Как побороть алкогольную зависимость самостоятельно

Алкопристрастие у некоторых людей настолько сильно и мощно развито, что обычная жизнь теряет всякий смысл. Для пьющих единственно, что становится главным – это поиск очередной дозы спиртного. Но почему до сих пор, при условиях развитой медицины не создано универсального и мощного лекарства, которое смогло бы решить проблему разом? Ведь с такой патологией, как алкоголизм человечество познакомилось много тысяч лет назад.

Медики относят алкопристрастие к тяжелой и сложной болезни. Данное заболевание требует длительного и индивидуального лечения. Но благополучно излечиться пьянице мешает собственная личина, с безудержной тягой к продолжению пьянства. Возникает замкнутый круг, из которого выйти человеку становится очень сложно. А как победить алкоголизм самостоятельно, есть ли какие-то действенные способы?

Особенности алкоголизма

Врачи-наркологи отмечают, что пьющий теряет полностью умение самоконтроля и становится бессильным перед любой ситуацией. Больной алкоголизмом не способен адекватно понять и оценить обстановку, а, следовательно, не может и осознать у себя наличие смертельной проблемы.

Одержать первую победу над алкоголизмом можно лишь при условии полной изоляции больного к доступу спиртных напитков. Следует понимать, что сознательно алкоголик не перестанет выпивать, ведь сила зависимости слишком мощная.

Но, в случае когда личность еще не дошла до уровня «хронический алкоголизм», есть шанс самому справиться с этой ситуацией. Но для этого необходимо более полно владеть информацией об особенностях болезни.

Причины появления

Задача по реабилитации алкозависимого станет невыполнимой, если человеку не удастся выяснить причину собственного развития болезни. Некоторые ошибочно полагают, что причинами пьянства становятся неправильный образ жизни, плохие примеры, собственное слабоволие. Но это лишь второстепенные факторы, настоящие истоки проблемы кроются куда глубже.

Психологические предпосылки

Настоящая причина алкоголизма исходит из наличия различных психологических проблем:

  • невозможность бороться с депрессиями;
  • неспособность справляться со стрессами;
  • неумение избавляться от негативных эмоций.

Кстати, при данных условиях люди будут вести себя по-разному. Если для одних единственным спасением станет рюмка с алкоголем, то другие даже не вспомнят о спиртном. По утверждениям психологов причины, которые подталкивают личность к началу развития алкоголизма следующие:

  1. Наличие скрытых комплексов.
  2. Нестабильность психоэмоционального характера.
  3. Глубинные нерешенные проблемы, идущие из детства.

А окружение, эмоциональная нестабильность и иные факторы извне – лишь способствуют развитию алкоголизма. Некоторые полагают, что причина их пьянства – банальная скука. Но за ней на деле скрывается страшное понимание абсолютной ненужности и бесполезности.

Когда личность не может занять себя чем-либо, увлечься, теряется ощущение собственной значимости в жизни, в этом случае успокоение и ищется в рюмке с алкоголем.

При такой ситуации в первую очередь следует избавляться от депрессивного состояния, сформированного на почве ощущения никчемности, а уже затем бороться с тягой к выпивке. По мнению психологов, одним из наиболее действенных способов борьбы с алкозависимостью становится грамотная организация досуга человека. Чем насыщенней станет его жизнь, тем меньше будет шансов встать на путь разрушительного алкоголизма.

Наследственные факторы

Обсуждая вопрос, как побороть алкогольную зависимость самостоятельно, необходимо рассмотреть и фактор наследственности. Уже давно установлено, что алкоголизм часто берет свое начало из имеющейся генетической предрасположенности. Но и даже в этом случае с алкопристрастием можно справиться. И действовать следует заранее, не доводя до появления пристрастия:

  • увлечься активными видами спорта;
  • не бывать в обществе, где часто выпивают;
  • строго ограничить себя в потреблении алкоголя.

Нюансы подросткового алкоголизма

Наркологи выделяют отдельно и проблему развития алкопристрастия, которая касается юных и неопытных людей с неокрепшей психикой. Для подростков чрезвычайно важно мнение общественности. Здесь негативную роль играет реклама, посвященная спиртному.

Замечено, что во времена, когда в средствах массовой информации была разрешена реклама водки, наибольший рост алкоголизации отмечался именно среди молодых людей.

Не допустить печального развития событий в данном случае способны родители и близкие родственники. Большую роль играет существующая гармония, теплота и взаимопонимание среди членов семьи. А вот в случае когда авторитет родителей для ребенка слишком низкий, то велик шанс у него оказаться в плохой компании, члены которой дружат с алкоголем.

Здесь речь идет не столь о борьбе с самим алкопристрастием, сколько о непосредственном участии родителей в жизни своих детей. О приучении их с пеленок к нравственности, этике, морали и здоровому образу жизни. Помните, что алкогольная беда никогда не появляется на «пустом месте». Ведь подавляющее большинство людей хоть раз, но пробовало спиртное, но далеко не все они превратились в алкоголиков.

Стрессовая ситуация

Сильнейший перенесенный стресс врачи считают еще одной причиной появления алкоголизма. Что способно подтолкнуть человека встать на путь алкоголизма? Психологи выделяют следующие факторы:

  • предательство родных;
  • полный финансовый крах;
  • потеря надежды и цели жизни;
  • смерть близкого и любимого человека.

Без отсутствия поддержки близких людей в такие сложнейшие минуты жизни самостоятельно заглушить имеющуюся душевную боль удается не всем. Поэтому многие обращаются за помощью к алкоголю и постепенно спиваются. При своевременной помощи родственников порой удается привести человека в нормальное состояние и вернуть к первоначальной жизни. Но для этого необходима хорошая мотивация.

Как определить алкоголизм

Далеко не каждое чрезмерное увлечение спиртными напитками медики относят к болезни. Чтобы понять, как справиться с алкоголизмом мужа или другого родственника, следует быть уверенным в наличии проблемы. На ставшую уже патологической тягу к алкоголю указывают следующие признаки:

  1. Ярко выраженное желание выпить. Личность начинает нервничать, если в доме не оказывается спиртного. Причем даже временный отказ от выпивки провоцирует появление сильного раздражения и беспокойства.
  2. Утеря самоконтроля. Если раньше после потребления алкоголя человек приходил в хорошее расположение духа, то теперь небольшие дозы спиртного не вызывают эйфории. В итоге больной напивается сильнее, ведь организму требуется уже увеличенные дозы этанола.
  3. Потеря рвотного рефлекса. Здоровый организм отвечает на интоксикацию тошной и рвотой. В случае развитого алкоголизма данные рефлексы уже отсутствуют. Должно насторожить, когда у личности даже после большого объема выпитого не отмечается появление рвотных позывов. Здесь речь идет уже о привыкании физиологического характера.
  4. Продолжительное похмелье. В случае алкоголизма зависимый практически не выходит из подобного состояния. Причем развивается привычка к проявлению похмельного синдрома. Больной уже считает в порядке нормы тремор, ломоту суставов, мышечную слабость, мигрень и не обращает на данные симптомы внимания.

К еще одному показателю имеющегося алкоголизма наркологи относят появления синдрома абстиненции. Выражается он в самой настоящей ломке, похожей на наркотическую, когда больной остается без привычной дозы спиртного. Одновременно на фоне такого состояния наблюдается значительное ухудшение всех уже имеющихся физиологических проблем:

  • заболевания сердца;
  • нарушения работы головной мозга;
  • проблемы в функционировании ЦНС;
  • массовое перерождение здоровой ткани печени (развитие цирроза).

Как справиться с ситуацией

Что делать, если алкоголизм проявил себя, какие способы оказываются наиболее эффективными? Кстати, наркологи говорят, что особенно трудно победить женский алкоголизм, из-за функциональных особенностей женщины. Оптимальным выходом становится подключение комплексной терапии, включающей:

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Работу над психокоррекцией.

В дальнейшем медики рекомендуют провести сеансы кодирования либо иной вид лечения, которое базируется на формировании у больного чувства отвращения к спиртному. Главная проблема в борьбе с алкопристрастием становится полное отрицание имеющейся проблемы у больного.

Если алкозависимый не осознает своего заболевания, начинать лечение можно с препаратов, которые даются втайне от больного. Такие средства дают толчок к проведению дальнейшей, более мощной терапии.

Само лечение от алкозависимости проводится при одном, главном условии – полная трезвость пациента на момент проведения процедуры. То есть алкоголик не должен потреблять спиртную продукцию не менее чем за 10—12 суток до начала терапии.

Медикаментозное лечение

Медики первым делом проводят манипуляции для подготовки организма больного к приему назначенных лекарств. С этой целью проводятся следующие мероприятия:

  • проводится курс инфузионной терапии (капельницы);
  • прописываются антидепрессанты для смягчения абстиненции;
  • назначаются нейролептики в случае проявления синдрома отмены;
  • используются лекарства, помогающие очистить организм от остатков этанола.

Нейролептики – препараты довольно мощные и агрессивные. Назначают их лишь в крайних случаях – данные медикаменты обладают слишком большим рядом побочных эффектов. Но в некоторых сложных ситуациях нейролептики становятся единственным средством, которое существенно облегчает состояние алкоголика.

Кодирование

Такие процедуры отличаются эффективностью и быстротой появления результатов. Но далеко не всегда эти методы в лечении алкопристрастия становятся уместными. Способы кодирования имеют обширный ряд противопоказаний. Наркологи выделяют две формы кодировки:

  1. Медикаментозный. Считается наиболее безопасным.
  2. Психологический. У многих врачей этот способ вызывает неоднозначное мнение. Хоть воздействие на подсознание больного и менее опасно с физиологической точки зрения, но существует риск неожиданных эффектов.
Это интересно:  Cухой закон

Современная медицина все больше отдает предпочтение лазерному кодированию от алкоголизма. Такая методика на данный момент считается самой безопасной для физического и психического здоровья больного. Но далеко не везде можно пройти сеансы лазерной кодировки, она еще не везде распространена.

Реабилитационный период

С окончанием длительного курса лечения в стационаре борьба с алкоголизмом еще не окончена. После выписки и возврата домой, тяга к выпивке может и вернуться. Чтобы этого не случилось, во избежание рецидива необходимо придерживаться следующих советов:

  1. Увлечь человека делами, найти увлечение, хобби.
  2. Навсегда убрать из рациона бывшего больного любой вид спиртного.
  3. Посвящать ему много времени, проводить совместные досуги, прогулки.
  4. Полностью исключить общение бывшего алкоголика с прежними друзьями-собутыльниками.

Алкоголизм – заболевание коварное и очень сложное. Борьба с ним порой будет продолжаться не один год. Не стоит помнить, что не так сложно одержать верх над стремлением к пьянству, как преодолеть собственную слабость и инертность. В таких ситуациях чрезвычайно важна и необходима всецелая поддержка и помощь близких людей.

Стоит подготовиться, что первое время после прохождения лечения бывшему алкоголику будет сложно найти стоящую работу, требуется время для социализации. Алкоголизм еще долго будет напоминать о себе, ведь данное пристрастие формируется на базе не только физической, но и психологической зависимости. А привычный образ жизни за одни сутки не изменить.

Но никогда нельзя подпускать к себе уныние и депрессию, отпуская ситуацию на самотек. А близким следует взять себе за правило никогда не упрекать человека, особенно если пьющий уже встал на путь реабилитации. Наоборот, следует постоянно мотивировать его, помогать и поддерживать. И только в этом случае успех и полная победа над алкопристрастием будет гарантирована.

Алкоголизм хитрости и тонкости

Алкоголизм хитрости и тонкости которые скрыты

Давно уже алкоголизм и наркомания считаются проблемами общества. Они влияют на самого человека, заставляя его постепенно деградировать. Вследствие этого создан всемирный день борьбы с ними, когда люди стараются познакомиться поближе с этими заболеваниями. Тем не менее, пора задуматься о том, как часто встречается алкоголизм в мире, и как с ним справляются в иных государствах.

Алкоголизм в других странах

На сегодняшний день всемирный борьбы с заболеваниями общества показывает, что алкоголизм является проблемой и для всех стран. Действительно, любая статья в газете можете напомнить об этом. Почему? Дело в том, что постоянно складываются ужасные ситуации, когда алкоголизм в обществе приводит к катастрофам.

Основные принципы борьбы с алкоголизмом неизменны нигде, но существуют яркие отличия. Так, в европейских странах широко распространены общества анонимных алкоголиков. В нашей стране такого не бывает, хотя формы алкоголизма ничем не отличаются по всей планете. Соответственно, пора уже начать перенимать опыт, тем более что во всемирный день борьбы удается узнать, как сложно справиться с заболеванием.

Общество анонимных алкоголиков

Сегодня опасность алкоголизма повсеместно описывается. Ни одна статья подсказывает населению, к чему приводит прием спиртных напитков. Причем о понятии алкоголизма особенно часто ведутся разговоры во всемирный день борьбы с ним. В результате этого у анонимного общества обязательно появляются новые члены. Здесь им удается пообщаться с теми людьми, которые также страдают или уже переступили через все препятствия. Разумеется, они раскрывают суть алкоголизма и подсказывают, как избавиться от ужасной зависимости.

Правда, алкоголизм в обществе никогда не осуждается. Специалисты напоминают, что такое отношение способно оттолкнуть пациента, поэтому даже во всемирный день борьбы, скорее, осуществляется профилактика, чем пропаганда. В ином случае результат окажется нулевым, ведь некоторые виды алкоголизма отличаются хитростью и отсутствием осознания наличия заболевания.

Анонимная поддержка по телефону

Однако многие люди не могут пересилить себя, так что даже во всемирный день борьбы продолжают принимать спиртные напитки. При этом они стыдятся самих себя, так как алкоголизм не дает им возможности признаться в слабости. Соответственно, им нужна иная поддержка и удаленное определение пути избавления от алкоголизма.

При алкоголизме хитрости и тонкости человека достигают наивысшей точки. Он пытается любыми средствами продолжать пить, но если у него появится единственный момент просветления, ему стоит в любой день набрать номер психологической поддержки населения. В этом случае виды алкоголизма сразу отступают на второй план. Причиной этого являются советы профессиональных специалистов, которые дают определение заболевания, а также подсказывают, какие формы существуют.

Опытные консультанты рассказывают, что отдельные формы алкоголизма даже приводят к самоубийству. По телефону часто приходится обсуждать серьезнейшие проблемы, так как всемирный день может стать последним для человека. В такой ситуации приходится мгновенно преодолевать алкоголизм. Если упустить даже пару минут, собеседник потеряется.

Справляться с алкоголизмом консультанты научились за один день. Причиной этого является точное знание всех хитростей, на которые готов пойти собеседник. Он может согласиться, что алкоголизм – это его проблема, что во всемирный день посетит собрание, но после окончания разговора снова возьмет рюмку в руки. Профессионалам приходится научить людей избегать этого, чтобы уйти навсегда от алкоголизма.

Клиника – не всегда полезна

Правда, многие родственники больных алкоголизмом не задумываются о собственных действиях. Они предпочитают сразу вызывать врачей, чтобы они провели нужные процедуры. В таких ситуациях алкоголизм часто заставляет проявить иную хитрость. Пациент затаивается на долгие месяцы, даже возвращается к нормальной жизни, но алкоголизм все равно берет верх. Дело в том, что в таких случаях не отыскиваются истинные причины алкоголизма, а ведь только избавление от них спасет от приема спиртных напитков.

Специалисты говорят, что от алкоголизма удается только после общения с психологом. Если правильно расставить все точки соприкосновения с реальным миром, удастся выявить причину алкоголизма. К примеру, молодые люди просто не хотят быть часть общества, а мужья не справляются со своими обязанностями. Получается, что алкоголизм во всех своих проявлениях хватает за любую слабость человека.

Когда пациент попадает в клинику, он, по идее, должен осознать, что алкоголизм окончательно поборол его душу. Если же этого не происходит, избавляться от алкоголизма приходится почти в бессознательном состоянии. Такая ситуация сразу создает дополнительные препятствия в войне с алкоголизмом. Никакие медикаментозные средства не удержал любителя выпивки от привычного дела. Соответственно, обращение в клинику с алкоголизмом часто считается ошибкой.

Специалисты напоминают, что алкоголизм – это душевное заболевание. По этой причине применение любых медикаментозных средств является последним шагом для пациента. Поступать подобным образом можно лишь в тех случаях, когда он самостоятельно не справляется с проблемой. Вследствие этого избавление от алкоголизма всегда проходит по сложной схеме, где психологический подготовительный этап остается одним из основополагающих.

Практика показывает, что алкоголизм наполняет любого человека хитростями. Он отыскивает любые средств, помогающие ему снова и снова принимать спиртные напитки. По этой причине многие врачи даже не берутся за запущенные случаи, ведь в таких ситуациях избавление от алкоголизма почти нереально.

Каковы хитрости и тонкости алкоголизма

Работа А. В. Стрикалова «Алкоголизм: хитрости и тонкости» стоит внимания, но мало у кого есть время читать обширные труды по наркологии. Здесь приводятся некоторые важные моменты, касающиеся такого заболевания, как алкоголизм. Ряд хитростей и тонкостей вы можете узнать уже сейчас.

Наследственный фактор и биохимическая предрасположенность

Некоторые «опытные» алкоголики уверенно заявляют, что заболевание наследственное. Так действительно удобно думать: это снимает ответственность и делает алкоголика бессильным перед судьбой. Передается ли алкоголизм по наследству на самом деле? Как формируется зависимость: физически или психологически? И что именно передается: физиологические особенности или схема поведения?

Прямых ответов на эти вопросы не существует. Это то же самое, что спрашивать, передается ли по наследству предрасположенность к раку или к острым респираторным заболеваниям. Последние исследования показали, что склонность к пьянству действительно зависит от генов на 60%. Внимание: речь только о склонности. Предрасположенность не означает факт болезни. Равным образом и те 40% людей, что не вошли в число «потенциальных алкоголиков», не имеют гарантий полной безопасности от алкоголизма.

Алкоголизм на генном уровне

Но учитывать биохимическую природу этой склонности следует. Есть несколько генов, регулирующих активность алкогольдегидрогиназы и ацетальдегиддегидрогеназы — ферментов в печени, отвечающих за окисление этанола. В двух словах механизм их работы не объяснить, суть в том, что комбинации различных генов и ферментов в итоге дают разный процент окислительной способности печени. У одних людей этот процент выше, у других — ниже. Два человека с равным весом будут пьянеть с разной скоростью. Оба фермента могут иметь разную «скорость» работы, их комбинации в итоге влияют на самочувствие.

Очень упрощенно цепочка выглядит так: алкогольдегидрогиназа перерабатывает алкоголь в ацетальдегид, который в свою очередь расщепляется ацетальдегиддегидрогеназой.

Человек с «быстрой» способностью метаболизировать этанол пьянеет медленнее и сложнее привыкает к алкоголю. С другой стороны, такой человек получает более высокую дозу токсинов (ацетальдегида — продукта, в который преобразуется этанол). Если алкогольдегидрогиназа работает быстро, а ацетальдегиддегидрогеназа — медленно, то, даже выпив небольшую рюмочку, человек получает дозу токсинов, которые долго находятся в крови, отравляя организм. У таких людей очень быстро наступает похмелье, им ждать утра не нужно. Люди из этой группы в 90 раз реже заболевают алкоголизмом, стараются приема алкоголя избегать. Таких людей косвенно можно определить по цвету кожи: если сразу после приема алкоголя кожа сильно краснеет, это свидетельствует о накоплении токсинов в крови.

Это интересно:  Как избавиться от алкоголизма в домашних условиях — рекомендации и советы

Узнать о своей генетической предрасположенности к алкоголизму может любой желающий, достаточно обратиться в соответствующую лабораторию.

Другой вариант узнать свой ферментный фон — понаблюдать за собственным самочувствием во время приема алкоголя. Достаточно провести серию «тестов», начиная с небольших доз.

Все начинается с небольших доз

Важно: при наличии алкоголизма ферменты уже не так важны. Есть мнение, что алкогольдегидрогеназа помогает расщеплять алкоголь и при ее введении в организм извне, например в таблетках, можно выпивать больше без ущерба. Это миф! Ферментативный фон — это данность, к нему нельзя ничего добавить или прибавить. Что касается лошадиных доз, которые порой могут употреблять алкоголики, — организм подстраивается под поступающие дозы спиртного.

Спиртное и алкоголезависимый человек находятся в своеобразной гармонии. Но не стоит думать, что скорость расщепления этанола и активность алкогольдегидрогеназы у больных каким-то образом выше, чем у здоровых: приспособительные механизмы имеют совсем иную природу. А что касается алкогольдегидрогеназа, то ее активность, напротив, снижается с увеличением частоты и доз спиртного.

Хотя химические средства от алкоголизма действительно существуют. Правда, принцип их работы совсем противоположный. Они не делают процесс безопасным, позволяя употреблять больше без похмелья, все наоборот. Например, цинамид повышает чувствительность к алкоголю, то есть даже небольшие дозы алкоголя у принявшего эти таблетки вызывают быстрое накопление в крови ацетальдегида. В связи с чем человек скорее чувствует себя от алкоголя хуже, возникают: тошнота, покраснение кожи, головная боль, судороги, озноб, учащенное сердцебиение. Человек, пьющий спиртное на фоне приема цинамида, быстро учится испытывать к нему отвращение и начинает алкоголя избегать.

Статистика по странам и мифы

Наука не обошла вниманием хотя бы поверхностный анализ биохимической склонности разных народов к алкоголизму. Россияне действительно имеют чуть более высокую склонность к данному явлению, чем представители Европы или Северной Америки, и меньше, чем выходцы из Азии. Однако объективно данные таковы, что россияне имеют среднюю генетическую устойчивость к алкоголю, при этом нет никаких данных о выдающихся генетических особенностях.

В России достаточно большая расположенность к алкоголизму

Ряд других предрассудков об алкоголизме:

  1. Зависимость нельзя излечить. Тут подмена понятий и терминов. Да, в определенном смысле ее излечить нельзя. Но с другой стороны, успешно завязавший человек ведет полноценную жизнь, которая абсолютно ничем не уступает таковой у здорового человека.
  2. Излечить алкоголизм можно только на ранней стадии. На самом деле стадия не важна. Все индивидуально. Иногда случаи на ранней стадии оказываются безнадежными, а иногда безнадежные алкоголики находят в себе силы излечиться и начать новую жизнь.
  3. Можно вылечить гипнозом. Это не совсем миф, но следует понимать, что далеко не все больные хорошо поддаются гипнозу. Более того, тех, с которыми гипноз может быть эффективным, очень мало. З. Фрейд считал, что их не больше 7 % среди всех людей.
  4. Самые эффективные способы лечение — медикаментозные. Это индивидуальный вопрос. Обычно лечение предполагает и медикаментозную терапию, и методы психотерапии. Роль последних умалять нельзя.
  5. Кодирование — это ложь. На самом деле кодирование имеет под собой научные обоснования. Это одна из методик стрессовой психотерапии. Определенному типажу пациентов данный способ надежно позволяет избавиться от зависимости.
  6. Жизнь завязавшего алкоголика — это не жизнь, он будет вечно находиться в депрессии. Основания для развития этого мифа действительно есть: на начальном этапе лечения часть пациентов проявляет те или иные признаки депрессии. Это легко купируется средствами групповой или индивидуальной психотерапии.

Можно ли оценить предрасположенность к алкоголю

В книге «Алкоголизм: хитрости и тонкости» этому вопросу выделяется глава. Выше уже рассказано о генетической предрасположенности. Не стоит преувеличивать значение данного фактора, хотя и важно брать во внимание — обычно это называется «сам знаю свою норму». Влияние социальных факторов оценивается учеными в 15%, личностных особенностей — в 25%. Стоит особо выделить такое понятие, как семейный сценарий.

Пьющие мама и папа

Пьющий отец или мать не обязательно наградят ребенка слабыми ферментами, но сценарий поведения, реагирования на стресс и взаимоотношений друг с другом передадут обязательно. Итак, следует оценить:

  • были ли в роду алкоголики;
  • собственное самочувствие, поведение и реагирование во время приема определенных доз спиртного;
  • свой семейный сценарий.

Последнее считается наиболее сложным для самостоятельной оценки. Лучше заручиться поддержкой психолога. Дело в том, что менять схемы собственного реагирования — это все равно, что самостоятельно лечить себе зубы. Многие ударяются в пьянство от неудач в личной или профессиональной жизни, не подозревая, что они не слабость, а всего лишь выученная беспомощность и неспособность выйти за рамки привычного восприятия.

Ответ на вопрос, передается ли алкоголизм по наследству, — не однозначен. Если иметь в виду предрасположенность — то да, передается. Предрасположенность — не гарантия, а всего лишь повышенный риск. Вместе с генами от родителей каждый получает предрасположенность к десяткам патологий, но это не означает, что ими придется переболеть.

Рецидивы и срывы

Можно ли вылечить алкоголизм навсегда? На этот вопрос ответ более чем однозначен: нет, нельзя. Алкоголизм — это не ОРЗ, которым достаточно переболеть один раз, приобрести иммунитет и больше никогда не подцепить тот же самый вирус.

Бывших алкоголиков не бывает?

Механизм зависимости у алкоголиков точно такой же, как и у наркоманов. Аналогичен и цикл: опьянение, тяга, ломка при отмене, полная завязка. Алкоголик, успешно прошедший излечение, — это не другой человек, это личность с теми же особенностями, что и раньше, но сознательно соблюдающая «целибат». В целом ее жизнь не будет отличаться от жизни здорового, единственное, что ей до конца своих дней придется избегать спиртного, ведь даже одна рюмка может стать пусковой и вернуть проявления болезни. «Завязавший алкоголик» — это образ жизни, а не однократная мера.

Есть разные психологические способы не сорваться. Некоторые правила для «завязавших»:

  1. Принцип «сегодня». Главное — провести трезво сегодня, а завтра будет другое сегодня. Это правило может быть полезно не только для алкоголиков, но и для тех, кто, например, страдает прокрастинацией: действовать здесь и сейчас.
  2. Счетчики или копилки трезвости. Круглые даты (месяц трезвости, 100 дней трезвости) отмечают праздником. Напомним, отмена спиртного не означает исключение праздников и радости жизни.
  3. Тем, кто решил расстаться с алкогольной зависимостью, следует избавиться и от компаний, не способных вас поддержать. Веселиться, тусоваться и отлично проводить время можно и без алкоголя.

Как лечат алкоголизм сегодня?

Борьба с алкогольной зависимостью не может быть вне воли пациента. Врачи-наркологи подчеркивают важность его собственной мотивации. Более того, если она высока, то прогноз благоприятный на 99%.

Современные методы лечения алкоголизма предполагают комплексный подход. Терапия подбирается исходя из ситуации и личных особенностей пациента. То, что оказалось эффективным для одного, может быть неудачным терапевтическим ходом с другим. Современный арсенал включает следующие методы:

  1. Психотерапия. Ее лучше называть блоком методов. Потому что только в рамках психотерапии есть десятки приемов и методик: от провокативных, стрессовых до консультативных.
  2. Электросудорожная и рефлексотерапия (иглоукалывание). Помогает формировать неприятие алкоголя на физическом и психологическом уровне.
  3. Лазеротерапия или лазерное кодирование. Может использоваться самостоятельно или в качестве поддержки к приему медикаментов.
  4. Гипноз. Один из способов кодирования. Эффективно излечивает некоторых пациентов, но подходит далеко не всем. Необходимо полное доверие гипнологу. Плюс: нет необходимости в физическом вмешательстве в организм пациента.
  5. Химические — терапия медикаментами, в том числе подшивка имплантантов.

Выводы: генетическая предрасположенность к алкоголю существует. Формирование зависимости опирается на скорость работы ферментов, расщепляющих спирты. Но нельзя считать это гарантией заболевания или спасением от алкогольной зависимости. Помимо генетических, есть психологические, социальные и семейные факторы. Собственные риски можно оценить только в комплексе. Лечение осуществляется тоже комплексно, эффективные методики подбираются индивидуально.

Алкоголизм хитрости и тонкости преодоления недуга

Робот-модератор
На форуме с: 11.01.2012
Сообщений: 73
Я: алкоголик
Найти все мои:
• темы
• сообщения

Скачать книги по алкоголизму и созависимости бесплатно и без регистрации.

Робот-модератор
На форуме с: 11.01.2012
Сообщений: 73
Я: алкоголик
Найти все мои:
• темы
• сообщения

Умеренная трезвость еще никому не повредила. Марк Твен
«Алкоголизм» — классическое исследование, посвященное наркотику номер один. По поводу алкоголизма существует множество заблуждений. Многие, в том числе и врачи, смотрят на дело чрезмерно пессимистично: считают, что алкоголизм неизлечим. Автор книги, перевод которой мы хотим представить вашему вниманию, доказывает, что это неверно. Эта книга не проповедь, основной ее постулат — алкоголизм не грех, а болезнь, которая лечится. Гудвин разрушает часть стереотипных и ложных представлений, связанных с воздействием алкоголя на организм человека.

В книге исследуются социальные, психологические и медицинские аспекты алкоголизма. Она написана живым и ясным языком и предназначена как для жертв этой тяжкой болезни, так и для их родных и близких, которым приходится нести свою долю страданий.

Это интересно:  Как быстро отрезвить человека

Виноградари и виноделы древнее хлеборобов и хлебопеков. Некогда человеческие племена перешли к оседлому образу жизни именно ради того, чтобы быть поближе к зарослям винных ягод — диким виноградникам. (Выйдя по окончании потопа из ковчега, Ной прежде всего «насадил виноградник».) Таков был первый шаг на пути цивилизации, значение которого для истории человеческого племени можно сопоставить только с приручением огня. Изобретение колеса и освоение множества других технологий состоялись позднее, когда человечество уже перешло к более или менее оседлому образу жизни и потребовалось как-то обеспечивать нужды виноделия: изготавливать кувшины, кубки и прочее, чтобы было из чего пить, в чем хранить и перевозить вино и т.п. Потом пришлось изобрести средства для опохмелки, в том числе капустный рассол. В общем, с выпивки началось неуклонное шествие прогресса. Используя терминологию, предлагаемую современной медицинской наукой, можно сказать, что именно алкогольная зависимость явилась одним из сильнейших побудительных мотивов развития, которое многие тысячелетия спустя было осознано людьми как становление цивилизации и культуры.
Когда чрезмерная алкогольная зависимость стала признаваться грехом и болезнью, опасной и недостойной слабостью? Все говорит о том; что достаточно рано. Во всяком случае, достоверно известно, что неандертальцы и сменившие их кроманьонцы сумели не спиться, а, напротив, дали обильное потомство, заселили и освоили землю и заложили основу всех когда-либо существовавших культур. А это значит, что древние как-то научились регулировать винопитие, ввели свою любовь к выпивке и зависимость от вина в рамки культуры. (Что вовсе не означает отсутствия алкогольных эксцессов, а, скорее, предполагает их: только существование общепринятых и соблюдаемых большинством правил открывает возможности для злоупотреблений.)

Слова предостережения от пьянства содержатся в Библии, у Аристотеля и других древних, но первую масштабную попытку запрета винопития осуществил только Магомет в VII веке нашей эры. Затея эта увенчалась лишь частичным и несколько двусмысленным успехом: в странах мусульманской культуры вина действительно почти не пьют, но о победе трезвости говорить не приходится, поскольку запрещенный алкоголь с успехом заменили продукты переработки мака и конопли.

Систематическое и научное изучение пьянства началось только в XIX в., а поскольку уровень тогдашних знаний был невелик, первые рекомендации представляли собой некую пародию на здравый смысл: клин пытались вышибить клином, и алкоголикам предлагали для избавления от пьянства препараты опиума, а опиоманам — спиртное. Изобретенный в начале XX в. героин вначале предполагали использовать для лечения алкоголизма, откуда и название «героический». Впрочем, в каком-то отношении наука и сейчас не слишком далеко шагнула вперед. Что такое антидепрессанты и транквилизаторы? Во многом те же самые опиумные настойки, разве что привыкание к ним и зависимость от них вырабатывается медленнее.

Самым поразительным, на мой вкус, результатом европейской науки об алкоголизме является определение уровня потребления, с которого можно и должно говорить об алкогольной зависимости, или об алкоголизме: одна доза спиртного в день, где доза равняется одной унции чистого спирта (примерно 30 мл), что эквивалентно 70 мл водки, двум стаканам сухого вина или бутылке пива. На наш российский бытовой опыт это как-то совсем не ложится. При такой-то малости ежедневного потребления записывать человека в безнадежные пьяницы? Здесь только одна догадка помогает мне удержаться от того, чтобы признать всех американских и европейских врачей полными придурками, которые в настоящем пьянстве ничего понять не в состоянии. Может быть, они имеют в виду, что, если уж кто-то берет на себя труд ежедневно отмеривать себе по 70 мл водки, значит, этот напиток его настолько радует и занимает, что надолго он на такой мизерной дозе не задержится, а начнет ее увлеченно наращивать, так что и в самом деле вскоре примется пить всерьез, т.е. до полной отключки? Весьма вероятно, что именно этим соображением они и руководствуются.

Возможно ли исцеление от алкоголизма? Не часто, но бывает, хотя есть различия в понимании того, как это исцеление может выглядеть. В мире, грубо говоря, есть два основных подхода к лечению алкоголизма: американский и европейский. Американские специалисты исходят из того, что алкоголизм — это неизлечимая болезнь, а потому единственное спасение — научить алкоголика жить в состоянии незамутняемой трезвости. Европейские целители считают, что алкоголизм скорее близок к греху, чем к болезни, и являет собой одну из разновидностей разнузданного поведения, а потому подобную личность можно перевоспитать и научить пить по-человече-ски. В сущности, это спор о словах. В определении алкоголизма как болезни европейским медикам и моралистам слышится некое оправдание безудержного пьянства и снятие с больного личной ответственности за свое состояние. Соображение само по себе бесспорное, но. Половые инфекции, как, скажем, сифилис, тоже результат неразборчивой погони за удовольствиями, но никому не приходит в голову отказывать им на этом основании в статусе болезни. Что касается множества примеров, когда злостный пьяница обретает способность вести трезвый образ жизни или контролировать потребление спиртного, то всегда можно сказать про такого исцелившегося, что он и не был настоящим алкоголиком.

Автор предлагаемой российскому читателю книги связывает перспективы борьбы с алкоголизмом с постижением природы передаваемых по наследству механизмов уязвимости перед алкоголем, которые, собственно, и тановятся те, кто по доброй воле выбрал для себя такую жизнь.

Мне не особенно нравится слово «алкоголизм». Я использую его, потому что большинство людей к нему привыкли. Если вы против этого наименования, можно говорить об «алкогольной зависимости». Для краткости я называю алкоголиками (людьми, страдающими от алкогольной зависимости) тех, кто злоупотребляет спиртным, повсюду, кроме главы, посвященной женскому алкоголизму. У многих в жизни был период, когда пьянство превращалось в проблему, но к ним не подходит определение алкоголизма, даваемое в главе 5. Таких людей лучше называть «проблемными пьяницами». О них тоже идет разговор в этой книге.

Что касается моего собственного отношения к пьянству, то оно очень удачно сформулировано в цитате, предшествующей части 1.
Доналд У. Гудвин
Канзасский университет, март 1994 г.

Алкоголизм хитрости и тонкости преодоления недуга

  • Страница 1 из 1
  • 1

300 страниц в каждой из книг
Формат: PDF(e-book)
Размер: 5,59 MB

Стресс. Тонкости, хитрости и секреты
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо.
Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Стресс: Тонкости, хитрости и секреты. – Серия книг «Ваше здоровье», 2006. 384 c.

Уход за кожей лица и тела. Тонкости, хитрости и секреты
Кожа представляет собой жировую и самую большую часть организма, которая находится в постоянной работе в течение всей жизни. Состояние кожи во многом зависит от возраста, питания и образа жизни. Ее здоровый и цветущий вид — результат хорошего самочувствия и постоянного ухода. Лицо — самая открытая часть кожных покровов, и поэтому оно нуждается в постоянном уходе.
С помощью этой книги вы сможете приостановить процессы естественного старения кожи.
Уход за кожей лица и тела: Тонкости, хитрости и секреты. — Серия книг «Ваше здоровье», 2006 — 384 c.

Венерические болезни. Тонкости, хитрости и секреты
Любой уважающий себя человек, будь то мужчина или женщина, всегда должен думать о личной безопасности. Инстинкт самосохранения передается по наследству любому животному, в том числе и человеку. Больно видеть, как многие, теряя голову от безумной любви или похоти, предаваясь чувственным удовольствиям, напрочь забывают про элементарную осторожность. Расплата за такую беспечность неизбежна и заключается в заболевании, передаваемом половым путем.
Эта книга предназначена для мужчин, которые хотят быть здоровыми и не иметь проблем в сексуальных отношениях.
Венерические заболевания: Тонкости, хитрости и секреты. – Серия книг «Ваше здоровье», 2006. – 384 с.

Курение. Тонкости, хитрости и секреты
Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей все-таки удалось бросить курить. В этой книге вы найдете все «плюсы» и «минусы», которые можно «приобрести» за счет курения.
Курение: Тонкости, хитрости и секреты. – Серия книг «Ваше здоровье», 2006. – 352 с.

В статье использовались материалы с сайтов:

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий