Длительное употребление алкогольных напитков делает зависимого нетерпимым к окружающим и крайне раздражительным. Такие приобретенные черты характера убрать довольно трудно. Следует строго контролировать себя, купировать проявление негативных посылов и эмоций.

Здесь хорошую помощь окажут групповые занятия с психотерапевтом. Следует пересмотреть и разнообразить собственный рацион, включив в меню продукты, богатые на белки. Необходимо исключить потребление черного чая, кофе, заменив их на травяные отвары/настои с добавлением меда.

Полгода без спиртного

Самое ответственное и тяжелое время позади. Полгода достаточно для организма, чтобы полностью восстановить свои силы и вернуть утраченное здоровье. Но важным условием самочувствия становится отсутствие разнообразных патологий, которые нередко посещают алкозависимого:

  • язвы ЖКТ;
  • панкреатит;
  • алкогольный гепатит;
  • цирроз и недостаточность печени.

С подобными проблемами придется справлять под надзором и руководством опытного медика. Зато психологический фон спустя полгода отказа от спиртного восстановлен полностью. И, несмотря на то что друзей поубавилось, зато наладились отношения с семьей детьми, родственниками.

Приятным сюрпризом станет и улучшение финансового состояния. Ведь ранее большие суммы уходили на добывание себе алкогольной дозы, а цены на спиртное имеют тенденцию к росту. Много усилий к этому добавляет и сам бывший пьющий повышением трудоспособности и трудовой активности.

Это объясняется с точки зрения психологии. Бросивший пить, будто пытается наверстать упущенное из-за долгих лет алкогольной пассивности и реабилитировать в глазах близких. И это отлично получается!

Отказ от алкоголя: каковы последствия для организма человека, который бросил пить?

По частоте и количеству употребляемого алкоголя различают следующие группы лиц:

  1. не употребляющие алкоголь;
  2. употребляющие алкогольные напитки умеренно (ситуационно);
  3. злоупотребление алкоголем (алкоголизм).

Последствия отказа от алкоголя у последних двух групп будут отличаться.

В современном обществе актуальна фраза:«Алкоголь полностью выводится из организма за 21 день, то есть никогда». Если это утверждение не касается человека — отказ от алкоголя пройдет практически незаметно. Но подавляющее большинство людей и без зависимости от алкоголя вполне могут позволить себе бокал вина или бутылочку пива в неделю.

Даже умеренное употребление спиртного может повлечь проблемы со здоровьем: снижение иммунитета, увеличение веса, повышение риска появления новообразований. Отказ от спиртного в группе умеренно пьющих людей приведет и к социальным переменам. Есть вероятность, что после устранения «социальной смазки» часть контактов будет утеряна. Зато плюсов у трезвости гораздо больше:

  1. 1. Снизится вес. Стрелка весов не заставит себя долго ждать. Во-первых, алкоголь калориен сам по себе. Для примера, в банке пива, наименее калорийном спиртном напитке, содержится 150—200 калорий. Во-вторых, употребление алкоголя стимулирует аппетит. В-третьих, самоконтроль в состоянии алкогольного опьянения значительно снижается.
  2. 2. Улучшится физическая форма, т. к. алкоголь тормозит синтез белка и продукцию гормона роста. Без этих двух факторов рост мышц невозможен.
  3. 3. Нормализуется работа печени. Британские ученые доказали, что даже 30 дней трезвости среди относительно здоровых мужчин и женщин привели к значительному улучшению печеночных показателей.
  4. 4. Восстановится сон. Несмотря на то что рюмочка перед сном субъективно облегчает засыпание, в целом употребление спиртного негативно сказывается на качестве сна. Алкоголь нарушает синтез гормона мелатонина, ответственного за цикл сон — бодрствование, а также может стать причиной апноэ во сне.
  5. 5. Настроение значительно улучшится. По данным исследования 1991 года, через 45 минут после употребления алкоголя уровень гормона серотонина (гормона счастья) снижается до уровня этого гормона у пациентов, страдающих депрессией. К тому же алкоголь способствует повышению уровня гормона стресса — кортизола.
  6. 6. Память станет крепче. Исследования показали, что употребление спиртного негативно сказывается на когнитивных способностях человека. Отказ от алкоголя на период от нескольких месяцев до года поможет восстановить память и внимание.
  7. 7. Состояние кожи улучшится. Спиртное обезвоживает организм — этот факт негативно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.

Человек, бросивший пить, должен постараться сделать все, чтобы удержаться в новой трезвой жизни.

Самые тяжелые последствия для организма возникают у человека, который злоупотреблял алкоголем. Для постановки диагноза «алкоголизм» должно присутствовать не менее трех признаков в течение года:

  • Непреодолимая тяга к алкоголю.
  • Нарушение контроля распития спиртного (начало, окончание употребления и/или дозировки).
  • Состояние отмены.
  • Повышение устойчивости (необходимость увеличивать дозу спиртного).
  • Пренебрежение другими видами социальной активности в пользу приема алкоголя.
  • Невозможность остановиться, несмотря на вредные последствия.

Алкоголизм не слабость характера и безволие. Это болезнь, которая требует лечения!

Если употребление спиртного стало зависимостью, вернуться в русло трезвости будет гораздо сложнее. В отличие от тех, кто употреблял спиртное эпизодически, страдающий алкоголизмом будет себя очень плохо чувствовать, особенно в начале пути.

Говоря об алкогольной зависимости, часто упускаются симптомы, которые могут быть вызваны отказом от алкоголя. Но именно они делают воздержание невыносимо сложным, в некоторых случаях даже не менее опасным для здоровья, чем само пьянство.

Острое состояние отмены алкоголя (абстинентный синдром) возникает после резкого прекращения приема алкоголя после периода стойкого употребления. Это состояние формируется в срок от 6 до 48 часов после последнего возлияния и длится от нескольких дней до 3 недель. В это время сильно болит голова и возникают иные неприятные симптомы. Период непрерывного употребления, который повлечет за собой синдром отмены варьируется.

Для абстинентного синдрома характерно:

  • тремор языка, век, рук;
  • потливость;
  • тошнота и/или рвота;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышение артериального давления;
  • двигательное возбуждение;
  • головная боль;
  • нарушение сна;
  • общая слабость;
  • преходящие галлюцинации (чаще зрительные или слуховые);
  • судорожные приступы;
  • подавленность, тревога, страх, суицидальные мысли.

Лечение синдрома отмены направлено на устранение этих симптомов. В случае резко выраженных проявлений абстиненции (галлюцинации, судороги) необходимо обратиться за медицинской помощью.

Если бросающему пить повезло и состояние острой абстиненции обошло его стороной, придут симптомы детоксикации, ведь ядовитое вещество (в этом случае алкоголь) поступало в организм годами.

Первые 3—7 дней бросающего пить будет ждать известное любому алкоголику похмелье:

  • головная боль;
  • дрожь в теле;
  • раздражительность, депрессия, расстройства сна;
  • учащенное сердцебиение;
  • тошнота, рвота, неустойчивый стул, общая слабость;
  • повышение давления.

Отказ от алкоголя для людей с зависимостью — очень сильный стресс. Выздоровление требует осознания зависимости и полного отказа от спиртных напитков. Самая опасная ловушка в начале трезвого пути заключается в «целебном» действии небольшой дозы алкоголя для человека с похмельем. Симптомы облегчаются, но порочный круг замыкается.

В начале второй недели симптомы абстиненции утихнут. Нормализуется сон, улучшится состояние кожи, уйдут отеки, тошнота прекратится. Человек, который перестал пить, станет более продуктивным.

После двух недель абсолютной трезвости начинают приходить в норму мыслительные процессы (человеку гораздо проще сосредоточиться и довести какое-либо дело до конца). Сердечно-сосудистая система адаптируется — уже нет перебоев ритма и скачков артериального давления. Полностью проходит головная боль и головокружение.

После 21 дня алкоголь и его продукты полностью покидают организм (головной мозг очищается последним, и это происходит не ранее чем через 2-3 недели). Депрессия и раздражительность проходят, человек становится умиротворенным. Постепенно налаживаются отношения с трезвым окружением. Нормализуется вес: истощенный обилием спиртного и отсутствием аппетита человек будет набирать массу тела. И напротив, человек с избыточным весом похудеет.

Можно начать вести свой электронный дневник бросающего пить. Это можно сделать на специальном сайте для тех, кто борется с зависимостью. Доказано, что публичное раскрытие процесса и поддержка, пусть даже незнакомых людей, значительно повышают вероятность успеха. Важно делать записи ежедневно.

Календарь бросающего пить — дневник, в котором человек фиксирует процесс восстановления, отмечает дни трезвости и срывы. Рекомендуется записывать, какое спиртное и в каком количестве выпивается, в таблицу (своеобразный календарь алкоголика). Это поможет подсчитать количество выпитого и оценить, сколько денег потрачено на спиртное.

Отсутствие программы выздоровления очень часто приводит к срыву. Человек просто не знает, как жить трезвым. Хорошее подспорье — общество анонимных алкоголиков. В этой организации есть четкая программа по преодолению зависимости («Программа 12 шагов»). В этом обществе люди получают моральную поддержку, осознание того, что справиться с зависимостью можно.

Существуют центры по лечению алкогольной зависимости. Полный курс лечения требует времени. В развитых странах терапия длится до двух лет и включает в себя стационарное, а затем амбулаторное лечение в постоянном взаимодействии с лечащим врачом.

Несколько советов помогут избавиться от вредной привычки, пока она не стала зависимостью:

  1. 1. Нужно найти замену. В идеале заменить распитие спиртного чем-то полезным. Спорт, рисование, танцы — то, что отвлечет от желания выпить.
  2. 2. Не стоит забывать о мотивации. Следует записать все негативные последствия употребления алкоголя для организма, а также отметить плюсы трезвой жизни и закрепить список на видном месте. В помощь будут и мотивационные постеры, а также заставка на телефоне.
  3. 3. Необходимо найти единомышленников. Всегда легче что-то делать сообща. Только не нужно насильно пытаться втянуть кого-либо в свой «крестовый поход» — это не приведет ни к чему хорошему. Можно аргументировать, но нельзя настаивать.
  4. 4. Если тоску или одиночество хочется скрасить бутылочкой пива, следует отвлечься. Можно прогуляться, сходить в кино или театр, найти какое-нибудь мероприятие, которое не предполагает употребление спиртного. Возможно, стоит посетить психолога и разобраться в своих переживаниях, а не пытаться заглушить их.
  5. 5. Порой желание отказаться от этой затеи становиться невыносимым, ведь «жизнь так коротка!» В этот момент нужно остановиться, сделать глубокий вдох, досчитать до десяти и выпить стакан воды. Должно полегчать.
  6. 6. Необходимо тренировать силу воли. Есть мнение, что упражнения для памяти улучшают силу воли. Следует делать хотя бы одно в день. Можно медитировать перед сном — эта практика приведет в порядок мысли, позволит сфокусироваться на главном. Концентрация повышается — самоконтроль крепнет.
  7. 7. Нужно высыпаться. Недостаток сна ведет к хроническому стрессу, а в таком состоянии контролировать себя очень трудно.

Даже при правильном лечении процесс выздоровления медленный и болезненный. Мало кому удается избежать срывов. Главное — не опускать руки. Выздоровление возможно!

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях.
Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

Что происходит с организмом когда самостоятельно бросаешь пить алкоголь?

Какое количество алкоголя может быть правильным? Миллионы людей употребляют алкогольные напитки на регулярной основе, и у них никогда не возникают проблемы со спиртным. Они не страдают алкогольной зависимостью. Но как узнать, что вы пьете правильно?

Сколько человек может пить алкоголь, чтобы не оказаться в группе высокого риска? Сколько алкоголя могут пить люди разного пола? Конечно, легче всего вовсе не пить, и для этого мы готовы привести 10 причин бросить пить или совсем не начинать:

  1. Забота о здоровье. Прием спиртного приводит к повреждению жизненно важных органов (печень, почки, желудочно-кишечный тракт, поджелудочная железа).
  2. Экономия денег. Потребление алкоголя пагубно отражается на кошельке.
  3. Улучшение отношений с людьми. Злоупотребление алкоголем может быть причиной проблем в отношениях.
  4. Свободное время. Время, которое вы тратили на употребление алкоголя, теперь может быть использовано для других, более важных задач (ремонт, веселое хобби, общение с близкими людьми).
  5. Успехи на работе. Бросив пить, вы постепенно заметите, что внимание и работоспособность станут намного лучше, сможете лучше выполнять рабочие задания. Это может привести к большому прогрессу в карьере.
  6. Можно уделить больше внимания детям. Бросив пить, вы сможете сосредоточить внимание на своих детях (сопровождать их в школу, водить на спортивные и культурные мероприятия и так далее)
  7. Можно больше помогать родителям. Родители очень нуждаются в поддержке.
  8. Можно проводить время со своей женой/мужем. Алкоголь забирает слишком много времени и сил, которые так нужны второй «половине».
  9. Можно продолжать образование.
  10. Можно сделать счастливым самого себя. Алкоголь оказывает разрушительное воздействие на жизнь больше, чем это может сделать злейший враг.
Это интересно:  Алкоголь в выдыхаемом воздухе. Содержание и единицы измерения

Но совсем отказаться от алкоголя сейчас готовы очень немногие люди, некоторые не прочь выпить на праздниках. Как узнать, что вы уже выпили свою норму?

В мире считается, что стандартная доза алкоголя – 810 г чистого спирта. В одной бутылке вина с 12.5% алкоголя находятся 7 стандартных доз. 250 г пива содержат 1 дозу. Бокал вина или 25 г водки – это 1 доза. Мужчинам позволительно безопасно принимать семнадцать доз в неделю. В отношении женщин эта норма составляет двенадцать доз.

Специалисты считают, что мужчина может безопасно пить только четыре стандартных дозы алкоголя в день. Но если пить четыре дозы каждый день, то будет выпито 28 доз алкоголя в неделю. Это превышает рекомендуемый уровень потребления алкоголя на уровне низкого риска.

А сколько человек может пить, если он имеет проблемы со здоровьем? Специалисты считают, что для людей, имеющих проблемы со здоровьем, количество стандартных доз алкоголя должно быть меньше, в зависимости от возраста, состояния здоровья, от других обстоятельств.

Однако пьющие люди теряют способность контролировать уровень потребления спиртного. Особенно часто люди ошибочно считают, что пить пиво в большом количестве безопасно. Сколько человек может выпить пива?

Человек, который выпил 5-6 бутылок пива, получает дозу этилового спирта, которая равна одной бутылке водки.

Что такое метаболизм алкоголя?

В результате метаболизма алкоголь расщепляется и выводится из организма человека. Печень является основным органом, который участвует в процессе метаболизма алкоголя. В этом процессе участвуют головной мозг, поджелудочная железа и желудок. Организм может расщеплять и выводить только определенное количество спирта каждый час. Но количество алкоголя, которое организм людей может перерабатывать, широко варьируется между людьми и зависит от ряда факторов, включая массу тела, факторы окружающей среды, размеры печени, генетические особенности ферментов, участвующих в метаболизме.

Процесс метаболизма алкоголя является индивидуальным у каждого человека. Чем лучше организм способен расщеплять этанол (химическое название алкоголя), тем более человек имеет склонность к потреблению алкоголя и развитию проблем с алкоголем. Другими словами, если организм эффективно осуществляет метаболизм алкоголя, можно иметь более высокий риск развития алкогольных проблем. Пить без кодирования пьющему человеку опасно.

Как бросить пить правильно?

Есть только один путь избежать алкогольной зависимости – бросить пить. Прежде всего нужно иметь желание, чтобы сделать это.

Но что делать, если у человека не хватает силы воли, чтобы бросить пить? Бросить пить можно, используя метод кодирования. Метод кодирования используется давно. Кодирование от алкогольной зависимости очень эффективно. Кодирование помогает пьющему человеку не принимать алкоголь некоторое время. Сегодня кодирование проводится во многих медицинских центрах. Пьющий человек в результате кодировок может начать нормальную, здоровую жизнь.

Что происходит с организмом, когда бросаешь пить?

Алкоголизм является опасной болезнью. Часто люди, которые пристрастились к алкоголю, хотели бы знать, как бросить пить. Но их волнует вопрос о том, что может произойти с их организмом в этом случае. Ведь многие уверены, что, если бросить пить, это может иметь самые негативные последствия, вплоть до летального исхода. Верно ли это? Давайте разберемся с этой серьезной проблемой.

Если вы принимали алкоголь в умеренных дозах, ничего страшного не произойдет после прекращения его приема. Организм будет благодарен. Теперь ему не нужно тратить силы на борьбу с этими ядами.

Но если вы уже пристрастились к алкогольным напиткам и не знаете, как бросить пить в состоянии запоя? Тут надо действовать очень осторожно. Так как в период запоя в организме происходит отравление и накапливается столь много токсинов, что выйти из этого состояния без медицинской помощи практически невозможно. В этом случае будут необходимы препараты, которые могут снизить концентрацию токсинов в организме. Это называется алкогольной детоксикацией.

Состояние человека, прекратившего или сократившего прием алкоголя после его непрерывного приема в течение длительного времени, называется алкогольной абстиненцией, или синдромом отмены алкоголя. В быту это называется похмельем. Этот синдром возникает на 2 и 3 стадиях заболевания алкоголизмом. Похмелье бывает только у алкоголиков.

Бросать пить самому в состоянии запоя очень болезненно и опасно. Пьющим людям, желающим прекратить прием алкоголя, следует обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Алкоголь является частью химической системы организма человека. Прием изредка небольшого количества алкоголя обычно несколько улучшает физическое и психологическое состояние человека. Но у алкоголика возникает не только психологическая, но и физическая зависимость от алкоголя. Поэтому при запое резкое прекращение употребления алкоголя может нанести организму значительный ущерб.

Процесс алкогольной детоксикации может быть легким или очень тяжелым, угрожающим жизни, с резкими изменениями физических и психических состояний. Это зависит от длительности и количества приема алкоголя человеком.

С какими же проблемами может столкнуться регулярно пьющий человек, который желает бросить пить?

Это проблемы двух типов:

  1. Физиологические, порождаемые приемом алкоголя. Чем больше алкоголя пьете, тем хуже здоровье.
  2. Психологические, эмоциональные проблемы, придется преодолевать устоявшиеся стереотипы, депрессию и уныние. Теперь придется справляться с жизненными ситуациями, которые вы просто не замечали ранее в состоянии алкогольного опьянения.

Наиболее тяжелые симптомы абстиненции появляются в течение первых трех недель.

Симптомы синдрома отмены алкоголя вызваны острой деятельностью вегетативной нервной системы. Центральная нервная система (ЦНС) имеет самонастраивающиеся функции благодаря постоянному присутствию алкоголя в организме. Когда пьете чрезмерное количество алкоголя, ЦНС учится компенсировать депрессивное воздействие алкоголя на функции мозга, действуя в гиперактивном режиме. Вот почему, когда вы бросаете пить алкоголь и уровень алкоголя в крови вдруг опускается, мозг остается в гиперактивном, гипервозбужденном состоянии.

Болезненные симптомы

Когда бросаешь пить, появление симптомов алкогольной абстиненции наблюдается уже через 6-24 часа после прекращения употребления алкоголя. Эти симптомы могут длиться в течение нескольких месяцев. В этот период особенно страдает нервная система человека. Резкий вывод алкоголя может привести к возбудимости головного мозга, что приводит к симптомам синдрома отмены алкоголя. В течение первых нескольких месяцев могут наблюдаться:

  1. Дрожь (тремор).
  2. Беспокойство, тревожность.
  3. Бессонница.
  4. Головные боли.
  5. Тяжелые судороги.
  6. Галлюцинации.
  7. Учащенное сердцебиение.
  8. Тошнота.
  9. Желудочно-кишечные расстройства.
  10. Высокое артериальное давление.
  11. Резкие перепады настроения от гиперактивности к депрессии.
  12. Сердечная недостаточность.

Начальные этапы синдрома отмены алкоголя могут быть опасными в случае отсутствия медицинской помощи.
В последующие месяцы интенсивные симптомы исчезают. Сохраняются беспокойство и бессонница. Но эти симптомы могут длиться от нескольких месяцев до года.

Какие важные органы человека поражаются при алкоголизме?

  1. Мозг. Алкогольная абстиненция наиболее глубоко влияет на человеческий мозг. Этот жизненно важный орган у регулярно пьющего человека обладает свойством постепенно приспосабливаться к длительному потреблению алкогольных напитков. В ситуации, когда алкоголь больше не попадает в организм на регулярной основе, мозг испытывает трудности в реализации его функций. Наблюдаются повреждения области мозга, ответственной за контроль настроения и памяти. Это может привести к расстройствам настроения, импульсивному поведению и потере памяти.
  2. Поражения органов в результате судорог. 90% поражений, которые происходят во время алкогольной абстиненции, происходят в течение первых 48 часов. Приступы судорожной активности очень опасны. Человек может травмировать себя в результате падения, удара головой. В результате западения языка могут появиться отеки и обструкция дыхательных путей.
  3. Белая горячка. Она часто развивается в период от 3 до 59 дней после прекращения регулярного и долгосрочного употребления алкоголя. Те, кто находится в состоянии белой горячки, подвержены риску серьезных побочных эффектов, в том числе тяжелого эпилептического припадка, инсульта или сердечного приступа, который может стать смертельным. В этом состоянии нередки приступы паники или даже попытки самоубийства. Появляются:
    • учащенное дыхание;
    • дезориентация;
    • бред;
    • галлюцинации (зрительные, тактильные или слуховые);
    • паранойя;
    • сердечно-сосудистые проблемы, в том числе аритмия;
    • тяжелое обезвоживание;
    • обильное потоотделение.
  4. Поражение нервной системы. Отмена приема алкоголя у регулярно пьющих людей может привести к повреждению нервной системы. Характерны навязчивые мысли и тяга к алкоголю.
  5. Опасные для жизни поражения. Панкреатит, печеночная недостаточность и цирроз печени, застойная сердечная недостаточность, желудочно-кишечные кровотечения, инфекции, недоедание, нарушение нервной системы и обезвоживание могут быть прямым следствием алкогольной абстиненции.

Поэтому крайне важно обратиться к врачу, чтобы бросить пить.

Что происходит во время алкогольной абстиненции?

В этот период алкоголь и токсины покидают тело. Организм начинает испытывать тяжелые физические симптомы, потому что он стал зависеть от алкоголя. Бросать пить лучше в медицинских центрах. После первых шести недель алкогольной детоксикации люди узнают, как бороться с их психической и эмоциональной зависимостью от алкоголя. Они могут получить помощь медицинских специалистов и завершить программу реабилитации. Сроки этих программ различны, но они длятся в среднем от трех до шести месяцев.

Выводы из всего вышесказанного:

  1. Существуют нормы безопасного потребления алкоголя.
  2. Если эти нормы превышены, деятельность организма нарушается, человек становится алкоголиком.
  3. Алкоголизм проявляется в физическом и психическом привыкании к алкоголю.
  4. Чтобы вести здоровый образ жизни, нужно бросить пить.
  5. Если пьете умеренно, бросить пить можно очень легко самому.
  6. Если пьющий человек уже стал алкоголиком, он может бросить пить, используя метод кодировки.
  7. Если бросать пить без кодировки, в состоянии запоя, ваш организм будет страдать в результате отмены приема алкоголя спустя 6-48 часов трезвости. Бросить пить без кодировки очень сложно без медицинской помощи. Кодирует пьющего человека специалист.
  8. После отмены алкоголя вы можете чувствовать себя больным, беспокойным и раздраженным.
  9. Помните, что эти симптомы со временем будут ослабевать.
  10. Если симптомы отмены алкоголя усиливаются, свяжитесь с вашим врачом и воспользуйтесь медицинской помощью.

Алкоголизм – это тяжелая и опасная болезнь, но справиться с ней может только сам больной.

Бросил пить, последствия по дням

Приветствую вас на страницах OZOG.ru – блога о здоровом образе жизни.

Недавно, знакомый врач, рассказал мне интересную историю.

Как-то сделали операцию женщине преклонного возраста – какую не знаю, да и не суть… в общем у нее послеоперационный период.

И вот как-то ей нездоровится — температура, повышенная нервозность и даже галлюцинации. Хоть внешне — все нормально, воспаления и т.п. нет.

Короче, чтобы не ходить вокруг да около, у бабушки оказался алкогольный делирий, в народе – белая горячка.

И никто никогда ее не видел пьяной, но каждый вечер, перед ужином женщина принимала 100 грамм водки, то ли для аппетита, то ли для сна, не знаю… история умалчивает.

И понятное дело, что в больнице такого не предлагают, тем более после операции. Вот и организм, таким образом, затребовал привычную дозу «наркотика».

И сегодня хочется разобраться немного в этом – если человек бросил пить, то какие будут последствия для его организма, по дням.

Кстати, про вред алкоголя (если не бросать пить) кратко, можете почитать здесь .

Содержание статьи

А может нет никаких последствий?

Сразу скажу, что если вы принимали алкоголь в малых дозах – по праздникам, от случая до случая (ну может «немного» чаще — как я), то конечно же, ничего страшного с организмом не произойдёт. Будут только плюсы от этого!

Это проверено и опробовано — на себе, жене, отце, некоторых знакомых.

Я конечно же пил «немного» больше чем жена, но, когда бросил пить — последствия по дням не были замечены.

Хотя нет, вру, были все-таки последствия по дням — с каждым днем все меньше и меньше хотелось пить алкоголь!

Причем сегодня (около трех лет безалкогольной жизни) я не представляю себе, как выпить крепкий спиртной напиток, вернее так – как представлю себе противный, обжигающий вкус водки во рту, противно делается, и думаю – «как я ее раньше так много пил?»

А если вспомню утреннее похмелье – так вообще такое ощущение, что сам себе палец в двери зажал, и при этом постоянно удивляюсь – «и чего так больно?»

Хотя если начинать пить по чуть-чуть, пол стопочки, стопочку (как с юношества) то уверен, что «втянусь», и привыкну… так думаю и происходит медленное «приседание» на алкоголь, но это другая история… сегодня мы про то, как человек бросил пить, последствия для организма по дням.

Почему организм страдает?

Последствия отказа от спиртных напитков, будут заметны тем людям, которые пили их каждый день и на протяжении нескольких лет, которые заходили в запой и т.п.

Например, мужчины которые пьют постоянно пиво, как вы думаете им есть польза от пива ?

И виной тому есть две причины – физиологическая и психическая привязанность.

Физиологическая – организм привык к постоянному присутствию спирта в крови, он подстроился к такому состоянию, настроил некоторый баланс, перестал выделять определенные ферменты, и т.д. Поэтому при его отсутствии получается дисбаланс, организм страдает…

Психологическая – при опьянении сознание человека меняется, жизнь становится «лучше». Забрать спиртное – значит лишить такого человека счастья. Появляется депрессия, разные психологические расстройства, смысл жизни теряется (хотя у пьющих его никогда нет).

Бросил пить последствия по дням

Первый день

Как говорят врачи – наиболее сильные симптомы синдрома отмены алкоголя длятся около трех первых недель.

И первые признаки этого состояния — уже ощутимы в первый день. Это всем (пьяницам) известное состояние – похмелье, и оно сопровождается такой реакцией организма:
• Головная боль
• Дрожь (тремор) рук, иногда и всего тела
• Повышенная нервозность, возбудимость и т.п.
• Повышенное сердцебиение (тахикардия)
• Тошнота
• Повышенное давление
• Скачки настроение и поведение, от спокойного и депрессивного – до нервного и гиперактивного

Ночь проходит у всех по-разному, у меня при похмелье, например, часто была бессонница. Есть знакомые, которые «западают» в спячку – они буквально спят сутки, двое, трое!

Это интересно:  Как камень хризоколла лечит от алкоголизма

Первые три дня

Гиперактивность мозга вся так же проявляется нервозностью и раздражённостью.

Тошнота и желудочно-кишечное расстройство на протяжении трех дней зачастую проходит.
Сон все так же беспокойный, с пробуждениями.
В тяжелых случаях могут быть галлюцинации, судороги и т.п. — при таких симптомах нужно обязательно бросать пить под присмотром врача!

Первая неделя

На этом этапе пропадает вялость – появляется энергия, которой хватает даже на некоторую работу.

Причина этому – кровь полностью очистилась от спирта, это происходит уже после третьего дня.

Кожа приобретает естественный цвет, а не синевато красного цвета и становится более эластичной, пропадает мешки под глазами и «припухлость» лица.

Печень и поджелудочная начинает восстанавливаться, вследствие этого пищеварительная система работает лучше, может пропасть изжога .

Кстати, принято (при алкоголизме) говорить про проблемы с печенью, но поджелудочная не меньше страдает, а может и чаще.

Панкреатит (заболевание поджелудочный) в 45 % случаях развивается вследствие алкогольной интоксикации.

Первый месяц

Мозг наконец-то может восстанавливаться. Так как спирт очень долго задерживается в нем, и только через месяц полностью избавляется от алкоголя.

Вследствие этого человек может адекватно и ясно мыслить, в общем возвращается «настоящая» личность.

Пропадает тахикардия, начинает приходить в норму артериальное давления. Исчезает отдышка.

Налаживается интимная жизнь. Можно сказать, все идет к улучшению.

Но не все так гладко…

Готовясь к статье, я не нашел этому объяснения, или даже описание такого случая.
Я два раза наблюдал (на двух разных людей) как при отказе от алкоголя у них «вылезали» разного рода болезни.

Это и проблемы с пищеварительной системой, эндокринной системой и т.п. У одного человека все тело было в «синяках», и это не от побоев…

Думаю, при ежедневном употреблении спиртного, организм находится в постоянном стрессе, как бы в агрессивной среде, которая может уничтожить все тело целиком.

Из-за этого организм переходит на режим сохранения. То есть все «малозначимые» проблемы он «замораживает», не дает им развиваться.

И как только в кровь не попадает спирт, он переходит в обычный режим, и автоматически включаются все «болячки», которые игнорировались все время при алкоголизме.
Повторяюсь – это мое мнение, моя теория, не подкреплённая никакими научными данными или исследованиями…

Больше шести месяцев

На этот срок организм полностью восстановился, это при условии, что за время «усердного» употребления алкоголя у вас не развилось никаких паталогических и необратимых последствий, типа – панкреатита, цирроза печени, язвы желудка и т.д.

Вот небольшое видео про некоторые болезни от алкоголя, и последствия для организма.

Некоторые «болячки» придется лечить, организм сам с ними не поборется.

В психологическом плане все отлично – наладились отношения с семьей, близкими. Правда «друзей» немного стало меньше…

Приблизительно, в это время, происходит финансовый «прыжок» — благосостояние человека, бросившего пить, резко растет вверх.

Это связано с повышенной трудоспособностью и усердностью. Я заметил, что такие люди больше обычного работают, они как бы хотят «искупить» вину многолетней алкогольной пассивности. И у них это получается!

Вот что ждет человека, который бросил пить и последствия для организма по дням. А у меня, на сегодня, все.

Бросайте пить алкоголь, начинайте пить воду — и будьте здоровы.

Посмотрите, возможно вас заинтересуют, похожие статьи

Хочешь поделиться статьей? Нажми кнопку любимой соцсети!

Комментарии к этой полезной статье.

Классная статья, Руслан. Нечто подобное замечал у своего знакомого, который не пьет вообще во время Великого Поста)

Отличная статья! Отказываться от алкоголя может быть трудно, особенно, если употребляли вы его до этого часто, но пережив «кризисный период», здоровье станет лучше, да и психологическое состояние улучшиться.

Не 6 месяцев, а год должен пройти, для полного восстановления мозга 3 года и совсем незя пить!

Я бы сказал: последствия по дням после выхода из «запоя». Многодневной (три, пять дней) пьянки с ежедневной «опохмелкой». Тогда все точно. Но на самом деле, если человек находит себе цель, коей пьянка мешает — бросить пить вовсе не сложно. Сложно такую цель найти (иногда подсказать могут). Ну, дом себе хороший построить, машину купить.

Повидал в своей жизни делирийных. Одному проволока под ноги лезла, к другому в комнату танк заехал (война с грузинами началась), третий вообще посреди автобуса на ходу начал зеленых человечков в окно выкидывать… И это были попытки алкоголиков со стажем самостоятельно бросить. Хотя нет, в последнем случае просто не смог найти деньги на опохмел.

Нужная информация. Человек должен знать, что его ожидает, когда он приступает к ликвидации вредной привычки. Сопротивление неизбежно.

Представляю, как человек страдает! Я вообще не переношу алкоголь — пью (если пью!), то совсем маленько, у меня очень низкий порог переносимости алкоголя, сразу отравление — и тогда ужас ужасный!

Так а с бабушкой что? )

На том момент выздоровела после лечения алкоголизма….

как бы тяжело ни было, надо держаться!

ну и ну — последствия еще хуже алкоголизма… Не-а, уж лучше держаться подальше от алкоголя

Бросил употреблять спиртные напитки лет 15 назад. Первый месяц тянуло. А потом чем дольше не пил, тем больше мне не хотелось. Главное заполнить образовавшийся вакуум.

Привет, Руслан! После отказа от спиртного заметил обострение многих заболеваний, можно сказать постоянно что-то болело

От алкоголя страдает не только тот человек, который пьет, а страдает вся его семья, особенно дети. Советы, данные в статье, очень важные для всех. Тот, кто решиться избавиться от «зеленого змея», получит здесь всю важную информацию.

К спиртному всегда относилась более чем ровно, а последние года 3-4 вообще получается пригубить хорошее вино раз в году — встречаемся с подругами…Праздники и дни рождения у нас в семье проходят без спиртного.

Мдя плохо… Знаю как это сложно…

Алкоголики как наркоманы, отказ от спиртного тоже сопровождается своеобразной ломкой. Но многие с этой проблемой справляются, ведь трезвая жизнь лучше и намного красочнее, чем пъяный угар. Никогда не понимала, в чем же прелесть выпивки. Но наверное о вкусах не спорят, если у людей возникают такие проблемы.

Это точно, пьяный угар — это вторая реальность, «виртуальная», в которой все «прекрасно»

Нет, это становится именно первая, главная реальность.
Без бухла ничего нет, просто вакуум в котором ты болтаешься бессильно и бессмысленно. Но стоит принять дозу (у меня это эквивалент 0,5 водки — рабочая, то есть возвращает к жизни, поднимает тонус, включает мозг) — снова живёшь, куда-то идёш, что-то делаешь, смеёшься даже… Дальше 0,5 — будет уже пьянка, могу и литр за вечер и спокойно сижу смотрю кино с женой или пытаюсь что-то делать в интернете. На приключения не тянет совершенно, мозг работает алгоритмами трезвого. Но наутро обязательно надо опохмелится и опять не меньше 0,5.
Пью так каждый день много лет, точнее лет 20 пью, а лет 10 вот такие дозы.
Пытался бросать (через капельницы в первый день, конечно), максимум не пил 8 месяцев. И что самое странное — первые два-три месяца было легче! Видно, на энтузиазме прошёл их.
А вот на 3-4 месяце стал натурально звереть. Всё мне не то, не это. Денег скопил море, мог машину взять но не взял — некуда ехать, ничего не хочется вообще. Спасался работой уставал приходил падал спать. Но появилось в мозгу что я живу как скот — из стойла в поле и обратно. Захотелось «красивой жизни» как когда-то. И вот на восьмом месяце трезвости, в отпуске развязался, прогудел по кабакам и барам почти полмиллиона рублей, кайфовал как мог.
Потом всё по новой — завязка, абстяга, надежды, унылое бытие, срыв.
Кажется эта тема не лечится, увы.
Поэтому я приспособился пить ровно столько, что бы не мешало работе (т. е. зарабатыванию денег на бухло). Так и живу — на работе многие и не скажут что я такой конченный алкаш, у начальства на хорошем счету, и коллеги считают «почти непьющим» (я алкаш-одиночка пью дома).
Такие вот дела.

Очень интересный рассказ Дмитрий и печально как-то, сквозь текст просматривается ваше уныние… и вроде как опустили руки… смирились с ситуацией.
Я думаю, что у вас есть выход, только непростой и многим он не нравится — нужно ПОМЕНЯТЬСЯ, изменится!
Я бы мог поверить что спиртное заменило «какие-то» гормоны счастья на физиологическом уровне, но нет — 8 месяцев это доказывает.
Проблема в том что вы не видите других перспектив — как отдыхать, как расслабляться, как наслаждаться без алкоголя. Нужно что-то новое, что-то не материальное, возможно духовное (не религия), интересное увлечение, которое изменит ваши жизненные устои.
Нужно «эволюционировать», подняться над этой «мишурой» (пьянками, гулянками, барами и прочему) — это полная ерунда.
И смотрите — ведь правильная мысль пришла, после пол года трезвости — если на работу, потом домой к телевизору, спать и опять по новой — то чем мы отличаемся от животных? Только вы неправильно ее истолковали и «искусственно» все исправили.
Короче, как говорит один мой пьющий знакомый — без «умных» книг не обойтись

Да, спасибо за ответ, Руслан.
Поняли Вы меня в целом правильно — я действительно не знаю чего хотеть. Точнее, ничего не хочу, кроме как ощущать комфорт и спокойствие. А их нет, в трезвом-то состоянии! Я четвёртые сутки трезвый, абстяги как таковой нет только психика, нервы — совершенно не знаю куда себя деть, всё бесит! Жена учудила очередной ремонт, венецианскую какую-то штукатурку, больше ради забавы. Шуршит там шпателем, скребёт — словно картину пишет. Ей по кайфу. Я подошёл, даже смотреть противно, взял шпатель и тут же понял что вот сейчас всё испорчу, потому что уже ненавижу всё это.
Я просыпаюсь с этой ненавистью — ненавижу новости в интернете, прихожу на работу и ненавижу утренние разговоры и сплетни коллег, стараюсь поскорее уйти трудится, отвлечься — но тут же понимаю что ненавижу и работу. В обед, в столовой я тупо глотаю еду и ненавижу оставшееся время которое некуда деть. Потом снова иду работать и ненавижу работу. Потом дорога домой, вроде отлегает, но стоит повернуть ключ и открыть дверь — тоска и апатия настигают меня. И вот тут есть ключ, которым я открываю дверь в Свет. Этот ключ — Алкоголь. Правда, с годами этот свет изрядно потускнел, но зато и тьма вокруг стала чернее. В этой тьме у меня есть фонарики — собственная комната-кабинет, где я запираюсь и пью (релаксирую), это знакомый магазин где я затариваюсь по дороге домой, это ресторанчик в гипермаркете где мы с женой сидим в выходные во время шопинга. Это вечер пятницы и подъехавшее к подъезду такси которое повезет меня в кабак. Это сауна куда мы иногда выбираемся с женой, и я полупьяный, пью виски прямо в бассейне, слушая как жена поёт караоке.
А есть ещё красивые воспоминания, которые даже не связанные вроде с алкоголем, но под его влиянием становятся ярче и как будто снова переживаются мною.
Те чудесные моменты — первые опыты жизни, первые сорванные цветы любви…
А по трезвому ничего этого нет. Пустой экран, и я отражаюсь в этом пустом экране посреди пустоты. Есть ещё правда страх ночи, и бестолковая тягомотина дня.
Вот так.

Первое что «бросается в глаза» — хорошо пишите, очень хорошо, может этим заняться?
Блог вести, или книгу написать? Можете статью написать, а я ее могу выложить на своем блоге. Тема, например — «почему человек не может отказаться от алкоголя». Чтобы написать статью — вам нужно будет поискать, почитать профильные форумы, статьи, статистики и т.п. Или просто описать свою проблему, например — как я начал пить на 8 месяце, походу написания вы сможете хоть немного разобраться в своей проблеме…
И кстати, я думаю проблема у вас лишь косвенно связана с спиртным, здесь оно выступает лишь в роли этакого заполнителя, некого проводника в другой мир. Проблема в том, что вам нужно что-то другое чем сейчас, что? Это вопрос, нужно искать, и кроме вас никто этого не найдет…
Ну все конечно мое имхо… Просто есть похожий случай, только там алкоголя нет, а все так же как у вас — все не нравится, все немило, заняться нечем…

Вот здесь я немного рассказываю про желание выпить и личностный рост — мое мнение что они очень зависимы друг от друга, то есть бросить пить без личностного роста не возможно, ну разве, что доктора напугают…

Да причина была:(
Теперь нужно еще и с этим «бороться», но я уверен что у Вас все получится — Вы поборете и эту неприятность

Спасибо Вам за статью. Почитала её, комменты к ней и слёзы, которые возникают уже третье утро подряд, высохли. Единственное, что некоторые женщины, пишущие здесь и бравирующие своей абсолютной трезвостью жизни, вызывают у меня комплекс неполноценности и, как следствие, негатив (((.

Ну как там говорят — «один битый заменяет десть небитых», так что не нужно негатива Обычно люди (бывшие пьющие) успешнее никогда не пьющих, потому как научились бороться со своими…

В статье использовались материалы с сайтов:

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий