Месяц без употребления алкоголя: что происходит с организмом

Алкоголизм является серьезной проблемой не только для пьющего человека, но и для всей его семьи. Это болезнь, которую необходимо лечить.

Но результата удастся добиться только в том случае, когда зависимый сам захочет исцелиться. Если он пришел к этому, то изменения во внешности и в организме начнут проявляться уже через месяц без алкоголя.

Содержание

Месяц без алкогольных напитков

Спиртная продукция вызывает физиологическую и психологическую тягу. Больной начинает постепенно деградировать. Он не способен адекватно размышлять, трезво оценивать ситуацию. Со временем его перестает интересовать что-либо, кроме пьянства.

Алкоголик должен осознать, что болен и захотеть лечиться. Лучшая мотивация для него — вера, что все получится. Очень тяжело в первый месяц отказа от выпивки. Человеку кажется, что мир потерял свои краски. Ему приходится адаптироваться к новой жизни.

В первый месяц без горячительных напитков нужно устоять от соблазна.

Мозг все напоминает о ложном удовольствии, которое больной получал от спиртного. Спустя время станет легче. Появятся новые увлечения, цели в жизни. Мир опять обретет яркие краски.

В первые четыре недели без алкогольной продукции человек начинает испытывать эйфорию от других вещей. У него повышается работоспособность. Чувствуется прилив энергии. Больной сбрасывает лишние килограммы, которые до этого не мог скинуть. Мозговая деятельность заметно улучшается. У зависимого восстанавливается память. Кожа разглаживается, приобретает здоровый цвет.

Под конец месяца человек уже может спокойно находиться в среде, где распивают спиртные напитки. Ему легче устоять от соблазна. Немаловажным является и материальный аспект. Бюджет без горячительной продукции значительно экономится.

Оценив все положительные моменты трезвости, в прежнюю жизнь возвращаться уже нет желания.

Два месяца без алкогольных напитков

Если человек продержался два месяца без алкоголя, то наблюдается восстановление функций иммунной системы, подавленной до этого этиловым спиртом. Защита организма начинает работать, как положено. Она может противостоять патогенным бактериям и агрессивному воздействию внешней среды.

При заболеваниях ЖКТ, после отказа от алкоголя, пропадают периодические боли в желудке. Улучшается функционирование сердца. Ритм органа остается в норме даже после физических нагрузок. У мужского пола становится лучше потенция.

В этот период больному приходится довольно тяжело. Ему нужна психологическая и моральная поддержка. Рядом должны быть близкие люди. Это поможет избежать срыва.

Три месяца без алкоголя

Если перестать выпивать, уже через три месяца у человека нормализуется сон. Эмоциональное состояние стабилизируется. Зависимый начинает реже болеть, так как защитные функции организма восстанавливаются.

С утра у человека не наблюдаются мигрени. Он просыпается в нормальном состоянии с приподнятым настроением. У алкозависимого пропадает чрезмерная потливость. Чувствуется приток жизненных сил.

Результатом воздержания от пагубного пристрастия пару месяцев станет возвращения моральных принципов. Человек перестает искать для себя оправданий. Начинает нести ответственность за свои поступки и действия.

Шесть месяцев без алкоголя

Через полгода без алкоголя человеческий организм полностью восстанавливается. Продукт распада этанола во всем объеме выводится из крови. Некоторые мужчины и женщины вылечиваются более долго. Это связано с индивидуальными особенностями, продолжительностью запойных состояний и т.д.

Пациента не мучают головные боли. Возвращается ясность и логичность мыслей. У человека вылечивается сердечно-сосудистая система. Пропадает тахикардия и одышка. Сексуальная жизнь нормализуется.

Полгода без спиртной продукции считаются ремиссией. Очень важно, чтобы человек в дальнейшем не сорвался.

Ему рекомендуется посещать центр анонимных алкоголиков, психолога. Нужно избегать бывшей компании собутыльников. Найти себе увлечения, хобби.

Бросил пить, какие последствия ожидают организм по дням

В первые сутки отказа от спиртной продукции человек чувствует последствия злоупотребления горячительными напитками. Называется это состояние похмельем. Облегчать его при помощи выпивки нельзя.

В первые сутки больной чувствует слабость во всем теле. У него наблюдается сильная нервозность. Возникают проблемы с пищеварительными органами, в том числе со стулом. Патологическое состояние может наблюдаться 5-7 суток. Потом наступает облегчение.

Также проявляется следующая симптоматика:

  • дрожь в конечностях;
  • чувство тошноты;
  • тахикардия;
  • перепады настроения;
  • мигрени.

Кто-то не может спокойно заснуть без выпивки. Другие наоборот погружаются в спячку.

На второй, третий день состояние ЖКТ улучшается. Но появляется сильная раздражительность. Могут возникнуть судороги, слуховые и зрительные галлюцинации.

Если человек не пьет пять суток, происходит переосмысление жизни. Больной начинает верить в себя и в свои силы. Благодаря этому он наполняется энергией. Изменения в положительную сторону наблюдаются и во внешности.

Его физическая форма изменяется в положительную сторону. Больному, конечно, сложно адаптироваться к новой жизни, начать нормально общаться. Но все вокруг начинают относиться с пониманием и уважением. Это помогает человеку. Тяга к спиртному уменьшается. Его заменяют другие безалкогольные напитки (квас, сок и т.д.).

Если не пить алкоголь почти месяц (три недели), вы почувствуете прилив сил. Сон улучшится. Произойдут кардинальные изменения в теле и внешнем виде. Вы станете более выносливым. Здоровье становится значительно лучше. Печень начинает медленно очищаться. Об этом свидетельствуют и лабораторные анализы.

Редактор популярного британского журнала Дэрил Найт провел интересный эксперимент. Он выдержал без алкогольной продукции 21 день, заменив спиртное соками, водой, чтобы обеспечить для организма достаточное количество жидкости и витаминов.

Своими намерениями он поделился в социальных сетях. Отступать уже было некуда. Первые четверо суток было легко. Но потом пришёл день рождения друга, где все его пытались напоить. Дэрил не выдержал и покинул мероприятие.

Как помочь организму восстановиться

Употребление этилового спирта существенно ухудшает работу всех функций и систем. Чтобы избежать плачевных результатов, нужно менять свою жизнь.

Ускорить восстановление организма возможно, если соблюдать следующие рекомендации:

  • правильное питание по режиму;
  • прохождение медикаментозного лечения;
  • пешие прогулки на свежем воздухе;
  • витаминотерапия;
  • отказ от компании «собутыльников».

При хронической алкогольной зависимости не принимать спиртное несколько дней подряд очень тяжело. Однако если продержаться этот период, потом наступит облегчение. Итогом будет избавление от тяги к горячительным напиткам.

Согласно отзывам людей, которые побороли свою зависимость, жизнь приобретает яркие краски. Без алкоголя появляются новые увлечения, актуальные цели. Значительно улучшаются взаимоотношения в семье. После познания прелестей трезвого образа, возвращаться к выпивке охота отпадает.

Месяц без алкоголя: что происходит с твоим организмом?

Алкоголизм — серьезная проблема, болезнь, которая разрушает личность человека, семью. Выйти из длительного запоя сложно, но, если человек поставил такую цель, то достигнет желаемого. Если учитывать, что алкоголь выводится полностью из организма за 21 день, современные люди редко находятся в трезвом состоянии.

Многие употребляют алкоголь хотя бы раз в неделю (на выходные или во время застолья). Что делать, чтобы избавиться от зависимости, как помочь организму преодолеть трудности исключения алкоголя. Как выдержать хотя бы двадцать один день, чтобы очистить организм от этанола.

Месяц без алкоголя

Употребление алкоголя вызывает физическую, психическую зависимость, человек не может оценить поступки, принимать решения «трезво». Люди иногда бросают пить ради эксперимента. Затем, оценив прелести трезвой жизни, удостоверившись, что можно хорошо проводить время и без бутылочки пива или бокала изысканного вина, многие навсегда прощаются с алкогольной зависимостью.

Лучшая мотивация для любителей спиртных напитков — вера в успех. Но даже с верой тяжело приходится в первое время. У людей возникает ощущение, что со спиртными напитками исчезают удовольствия и любимые занятия. Приходится менять круг общения Могут появляться другие вредные привычки (пристрастие к сладкому).

В первый месяц отказа от употребления алкоголя важно устоять от соблазна. Психика человека напоминает организму об удовольствии от употребления алкоголя. Со временем станет легче, человек получает удовольствие от других видов отдыха (пение в караоке, занятия спортом, танцы в ночном клубе) без употребления спиртного.

Исключение из меню спиртных напитков дает возможность ощущать состояние эйфории, приливы энергии, повышение трудоспособности. Люди теряют лишний вес, с которым до этого не могли справиться.

К концу месяца люди, отказавшиеся от спиртного, могут без соблазна заходить в кафе, бары, где употребляют алкогольные напитки. Важно отметить и материальный аспект отказа от алкоголя. Спиртные напитки стоят не дешево, поэтому можно просчитать сумму экономии на алкоголе за тридцать дней. Оценив преимущества отказа от спиртных напитков, вряд ли захочется снова возвращаться в пьяную жизнь.

Елена Малышева: Алкоголизм можно победить! Спасайте своих близких. Позже вы будите гордиться своим поступком всю жизнь.
Одному справиться почти не возможно.

2 месяца без алкоголя

Иногда у людей с привязанностью к алкоголю появляется чувство ненависти, зависти к тем, кто смог бросить пить или не пьет. Кажется, что невозможно воздержаться от возлияний два месяца. Ведь это большой срок. Их одолевают страхи потерять друзей, привычные виды развлечений, общие с коллегами увлечения.

Хотелось бы развеять основные мифы о том, чем грозит отказ от алкоголя минимум на 2 месяца:

Это интересно:  Алкоголизм. Когда нужно бить тревогу?

  1. Физиологическая привязанность. Отвыкнуть от пива, вина, виски и других напитков можно довольно быстро. Пока организм не войдет в привычное русло, будет наблюдаться нарушение метаболизма. Почки уставали прокачивать большие объемы жидкости. Выпив вечером пива, устаешь от того, что среди ночи бежишь в сотый раз в туалет. Отказ от привычной дозы пива был чреват изменением внешности. Изначально это были высыпания на дерме. Зато потом кожа выглядит свежей, исчезает отечность.
  2. Потеря шумных вечеринок с друзьями. Этого бояться не стоит, друзья никуда не денутся, да и на вечеринках будет весело даже без спиртного. Друзья будут еще долго предлагать выпивку с эгоистическими намерениями или из вежливости.
  3. Опасность превратиться в сладкоежку. В первое время захочется заменить привычную бутылку пива вина во время просмотра фильма, просиживания в интернете. Это может быть мороженое, конфеты, пирожные. Пристрастие к сладкому проходит быстро, не становясь привычкой.

Бояться бросать пить не стоит. В этом есть множество плюсов. Так, больные гастритом отмечают, что за 2 недели исключения спиртного исчезают регулярные боли в желудке. Мужчин радует повышение потенции. Отмечается улучшение в функционировании сердечной мышцы. Люди перестают отмечать скачки сердца при выполнении тяжелой работы, во время физических нагрузок.

3 месяца без алкоголя

Из поста человека, не пьющего 3 месяца, который считает это достижением, можно выделить множество плюсов:

  1. Снижение веса без постановки такой цели.
  2. Увеличение бюджета, ведь выпивка и закуски не считается дешевым удовольствием.
  3. Возможность хорошо отдыхать без спиртного.
  4. Исчезновение хронических головных болей. Приятно просыпаться без ощущения «бодуна» сутра.
  5. Повышение выносливости. Это проявляется в исчезновении одышки на тренировках, возможности выполнять больше аэробных упражнений.
  6. Улучшение сна.
  7. Отсутствие повышенной потливости.
  8. Приток жизненных сил.

Если один человек способен выдержать около трех недель без спиртного, значит и другие смогут. Главное правильный настрой, помощь близких.

Бросил пить, какие последствия ожидают организм по дням

Организм по-разному реагирует на исключение спиртного из рациона. На последствия и длительность восстановления организма влияют такие факторы:

  • продолжительность запоев;
  • наследственность;
  • объем употребляемого регулярно спиртного;
  • психические особенности.

Человека, бросившего пить, ждут психические и физиологические сложности.

Резкий отказ от алкоголя приводит к:

  • выведению вредных веществ из организма;
  • прекращению поступления яда в кровь;
  • улучшению сна;
  • похудению;
  • уравновешенности человека.

Но есть и минусы. Потеряв привычный допинг, организм претерпевает ряд изменений:

  • человеку тяжело уснуть;
  • мучает тошнота;
  • появляются головные боли;
  • болят конечности (слабость ног, рук);
  • снижается вес;
  • человек замыкается в себе.

Первый день

Первый безалкогольный день самый тяжелый. В это время приходится терпеть признаки похмелья. Обычно для того, чтобы справиться с похмельем, люди пьют спиртные напитки. Если человек решил бросить пить, успокоить похмелье выпивкой нельзя. В этом случае убрать похмельный синдром можно при помощи таких средств:

  • рассол;
  • таблетки от головной боли;
  • сладкий некрепкий чай.

В первый день важно не сорваться, не взяться снова за бутылку. Первые дни сложны тем, что состояние человека неспокойно. Он чувствует себя плохо, испытывает нервозность, беспокоит нарушение пищеварения, сбои со стулом. Неприятный похмельные признаки могут беспокоить 5 – 7 дней. Затем приходит облегчение состояния.

Также в первые сутки при отказе от спиртного человеку приходится столкнуться с такими неприятными признаками:

  • тремор рук;
  • тошнота;
  • тахикардия;
  • скачки настроения;
  • головная боль.

Некоторых беспокоит бессонница, другие «впадают в спячку». На второй – третий день отмечается раздражительность, но уменьшаются проблемы с желудком, могут появляться галлюцинации, развиваться судорожный синдром.

Спустя первые пять дней человек понимает, что дальше сможет справиться и не отступит от цели. К концу первой недели появляется энергия, уверенность в возможностях, улучшается вешний вид.

Две недели

Отказ от алкоголя на 2 недели дает приятный результат. Из плюсов отмечают:

  • снижение веса, изменение физической формы;
  • поддержка и понимание знакомых и близких;
  • замена алкоголя полезными напитками (квас, сок, минеральная вода, чай);
  • снижение тяги к спиртному;
  • тяжелое эмоциональное состояние. Человек находит сложности в общении, отношениях.

Чтобы выдержать две недели без этанола в крови, нужно иметь силу воли и поддержку рядом. Благодаря совместным усилиям без спиртных напитков пройдет две, три и четыре недели, а затем и год.

Существует шутка, которая была популярной в соцсетях и звучала так: «Полное выведение алкоголя из организма длится 21 день. То есть никогда». Если поразмыслить, то шутка оказывается серьезной в наши дни. Ведь мало кто выдерживает трехнедельный перерыв между употреблением спиртных напитков.

Согласно данным, которые предоставил редактор всемирно известного британского журнала («Men’s Health») Дэрил Найт, он не помнит, когда последний раз перерыв между приемом алкоголя превышал указанные 21 день. Англичанин рассказал, как пережил этот период.

Изначально экспериментатор заменил спиртные напитки водой, свежевыжатыми соками, что было необходимо для обеспечения достаточного количества жидкости, витаминов организму на срок реабилитации от алкоголизма. Поделившись своими намерениями в соцсетях, человек понимает, что назад пути нет. Все следят за результатами.

В первые 4 дня было легко, он отказывался от мероприятий, где присутствовал алкоголь. Но затем возникла сложность, представленная днем рождения друга. В ресторане все навязывало выпивку. Дэрила хотели угостить, напоить, говоря: выпей хоть одну. Боясь поддаться соблазну, бедный экспериментатор убежал из ресторана.

Кроме минусов от исключения из жизни алкоголя, были и плюсы:

  • прилив энергии;
  • улучшение сна;
  • занятия спортом;
  • кардинальные изменения в теле;
  • повышение выносливости.

Как помочь организму восстановиться

Пережить синдром отказа от алкогольных напитков сложно. Резкий отказ от спиртного провоцирует плохое самочувствие. Но в это время происходит восстановление систем организма после регулярного отравления этанолом. Ослабленный организм реабилитируется спустя полгода. Спустя год мало кто захочет снова выпить, вспомнив трудности, связанные с алкоголем, и оценив преимущества новой жизни.

Особое внимание обращают на восстановление эмоциональной сферы, психического состояния. Люди встречают расставание с алкоголем как очередной стресс и нуждаются в психологической поддержке, которую могут оказать близкие, родные, опытные психологи. Забыть о кошмаре отказа от спиртного поможет терапевтический курс на основе препаратов и витаминных комплексов.

Для ускорения регенерации органов, систем организма рекомендовано соблюдать диету. Исключение острых, жаренных, соленых, жирных блюд поможет сократить период реабилитации печени, органов пищеварения.

Улучшить состояние организма поможет восстановление функционирования почек. Для этого необходимо принимать назначенные препараты, больше гулять на свежем воздухе, сбалансировать рацион, вести активный образ жизни.

Нужно знать и о том, что алкоголь нарушил работу мозга, уничтожил много нервных клеток, восстановить которые невозможно. Но отказ от спиртных напитков гарантирует рубцевание в месте умерших клеток мозга, восстановление способностей мозга, мыслительных способностей.

Восстановлению после отказа от алкогольных напитков подлежат органы и системы организма. Главное сдержаться в нужный момент, взвесить плюсы и минусы трезвой жизни. Пережить сложности абстинентного синдрома помогут близкие, психологи. Главное, верить в успех!

Месяц без алкоголя восстанавливает организм

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Новая разработка поможет эффективней бороться с алкоголизмом и без опасений для здоровья принимать некоторые лекарства

На первом месте по вредоносному воздействию на организм стоит пиво. Все коварство этого напитка заключается в том, что после употребления пива в организме выделяется

О семи причинах, почему стоит отказаться от алкогольных напитков и о том, как они способны навредить твоей жизни – далее в нашей статье

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Наряду с требованиями и предпочтениями у представительниц прекрасного пола есть общие критерии неприемлемых для них мужских качеств. О них мы и расскажем в этой статье

Рак гораздо легче предотвратить, чем потом бороться с последствиями. Поэтому ученые во всем мире не только разрабатывают методы лечения онкологии, но и ищут причины развития болезни с целью превентивных действий

Недавно исследователи выяснили, какая болезнь современного человечества самая опасная

Эксперты в области медицины рассказали, как оградиться от гриппа и что делать, если болезнь все-таки одолела

Лишний вес еще никому не пошел на пользу. Более того, ученые регулярно получают новую информацию о плохих последствиях ожирения

Вопрос религии и атеизма беспокоит человечество не одно столетие. Одни люди склонны верить в божественное происхождение, другие – в эволюцию. Недавно ученые решили выяснить, какими вырастают дети из религиозных и нерелигиозных семей

Свежевыжатый сок – это, как правило, не только невероятно насыщенный вкус и бодрящий аромат, но и кладезь полезных для здоровья витаминов и микроэлементов. Небезызвестно, что ни один продукт, прошедший термическую обработку, не в силах соревноваться с так называемыми «фрешами»

Наряду с требованиями и предпочтениями у представительниц прекрасного пола есть общие критерии неприемлемых для них мужских качеств. О них мы и расскажем в этой статье

Рак гораздо легче предотвратить, чем потом бороться с последствиями. Поэтому ученые во всем мире не только разрабатывают методы лечения онкологии, но и ищут причины развития болезни с целью превентивных действий

Недавно исследователи выяснили, какая болезнь современного человечества самая опасная

Эксперты в области медицины рассказали, как оградиться от гриппа и что делать, если болезнь все-таки одолела

Лишний вес еще никому не пошел на пользу. Более того, ученые регулярно получают новую информацию о плохих последствиях ожирения

Вопрос религии и атеизма беспокоит человечество не одно столетие. Одни люди склонны верить в божественное происхождение, другие – в эволюцию. Недавно ученые решили выяснить, какими вырастают дети из религиозных и нерелигиозных семей

Свежевыжатый сок – это, как правило, не только невероятно насыщенный вкус и бодрящий аромат, но и кладезь полезных для здоровья витаминов и микроэлементов. Небезызвестно, что ни один продукт, прошедший термическую обработку, не в силах соревноваться с так называемыми «фрешами»

Это интересно:  Причины развития морфинизма

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ

МУЖСКОЙ ЖУРНАЛ MEN’s LIFE

Регулярно самые полезные советы и тонны полезной информации на ваш почтовый ящик

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством об авторском праве и смежных правах. При полном или частичном использовании материалов прямая активная гипперссылка на Мужской журнал MEN’s LIFE обязательна.

MEN’s LIFE — интернет-журнал для мужчин, который заслуженно входит в ТОП лучших мужских журналов и порталов. Ежедневно самое важное на самые волнующие мужскую аудиторию темы — здоровый образ жизни, секс и отношения, правила питания и диеты, фитнес и тренировки, мужская мода и мужской стиль, карьера и деньги, мужской досуг и многое другое в нашем мужском журнале.

Администрация сайта не несет ответсвенности за здоровый образ жизни и за содержание рекламных объявлений.

Месяц без алкоголя

Доказано, что этиловый спирт ухудшает состояние здоровья, поэтому от привычки его употреблять следует избавляться. Практика показывает, что сделать это бывает сложно. Организм человека привыкает к присутствию этанола, поэтому при резком отказе от горячительных напитков страдают многие системы, а также психика пациента.

Врачи убеждены, что справиться с негативными моментами можно, если соблюдать все рекомендации. Требуется понимать, что организм будет меняться, а это сопровождается неприятными симптомами.

По мнению наркологов, самый сложный период – первый месяц без алкоголя. Если этот этап удаётся преодолеть без срывов, возрастает вероятность успешного лечения от зависимости.

Почему следует отказаться от алкоголя

Этиловый спирт считается одним из наиболее токсичных веществ, однако люди постоянно добровольно его употребляют в виде алкогольных напитков. Медики отмечают, что вред причиняет любые из них – от лёгкого пива до крепкой водки. Распитие алкоголя по праздникам с чётким соблюдением своей индивидуальной нормы – это обычное дело, которое не должно вызывать паники. Гораздо хуже, если человек привыкает пить постоянно.

Всего лишь за 2-3 месяца у него может развиться стойкая психическая зависимость, которая позже перерастёт в физическую. Это означает, что на раннем этапе пьющие нуждаются в алкоголе как в неком факторе, обеспечивающем нормальную жизнь. Такие люди привыкают заниматься повседневными делами и даже работать в состоянии опьянения.

Далее ситуация усугубляется, так как тело физически не сможет работать без этанола. При его отсутствии развивается абстинентный синдром, схожий с похмельем. Его основными признаками считаются:

  • тошнота и рвота;
  • кишечные расстройства;
  • головная боль;
  • тахикардия и прочие нарушения сердечного ритма;
  • тремор конечностей;
  • раздражительность и нервозность.

Терпеть целый комплекс симптомов сложно. Человек понимает, что его самочувствие мгновенно улучшится, если он примет очередную дозу алкоголя. Именно по этой причине так часты срывы в процессе самостоятельного отказа от спиртного.

Наркологи утверждают, что постоянное употребление алкоголя подрывает здоровье.

Этиловый спирт поражает абсолютно все системы органов. Сильнее всего страдает печень, которая принимает активное участие в выведении продуктов распада алкоголя. Постепенно её клетки разрушаются, тогда как регенерационные процессы протекают слишком медленно.

Как следствие, у алкоголиков нередко диагностируют одну из форм гепатита, связанную с употреблением спиртного, либо цирроз печени, который не поддаётся медикаментозной терапии.

Этанол опасен и для пищеварительной системы в целом. Агрессивное вещество разъедает слизистые оболочки пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки, что приводит к развитию язвенной болезни. В ряде случаев от неё можно избавиться при комплексной терапии антибиотиками и средствами, регулирующими кислотность, однако они серьёзно ухудшают состояние уже истощённой печени. Иногда же врачи вынуждены проводить полноценные хирургические операции по ушиванию образующихся на органах пищеварения отверстий.

Нервная система алкоголиков страдает не меньше других составляющих организма. Психика меняется. Основной целью становится поиск новой порции выпивки. Родственники и близкие друзья зависимых первыми замечают негативные перемены.

Устранить проблему поможет своевременное обращение к психотерапевту. Но, как показывает практика, многие предпочитают игнорировать происходящее. К сожалению, это приводит к развитию раздражительности и нервозности. У пациента возникают неконтролируемые приступы агрессии и вспышки гнева.

Этанол негативно влияет на сердце и сосуды. Стенки вен и артерий часто не выдерживают попеременного сужения и расслабления, отчего становятся хрупкими и ломкими. Это приводит не только к локальным кровоизлияниям, но и к нарушению газообмена в некоторых органах.

Ещё одна причина недостатка кислорода – повышение вязкости крови. Влага перемещается в мягкие ткани, а форменные элементы образуют сгустки, которые могут закупоривать просвет сосудов.

Перечисленных причин достаточно для того, чтобы осознать необходимость отказа от спиртного. Если человек принимает такое решение, ему потребуется обратиться в специализированную клинику, врачи которой подберут оптимальную схему лечения.

Сложности, связанные с отказом от спиртного

Опытные наркологи знают, что бросить пить сложно. Лечение от зависимости – это длительный процесс, включающий в себя не только медикаментозную терапию, но и занятия с психологами. Именно такие специалисты помогают решить проблему, если в сознании человека не формируется желание отказаться от спиртного.

Проще всего работать с пациентами, которые приняли осознанное и добровольное решение. Если человек сам понимает, что ему требуется помощь, он обращается в наркологический центр. После определения стадии зависимости и общего уровня здоровья ему будет предложена оптимальная схема терапии. Обычно лечение подразумевает вшивание капсулы под кожу или применение психотерапевтических методик, например, кодировки по методу Довженко.

Статистика утверждает, что лечение от алкоголизма не всегда проходит успешно. Отсутствие положительного результата чаще всего связано с нежеланием пациента бороться с проблемой. Именно в этом и заключается основная сложность терапии.

Одни люди не осознают всей тяжести зависимости, другие не видят проблемы или отказываются её признавать, считая своё текущее состояние нормальным. В этом случае применять классические методы кодирования нельзя, так как все они требуют, чтобы человек был трезвым. Лучше воспользоваться помощью психотерапевта.

Некоторые из пациентов понимают, что алкоголь серьёзно подрывает их здоровье, но опасаются негативных последствий, развивающихся в первую неделю трезвости. Действительно, абстинентный синдром – неизбежное состояние, с которым потребуется смириться.

Метаболизм человека будет полностью перестроен. Тело заново научится функционировать, уже без присутствия этанола в крови. Это вызовет множество неприятных симптомов, демонстрирующих нарушение работы пищеварительной, кровеносной, эндокринной, нервной и всех остальных систем. Если состояние пациента тяжёлое, то лучше находиться под наблюдением врача.

Специалист будет контролировать выход из запоя на протяжении нескольких дней. Обычно состояние бывшего алкоголика стабилизируется через неделю, но абстинентный синдром может затягиваться, что свидетельствует о высокой концентрации этанола в крови и серьёзном повреждении внутренних органов.

Тошнота, головные боли, тахикардия и прочие признаки связаны с накоплением большого количества ацетальдегида в тканях. Это химическое соединение образуется при ферментативном окислении этилового спирта. После его полного удаления состояние пациента улучшится.

Благоприятные изменения при отказе от спиртного

Медики убеждены, что для оценки первых результатов должен пройти как минимум один календарный месяц. Этот срок достаточен для того, чтобы понять, насколько серьёзным было решение бороться с зависимостью.

Разумеется, полностью восстановить здоровье за это время не удастся, однако первые положительные изменения уже можно будет зафиксировать при обследовании пациента.

Пищеварительная система

Известно, что постоянное употребление спиртных напитков может служить одним из факторов, провоцирующих гастрит и язвенную болезнь. Недуги поддаются терапии, однако для этого требуется беречь слизистые и не допускать употребления пищи, приводящей к дальнейшему их разрушению. Опасность будут представлять острые блюда со специями, а также некоторые напитки – кофе, газированные лимонады, алкоголь.

При отказе от спиртного скорость заживления слизистых начинает расти.

Это связано с тем, что человек, по сути, устраняет раздражающий фактор. Если алкоголь перестанет поступать в организм, повреждения на внутренних стенках желудка и двенадцатиперстной кишки начнут уменьшаться в объёмах. Воспалительные процессы утратят прежнюю интенсивность. Как следствие, исчезнет отрыжка, изжога, болезненность в животе.

Если человек продержится без алкоголя один месяц, он сможет избавиться и от прочих пищеварительных расстройств – тошноты и рвоты. Они могут быть спровоцированы как язвенной болезнью, так и общим отравлением организма ацетальдегидом. Вне зависимости от их истинной причины пищеварение человека, бросившего пить, нормализуется. Это означает, что уже через месяц после отказа интенсивность неприятных симптомов спадёт, а аппетит восстановится.

Кровеносное русло и сердце

Сердце – один из жизненно важных органов. Оно страдает от постоянного присутствия алкоголя внутри тела. Со временем это приводит к глобальным изменениям, внешне проявляющимися нарушениями ритма. К сожалению, сердце невозможно восстановить за один месяц. Перерождение мышечных волокон в жировую ткань часто необратимо. Такой орган уже не может перекачивать прежний объём жидкости.

Длительное употребление спиртного подразумевает, что у человека есть проблемы с сосудистым руслом. Как правило, они заключаются в повышенной ломкости стенок. Мышечная ткань, образующая вены, артерии и капилляры, у алкоголиков постоянно находится в состоянии тонуса. После отказа от горячительных напитков ситуация меняется. Стенки сосудов постепенно расслабляются, к ним возвращается эластичность.

Через месяц после отказа от алкоголя можно увидеть положительную динамику и по показателям артериального давления. В первую очередь изменения будут связаны с расширение просвета сосудов из-за снижения излишнего тонуса, но есть и другая причина.

От 14 до 30 дней обычно затрачивается на восстановление нормального качественного и количественного состава крови. Русло вновь наполняется достаточным количеством воды, что предотвращает склеивание форменных элементов. Чтобы устранить присутствующие сгустки и тромбы, потребуется приём специализированных медикаментов.

Печень и поджелудочная железа

Наркологи утверждают, что максимальная нагрузка как при пьянстве, так и при лечении зависимости, ложится на печень. Эта железа вырабатывает ферменты, требующиеся для полной нейтрализации этанола. От нагрузок часть её клеток погибает. Постепенно развиваются воспалительные процессы, убивающие ещё больше тканей.

Это интересно:  Как навсегда избавиться от алкоголизма в домашних условиях

В норме печень обладает способностью к регенерации. Это означает, что её клетки могут самостоятельно восстанавливаться. Такое возможно и при лечении алкоголизма, однако требуется учитывать исходную степень повреждения органа. К сожалению, если у пьяницы диагностируют алкогольный гепатит или цирроз, терапия не принесёт положительного результата. Печень так и останется повреждённой, а пациент до конца жизни будет вынужден принимать препараты, поддерживающие её работу.

Восстановление печени – медленный процесс, результаты которого сложно фиксировать без специальных диагностических процедур. Месяц без алкоголя – это тот срок, в течение которого никаких видимых изменений ещё не происходит. Чтобы частично восстановить здоровье железы, потребуется как минимум полгода. Ускорить процесс поможет приём гепатопротекторных средств.

Аналогичным образом происходит и восстановление поджелудочной железы, расположенной по соседству с печенью. Её клетки также разрушаются под воздействием этилового спирта, поэтому органу требуется длительная регенерационная терапия.

Нервная система

ЦНС и её периферические части лучше всего демонстрируют динамику положительных изменений при отказе от спиртного. Первые позитивные моменты можно заметить уже через месяц. Медики поясняют, что изначально могут проявляться такие расстройства психики, как:

  • повышенная возбудимость;
  • раздражительность;
  • нервозность;
  • перепады настроения;
  • приступы гнева;
  • агрессия;
  • депрессивные состояния.

Подобные симптомы неизбежны при скоплении в тканях организма ацетальдегида. Но постепенно концентрация токсичного вещества снижается, состояние пациента стабилизируется. Далее возможны другие проблемы, которые могут носить психологический характер. Человеку сложно обходиться без спиртного, однако он знает, что пить больше нельзя. Это также может провоцировать агрессию и гнев, сменяющиеся общей подавленностью.

Как правило, уже через месяц состояние стабилизируется. Процессы торможения и возбуждения придут в норму, поэтому перевес каких-либо из них будет исключён. Наркологи и психотерапевты считают 30 дней без алкоголя своеобразным рубежом. Пациенту действительно сложно, однако при преодолении данного порога начинаются положительные изменения.

Внешний вид человека, бросившего пить

Алкоголики обладают характерной внешностью, поэтому распознать их несложно. Чаще всего любителей выпить выдают отёки, сухость кожи, нетипичный румянец, переходящий в красноту. Каждая черта имеет свою причину.

Так, отёчность провоцируется переходом жидкости в мягкие ткани, а излишняя сухость – преждевременным старением. Красный цвет кожи обычно связывают с постоянно лопающимися капиллярами или непереносимостью спиртного.

Если человек принимает решение бросить пить, он должен понимать, что его внешность изменится, но не сразу.

Чтобы вернуть первоначальный вид, придётся постараться. В первую очередь устраняют причину негативных перемен – сам алкоголь. Только после этого нормализуется кровообращение, водный обмен.

Ускорить улучшение кожи лица можно, если подобрать соответствующие ухаживающие средства – маски, кремы, сыворотки. Не стоит забывать и о роли правильного питания. Пища – естественный источник витаминов и минералов, которые нужны для здоровья и красоты. Лучше, если рацион будет как можно более разнообразным. Человеку, восстанавливающемуся после пьянства, требуется максимум питательных и витаминных веществ, минералов.

Что делать для избегания срыва

Люди, прошедшие курс реабилитации от алкогольной зависимости, подтверждают, что первый месяц дался им сложнее всего. Именно на этот период приходится абстинентный синдром, более известный как ломка. Этиловый спирт расценивают как наркотическое вещество, формирующее стойкую зависимость. После длительного употребления отказаться от него крайне сложно.

В первый месяц вполне вероятны эмоциональные колебания, сопровождающиеся попытками приостановить лечение. Это случается при выборе любой тактики терапии. Человеку сложно, он устаёт терпеть неприятные симптомы. Многие готовы сдаться и вновь берутся за бутылку. Чтобы этого не произошло, требуется посещать психотерапевта.

Врач сможет объяснить, что именно провоцирует проблемы. Он поддержит пациента, поможет найти силы для дальнейшей борьбы. На данном этапе важно понимать, что алкоголь ухудшает здоровье и полностью меняет жизнь человека. Многие пьяницы теряют работу, уходят из семьи, разрывают отношения с друзьями. Постепенно они прекращают любые контакты с окружением.

Срыва получится избежать, если близкие будут поддерживать бывшего алкоголика. Он может сопротивляться и даже проявлять агрессию, но это не повод отворачиваться от него. Именно семья и друзья могут стать идеальной опорой при восстановлении психики.

Медики утверждают, что человек, продержавшийся целый месяц без алкоголя, имеет высокие шансы полностью победить пагубную зависимость и восстановить здоровье до приемлемого уровня. Помогут в этом специалисты наркологических клиник, психотерапевты и ближайшие родственники.

Единственная

Месяц без алкоголя: личный опыт и удивительные открытия

Сложно представить лето без алкогольных напитков: просекко, белое и розовое вино, разноветные коктейли. Но решила попробовать и вот что из этого вышло.

Алина Шубская, 31 год.

Блогер, журналистка, редактор портала «Единственная».

Не то, чтобы я много пила: но за компанию, на вечеринках, фуршетах и в честь какого-то события случалось пить вино и коктейли. Так выходило пару раз в неделю, а с наступлением лета, когда каждый день какие-то вечеринки, и 4-5 раз в неделю.

Люблю эксперименты: рано вставать, бегать, путешествовать. И вот, когда я поняла, что развлекаться без бокала уже не так интересно, осознала вред алкоголя решила попробовать отказаться от него. Ровно месяц назад.

Конечно, все крутили у виска: почему летом? Холодное просекко, розовые вина, рислинги и белое сухое.

В качестве хобби я пишу статьи для винного журнала: меня часто приглашают на дегустации хороших вин, или просто присылают алкоголь в подарок. Потому такой эксперимент многим, а в первую очередь мне, казался безумием. Но, оттого итолько интереснее!

Первая неделя

В начале все шло бодро и просто: много мотивации, вера в успех. Но уже через дня три-четыре под любимый фильм остро захотелось пар бокалов красного.

От приглашения на хорошую дегустацию пришлось отказаться, также как и от похода в бар с подругами.

Отсутствие алкоголя быстро стало ассоциироваться с лишениями и я попыталась как-то это компенсировать. Заедая сладким, которое вообще-то терпеть не могу.

И к концу недели я поправилась на килограмм, хотя думала, что именно алкоголь не дает мне сбросить последние 3-5 кило.

Вторая неделя

Начало недели оказалось сложным. Психика придумывала интересные поводы выпить: было грустно от каких-то событий, которые раньше не вызывали у меня эмоций, я готовила с удивлением сама для себя блюда, к которым идеально подошел бы бокал вина и твердо была уверена, что зря я это все затеяла.

А в конце недели мы с подругой пошли на дискотеку, где я не пила, зато оттанцевала от души до самого утра. Это меня заводило гораздо больше, чем три коктейля, которые обычно выпиваешь за вечер в клубе.

На следующий день я пошла в караоке и ловила там кайф просто от того, что пою. Так я поняла, что даже в «алкогольных» местах можно найти безалкогольное удовольствие.

К концу недели я потеряла тот злополучный килограмм.

Третья неделя

Осознав, что дело не в развлечениях с алкоголем, а развлечениях как таковых, я стала искать альтернативу просмотра фильмов с бокалом, или посиделкам в баре.

Я спросила в соцсетях, кто готов заниматься со мной спортом. Откликнулось много людей! Так я впервые попробовала сквош: это как теннис, только немного другие мячик и ракетка и отбиваешь мяч от стены. Тратится море каллорий и энергии. Познакомилась с прекрасной девушкой, с которой мы теперь играем регулярно.

Еще одна девушка пригласила меня в канатный парк. Я люблю адреналин и мне там безумно понравилось, уже всех друзей агитировала туда со мной ходить. И с удовольствием узнала эту девушку ближе: мы вместе работаем, но редко видимся.

После таких развлечений у меня стали появляться приливы эйфории, энергия и желание свернуть горы.

Я больше не спасалась в сладостях, стала активнее заниматься спортом и похудела еще на килограмм.

Четвертая неделя

Теперь мне не сложно ходить даже в бары, где все пьют. Я каталась на яхте с подругами 7 часов, где все пили: а мне было весело оттого, что мы играли в «крокодила» и делали смешные фото.

С друзьями пить чай в пабе вообще никаких проблем: с ними и так и эдак весело.

Стала острее реагировать на выпивших. В том же клубе, или караоке, человек может выпил пива немного. Но запах его уже неприятен и состояние даже легкого опьянения кажется странным.

Я стала активнее и поняла, что алкоголь забирает много энергии: затрудняет пробуждение, тормозит реакцию. Сейчас же я больше занимаюсь спортом и совмещаю гораздо больше дел.

Установленный на телефон счетчик трезвости показывает, какую сумму я за это время сэкономила. Немалую. Можно купить две пары брендовой обуви, или 4-5 красивых платьев. Пожалуй, так и поступлю.

Эксперимент окончен и я не знаю, буду ли снова начинать пить и если да, то когда. Эффект от эксперимента слишком уж мне понравился!

В статье использовались материалы с сайтов:

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий