Как пить, чтобы не уйти в запой

Содержание статьи

  • Как пить, чтобы не уйти в запой
  • Как выйти из запоя
  • Как избежать белой горячки

Другим, не менее редким, но еще более опасным примером, является систематическое снятие усталости после работы спиртными напитками. Со временем для некоторых людей такой образ жизни становится привычным и превращается в настоящий запойный алкоголизм.

Существует такое выражение: «Если есть желание выпить — повод найдется всегда». Иногда человек может даже не заметить, как оказался в таком состоянии. И хорошо, если у него начинают возникать вопросы: «как давно это со мной?», «когда это уже закончится?», «как я вообще мог прийти к этому?». Поиск ответов приводит к переоценке происходящего и последующему выходу из запоя.

Человек не всегда в состоянии самостоятельно принять возникшую проблему. Даже при полном осознании ситуации найти выход из данного состояния непросто — кроме физиологической потребности организма в алкоголе, существует психологическая зависимость. Избавившись от желания выпить, можно побороть и потребность организма в непрерывном потреблении спиртных напитков.

Причины запоя

После идентификации причины алкоголизма появляется возможность контролировать свое поведение. В некоторых случаях инициировать запой могут затянувшиеся праздники, например, Новый год. Другой причиной служат тяжело сложившиеся обстоятельства, например, нищета, проблемы на работе, неудачи в личной жизни или утрата близкого человека.

Как не уйти в запой после праздников

Если запой наступил из-за затянувшихся праздников, есть возможность в один момент просто отказаться от спиртного. Избежать проблемы можно, проанализировав собственное поведение и выделив причины, которые могут спровоцировать длительное употребление алкогольных напитков. Например, некоторым людям стыдно не выпить в компании друзей. Кто-то считает, что без алкоголя праздник может быть испорчен, а остальные просто начинают пить, не осознавая возможных последствий.

Чтобы предотвратить запой необходимо придерживаться нескольких правил. Во-первых, если вы не в состоянии отказаться от спиртного, ни в коем случае не пейте на голодный желудок. Употребление напитков должно сопровождаться достаточным количеством пищи. Во-вторых, не стоит слишком спешить с выпивкой. Первые несколько рюмок можно пропустить, после чего будет проще определить для себя правильный ритм. В-третьих, желательно как можно больше двигаться. В малоподвижном состоянии алкоголь медленно выводится из организма. В-четвертых, не стоит бороться с похмельем очередной порцией алкоголя. Именно это зачастую приводит к запою.

Как не уйти в запой под давление жизненных обстоятельств

Если уход в запой вызван сложными жизненными обстоятельствами, произвести коррекцию собственного поведения становится сложно. Своевременно найти действенные способы борьбы с желанием выпить удается далеко не всегда. В такой ситуации человеку может понадобиться поддержка родных и близких. В некоторых случаях можно прибегнуть к помощи психолога. Главное — вовремя заметить проблему, а также не ассоциировать снятие стресса с приемом алкогольных напитков.

Как не уйти в запой

Продолжаю посты про алкоголизм. Данный пост в основном будет обращен алкоголикам со поздней первой и второй стадией. И в первую очередь к тем, кто пьет настоящими запоями. Со стадиями мы вроде разобрались в моих предыдущих постах. Итак,как обычно человек приходит к тому что пора уже завязывать? Потрясение в жизни, связанное с алкоголем, сверхтяжелый отходняк после запоя. И в это время у алкоголика одна только мысль в голове: все мои проблемы в жизни из за водки(пива, вина и т.д.),я брошу и все будет хорошо. Однако проходит пара дней, ощущения от того как было плохо притупляется, а в голове навязчивая идея: надо выпить. И желание рано или поздно трансформируется в сам процесс. Постараюсь на личном опыте и опыте тех, кто в длительной завязке, дать пару советов как все таки продлить трезвую полосу. В сотый раз повторю: бывших алкоголиков не бывает, рано или поздно наступает срыв, ремисии по 15 лет и более бывают у единиц. Остальные срываются как правило раз-два в год и чаще.

Всегда надо помнить что проблема на 90% в голове. Если предотвратить первую рюмку, то запоя не будет. О чем в течении дня думает нормальный человек? О работе, семье, жизненных планах и т.д. Любого алкоголика хоть пару раз в день посещает мысль о выпивке. Либо ой как хочется, либо ой как страшно если вдруг где то выпью. И с этим надо мирится и жить. Всегда помнить что вы уже человек зависимый, что в вашем поведении произошли изменения. Переходим к советам.

Запомните одну простую вещь — кодировка не снимает тяги к алкоголю, она ставит запрет страхом. Алкоголик боится, но не запоя, а на этот раз смерти. Но при этом желание то выпить никуда не девается. Тут очень многое зависит от человека. Если будучи закодированным его желание выпить перейдет в навязчивую идею, он выпьет. И плевать на плохое самочувствие после выпивки. Те кто чуть умнее раскодируются. Кодировка уместна только как вспомогательное средство для тех, кто сам твердо принял решение завязать с вредной привычкой. Причем не через 3 дня после окончания запоя, а после хотя бы 3-4 месячного воздержания. Во всех других случаях это просто год трезвой жизни, но не факт что полноценной. Кто то кодируется в знак одолжения родственникам, кто то думает что вот год не попью и не потянет потом. А как же не потянет если мысли то все об этом? Лично знаю кодированных, которые считали дни до окончания кодировки, чтобы опять начать бухать. Также есть люди живущие годами по схеме: кодировка,длительный запой, выход из запоя, кодировка. Но что там с головой творится, лучше не знать. Поэтому если нет твердого как алмаз желания, кодировка скорее навредит нежели поможет.

2. Замещение алкоголя

От чего человек пьет? Как правило это или от жизненных потрясений, или от присутствия большого количества свободного времени. Также от отсутствия силы воли и самоконтроля. В любом случае, если человек не конченный маргинал и у него нормальные жизненные ценности, то можно попробовать надавить чувством ответственности за окружающих. Хотя конечно алкоголиков не останавливает ни наличие детей, ни страдания других окружающих. Алкоголик жалеет себя в первую очередь, он бедный, несчастный, его никто не понимает, вот поэтому и пьет. Однако все таки в редких случаях спасает если зависимый человек переключает свою энергию в другое русло. Работа, хобби, домашние животные. Главное чтобы было то, что кончится/погибнет в случае запоя. В каком то смысле это тоже страх. У человека есть хорошая работа, но он понимает что если он начнет пить, то работу потеряет. У человека есть пес Барбос, кот Мурзик, 2 аквариума с рыбами и три попугая. Если он уйдет в запой, то они помрут, т.к. кормить и ухаживать должен он за ними. Но опять же самое главное — это желание бросить пить. Если его нет, то не останавливают не то что коты с собаками, но и собственные дети.

Как бороться с навязчивой идеей выпить?

Проще всего сказать — не думать:)) Но как же не думать, если мысли то посещают. Дело в том что в голове возникают картинки не о самом запое, а как раз об первой выпивке. Когда не на поздней стадии запоя блюешь желчью и не о том, что при выходе одолевают ПА и все кости как будто крутятся вокруг своей оси. А мысли о том что вот выпьешь, по организму разольется блаженство, забудешь обо всех проблемах в жизни и будет хорошо. Думать надо как раз о всех «прелестях» запоя и главное выхода из него. О том, что если сейчас прибухнуть, то одним днем дело не ограничится. Помогает. Тут опять же срабатывает чувство страха. Я на одном сайте вычитал еще один неплохой способ. Попробовал и что то в этом есть. При выходе из запоя, желательно в первый день запишите себя на видео. Вот именно тогда когда вы весь опухший, дрожащий, с красными глазами, желтоватой кожей и красными глазами. Расскажите на камеру о своих ощущениях в данный момент, как можно красочнее. И смотрите это видео, как только возникнет желание выпить. За последние почти полгода как минимум 3 раза мне это не позволило пригубить первую рюмку и дать старт запою.

Это интересно:  Психолог Сергей Ключников - Как спасти мужа от пьянства. Методы излечения

Жизнь рядом с алкоголиком

Если Ваш близкий человек алкоголик, то и на ваше поведение это накладывает определенные ограничения. И это тоже нелегко. Поэтому если вы все же решили не расставаться с дорогим человеком, а поддержать его и помочь, то есть несколько простых правил, которые некоторым почему то кажутся неочевидными:

1. Никогда не ругайте алкоголика за то что он алкоголик. Разговоры — приветствуются. Обвинения и ругань — нет. Этим вы только вызовите обратную протестную реакцию, и пить он будет вам назло

2. Исключайте весь алкоголь из дома, и тем более его употребление при алкоголике. Да, теперь и вам нельзя. Провоцирует это очень сильно и резко повышает шансы того, что человек начнет пить. Совсем недавно смотрел передачу про нашего режиссера Юнгвальд-Хилькевича, того кто снял «3 мушкетеров». Рассказывали как там все пили по черному и в том числе было уделено время В. Высоцкому. Что по словам его близких друзей сгубило поэта окончательно? Как ни странно его жена Марина Влади. Да она первая привезла из Франции в СССР эспераль, который зашили Высоцкому. Но при этом дома у них были постоянные богемные тусовки с выпивкой и дома хранились литры алкоголя. Потом уже он заменил или добавил к алкоголю наркотики что и свело его в могилу окончательно.

Поэтому хоть вы и не зависимы от алкоголя, но при алкоголике ни-ни. Лучше не провоцировать.

На этом вроде все. Как всегда жду Ваших комментариев и вопросов

Можно ли научиться пить без запоев

Как алкоголику пить без запоя?

Как выпить и не войти в запой. Эта статья именно для алкоголиков. Неалкоголики могут не понять, о чем речь. Что бы не возникал вопрос, как откуда-то выйти, лучше туда не заходить. Не входите в запой, и не придется переживать все кошмары выхода. А вот как не входить, это уже другой вопрос.

Я не говорю о том, что пить вредно, и алкоголикам вообще алкоголя лучше сторониться, все это и без меня давно известно. Просто прекрасно знаю, что многие, уже будучи алкоголиками, упорно надеются, что смогут контролировать дозу, наступая раз за разом на те же грабли.

Вот с такими людьми я и хотел бы мыслями поделиться. Дело в том, друзья, что зацепив алкоголизм, нормально пить уже не получится в принципе. Вы же не могли не обратить внимания на то, что водка уже просто не так на вас действует. Былой веселости она не дает. Выпил – чуть вроде стало веселей, а через полчаса тоска. Надо догнаться. И по утрам уже так не сушит.

Я согласен, бывают случаи, когда с полезным человеком ну просто край, как надо выпить. Да и в жизни нашей случаются драмы, когда от отчаяния хоть в петлю лезь. Но думаю, если все же выбирать, петля, или запой, то запой предпочтительней. В теории можно выпить и избежать запоя, но, смотря сколько и как выпить.

Изложу теорию и сразу же оговорюсь, что она, эта теория подтверждена моей практикой неоднократно. Говорю, как алкоголик алкоголикам. Вот в чем ее смысл. У здорового человека этиловый спирт превращается в ацетальдегид, что это, не будем разбираться, скажу только, что он главная причина тяжести похмелья. Затем ацетальдегид превращается в уксус и воду. Все, процесс закончен.

У алкоголика все доходит только до середины, то есть в ацетальдегид в организме появился, и привет, начинает человека травить. То, что, должно его обезвредить, печень почему-то вырабатывать не хочет. И теперь нужно ждать, пока он выведется из нас в неизменном виде. Через пот, почки, и т. д.

Но в небольших дозах присутствие ацетальдегида можно терпеть. Это будет ощущаться как обычное похмелье, а в состоянии небольшого опьянения вообще не чувствоваться. Нельзя переходить планку содержания спирта в крови, тогда критической дозе ацетальдегида не из чего выработаться будет.

Мои наблюдения и эксперименты говорят, что выпивать 50гр водки в час, это максимум, что может себе позволить алкоголик даже со свежими силами, так сказать. 30 гр в час можно пить хоть неделю без всякого запоя. Выпить два раза по 100 гр меньше, чем за час, запой почти стопроцентный для большинства. Вы же знаете, чего себе врать, что после определенного момента алкоголик уже себе не принадлежит.

Учтите, пожалуйста, еще один момент, который я считаю очень важным. Это закуска. Не начинайте пить на абсолютно пустой желудок. Обязательно каждую рюмку закусывайте. Обязательно. После хорошей закуски тянет выпить намного меньше. Без закуски вы час не выдержите. Здоровому организму это тоже нужно, но для алкоголика закусить намного важней. Все это уже десять раз проверено.

Да собственно, если выпивая, после первой, второй рюмки успеть нормально поесть, можно почувствовать, насколько уменьшается желание выпить. Вот такие идеи по вопросу, как уйти от запоя. К слову, так же можно из запоя и выйти. Не совсем безболезненно, но в несколько раз легче. Не получается только у того, кто не придерживается схемы.

Прекрасно знаю, что многим, уже заработавшим алкоголизм, хочется быть как все, чтобы можно было выпить иногда без последствий. Ну так, пожалуйста, не пейте больше 30 грамм в час и радуйтесь жизни. Но ведь не сможете, потому что реакция организма на алкоголь у нас уже не та, неправильная она. Но теоретически, не превышать норму и все обойдется. И нужно есть.

Наблюдательные люди не могли не заметить,что если пить без закуски, наступает не опьянение, а что-то больше похожее на одурение, да и для печени с поджелудочной серьезный удар, особенно, когда не закусываются крепкие напитки. С закуской же, как говорил мой старый знакомый когда-то, «кайф благородный». Так что, если закусывать не чем, лучше не пейте…

И еще пару моментов. Можете поверить, можете проверить. Единственно чего делать не стоит, так это слушать умников, которые скажут, что все это ерунда… В нескольких словах. Если уже вам иногда так необходимо выпить, но не вляпаться в запой, придерживайтесь пары моментов.

Не начинайте пить до шести, лучше, семи вечера…

Не начинайте пить на убывающей Луне…

Тогда шансы не уйти в запой резко возрастут.

Что мы делаем чтобы не уйти в запой

Перейти к странице

Перейти к странице

серафим без крыльев

Многие убеждают нас в том, что если у нас была зависимость, то все попытки контролировать употребление или научиться пить «культурно» безуспешны, потому что мы опять сорвёмся и уйдём в запой.
Хочется в этой теме видеть способы возврата к контролю если вдруг произошёл сбой. Часто сбоем является значительное превышение установленной для себя нормы разового приёма спиртного после чего утром, скажем так, не очень хорошо и есть большое искушение продолжить пить. Как вы избавляетесь от последствий отравления для того, чтобы сделать перерыв если перепили? Можно и писать про методы выхода из запоя на дому, но преимущественно хочется видеть советы о том, как не допустить запой.

Итак хочу поделиться своим опытом.
Соляной раствор! Неоднократно убеждаюсь в эффективности этого самого дешёвого и самого простого в приготовлении средства не употребив который в нужный момент некоторые даже погибли.
Наверное все в курсе, что если организм расщеплял много алкоголя (особенно несколько дней) расходуется много калия и натрия. Именно из-за недостатка этих компонентов мы часто себя плохо чувствуем.
По себе понял что нехватку калия можно переносить почти безболезненно, но только не натрия. Без натрия вода перестаёт поступать в клетки что приводит к сбою работы всех органов.
Сколько бы мы ни пили даже самой лучше минералки или обычной кипячёной воды — она не усваивается. Во рту по прежнему сухо и в общем ощущается беспокойство.
Многие пьют рассол (в нём есть и калий и натрий). Я его пробовал часто пить и не знаю как у кого, но я от рассола себя некоторое время плохо чувствую.
Соляной раствор же очень легко усваивается и моментально приносит облегчение. Иногда я его выпиваю немного — пол столовой ложки на небольшую чашку. В тяжелых случаях до 2-х литров.
Если его выпить побольше и тёплый то он, кроме того что сразу восполняет недостаток натрия, ещё и быстро проходит по всему кишечнику вытягивая все гадости и вызывая слабительный эффект.
Конечно перед длительной поездкой его пить нежелательно) Уже через пол часа он уже моет резко проситься наружу. Соляной раствор меня спасал даже в тех ситуациях, когда у меня начинались сбои в дыхании и я ощущал предсмертный страх. Тогда я его пил как можно больше и уже через минут 20 я нормально дышал и понимал что скорая не понадобится (к счастью никогда не вызывал).
Готовится он довольно просто. В среднем — 1 чайная ложка соли на литр воды.
Организм сам понимает когда заканчивается натрий и будит нас. Многие в этот момент поступают глупо и выпивают ещё чтобы заснуть или облегчить состояние продолжая вымывать калий и натрий дальше.
Но если вы проснулись с перепоя — то сразу выпейте соляной раствор. Если выпили не очень много то достаточно 1 небольшой чашки. Если совсем плохо то можно и литр. Раствор моментально поступает в ЖКТ быстро усваиваясь или если его больше — промывать кишечник, поэтому воду сразу можно начинать пить. Минералочка с газами ещё больше усиливает послебление)
Я теперь если перепью — выпиваю сперва перед сном чашку и чашку сутра. Чувствую я себя потом достаточно хорошо, чтобы не пить для облегчения.
Калия много в овощах фруктах. Говорят компот самая бомба.

Это интересно:  Горечь во рту: причины, симптомы и методы лечения

Поголодать до вечера Не есть тяжёлую жаренную или варёную пищу (гарниры, мясо, хлеб, сладости тд.) Можно пить соки и поесть квашенной капусты. Нужно не мешать организму работать над выведением токсинов. А если был запой (вообще запоем называю круглосуточное употребление спиртного от 3-х дней) то организм вообще расслабился и долго питался только «лёгкими» калориями, которые есть в алкоголе. Переваривать тяжёлую пищу ему пока не интересно и она будет просто валяться у вас в желудке. Часто мне именно после еды становилось очень плохо. Лучше поголодать до того момента пока не почувствуете голод. Никакие там витамины вам не нужны в срочном порядке и голодание пойдёт только на пользу.

Более тяжёлый случай Это уже скорее относится к выходу из запоя.
Если после соляного раствора всё ещё очень тяжело, а нужно прийти в норму я начинаю похмеляться.
Для себя я остановился на сухом или полусладком вине (лучше конечно без сахара). Хотя и говорят что лучше пивом, мне один раз от пива стало ещё хуже (это тогда пошли сбои в дыхании и я спасся новой порцией соляного раствора и боялся вообще пить что-либо. тогда под вечер я уже проголодался и выпил вина, поел и мирно уснул). Вообще пиво довольно тяжёлый для сердца напиток и он мочегонный, т.е опять же вымывает из организма полезные вещества. Хотя говорят в пиве витамины и поэтому именно оно лучше всего подходят. Также его проще всего растягивать не день попивая по чуть-чуть. Я всё же решил с пивом больше не экспериментировать в тяжёлых случаях.
Можно и водкой. Хоть она и самая чистая, её вряд ли можно так растянуть на целый день, чтобы не напиться опять. Правда многие практикуют просто 100 гр с утра и больше не пьют. Но мне так не нравится. Я часто опохмеляюсь в течение дня потихоньку попивая вина чтобы было более-менее нормальное состояние (могу делать глоток через каждые пол часа). Ни в коем случае не пью для того, чтобы похорошело. К вечеру появляется голод и я немного перекусываю лёгкой пищей. На следующий день уже если и пью то только поздним вечером. Ну а дальше всеми силами своими и чужими стараюсь сделать перерыв хотя бы на 1 день и вернуться к своей системе употребления.
Опохмел нужен если пили долго и алкоголь успел принять участие в обмене веществ. Тогда если он резко заканчивается, то начинается сбой в работе мозга ну а мозг же управляет и дыханием и работой органов. После перебора в один день он вряд ли необходим.
Я не знаю что такое пить сутра до вечера 2 недели или больше и не представляю какие от этого могут быть ужасные последствия. Видимо там без скорой не обойтись. Советы к этим случаям не относятся.

Никакие таблетки я не употребляю. Разве что если в какой-то день сочетание погоды и перепоя вызовет головную боль выпиваю цитрамон. Обычно голова не болит.
Многие пьют аспирин для разжижения крови но я читал что он мешает почкам выводить токсины, поэтому я его не пью. Таблетки без еды могут сильно раздражать слизистую.

В редких случаях я так травился, что начинался выброс желчи провоцируя рвотный рефлекс. тогда пил лимонный сок. потом снова соляной раствор и побольше, чтобы сразу вся желчь вышла слабительным эффектом.

В течение дня конечно пытаюсь поднимать себе настроение. Хорошо если получится пообщаться с кем-то пошутить. А так я часто один и стараюсь либо почитать что-то позитивное либо посмотреть фильм с хорошим сюжетом.
Главное не смотреть и не слушать чего-то тупого или депрессивного на свою и так больную и дурную голову. Прогулка по улице в солнечную погоду самое то. Как только становлюсь работоспособным я начинаю что-то делать по дому. Убирать там стирать. В общем самое главное не пытаться заснуть целыми днями ворочаясь то туда то сюда. При нарушенном кровообращении такое валяние приносит только вред.

К счастью на сегодняшний день всё что могу сделать — перепить в 1 день. Иногда в два. В таких случаях мне кроме соляного раствора и небольшой голодовки до обеда ничего не нужно.

Чай иногда очень приятно бодрит а иногда вызывает тошноту. Не отследил пока закономерность. Последний раз пил после соляного р. и чувствовал себя превосходно.

Ещё читал что 8-15 капель мятной настойки помогают избавиться от неприятных ощущений в желудке и полезны когда тошнит. Раньше пил и вроде чуть помогало. В последнее время не пью.

Надеюсь кому-то что-то пригодится. Очень хочется услышать Ваши советы. Может я в чём-то ошибаюсь — тоже выслушаю в чём не согласны.

Как не входить в запой?

Алкоголь — корень зла. Причём негативное его влияние сказывается как на физическом состоянии употребляющего, так и на психическом. К тому же у больного (а именно так можно называть лицо, употребляющее алкоголь, поскольку алкоголизм — это болезнь) резко снижается качество жизни. Сначала появляется небрежное отношение к своей внешности. Затем имеет место быть апатичный настрой по отношению к событиям в своей жизни как то — увольнение с работы, уход супруга/супруги, причиненное горе и боль родным. И хорошо, если во время некоторых просветлений сознания при отрезвлении больному приходит мысль, как не войти в запой в очередной раз. Это свидетельствует о том, что для человека еще есть реальный шанс полностью излечиться от недуга. Если же подобным моментов нет совсем, то больному требуется квалифицированная медицинская помощь нарколога. Но обо всём по порядку.

Важно: даже многодневный приём алкогольных напитков по случаю затянувшихся праздников (к примеру, Новый год) уже можно считать своеобразным запоем. Такой стиль жизни является первым тревожным звоночком к принятию мер.

Стадии алкоголизма

Специалисты отмечают, что запойное состояние присуще практически каждому второму из тех, кто склонен отмечать праздники и любые события приёмом спиртных напитков

Специалисты отмечают, что запойное состояние (длительный непрерывный приём алкоголя) присущ практически каждому второму из тех, кто склонен отмечать праздники и любые события приёмом спиртных напитков. При этом отмечается, что склонность к алкоголизму, как к заболеванию, заложена генетически. Поэтому именно тем, кто имеет в роду хронических выпивох, но сам не желает относиться к их разряду, стоит быть внимательными с веселящими напитками. Медики-наркологи разделяют всего три стадии алкоголизма.

Первая стадия

На этом этапе больной выпивает больше и чаще, чем при стандартном бытовом употреблении алкоголя

На этом этапе больной выпивает больше и чаще, чем при стандартном бытовом употреблении алкоголя. Резко повышается толерантность (переносимость) алкоголя и отступает защитный рвотный рефлекс, который при бытовом алкоголизме еще пытается спасти тело от негативного влияния этанола. Единоразовая доза алкоголя переваливает за 300 гр., и при этом больной продолжает оставаться в сознании. Организм больного как бы приспосабливается к взаимодействию со спиртными напитками и подстраивается под работу на фоне приёма выпивки. На этой стадии выпивающий склонен думать и убеждать в этом родных, что без небольшой порции алкоголя он не сможет выполнить любую привычную домашнюю или профессиональную работу. Некоторые умудряются даже садиться за руль в состоянии опьянения и при этом чувствовать себя уверенно. Такое мнение ошибочно и заставляет алкоголиков быть уверенными в том, что выпивка оказывает на их организм лишь благотворное влияние. И самое страшное, что в это слепо верят родные, которые хотят надеяться на лучшее.

Это интересно:  Ларькам вернут бюджетообразующий алкоголь

Настроение у выпивающего на первой стадии резко повышается после принятой дозы, но уже в скором времени сменяется желанием увеличить количество спиртного. Также на первой стадии алкоголизма эффект от предыдущих доз спиртного быстро сходит на нет и больной начинает принимать еще больше алкоголя за раз. Заболевание перетекает во вторую стадию.

Важно: у больного на первой стадии алкоголь больше не вызывает седативного (успокаивающего) эффекта. Поэтому выпив, алкоголик сразу становится бодрым, активным и суетливым. Сразу бросает начатое ранее дело.

Кроме того, у алкоголика на первой стадии тяга к опохмелу не отмечается. Это и вводит в заблуждение как самого больного, так и его родственников.

Вторая стадия

На второй стадии алкоголизма больной уже не склонен вуалировать приёмы спиртного под благовидные предлоги

На второй стадии алкоголизма больной уже не склонен вуалировать приёмы спиртного под благовидные предлоги. Теперь меняется не только повод выпить и его частота, но и компания, в которой человек выпивает. Это могут быть уже не коллеги и друзья, а случайные собутыльники или те, кто разделяет взгляды больного на этанол.

На второй стадии заболевания больной испытывает тягу к опохмелу и не начинает свой день без спиртного. При этом моральная борьба «пить или не пить» полностью затухает в сознании больного. Пьющий начинает входить в долги, пропивать всю зарплату или выносить из дома вещи на приобретение алкоголя.

Важно: количество выпиваемого на второй стадии уже не увеличивается, а остаётся постоянным. При этом алкоголик может уснуть только после приёма этой конкретной дозы. В остальных случаях больной чувствует себя раздраженным, недовольным или злобным по отношению к окружающим.

Для второй стадии алкоголизма характерны постоянные провалы в памяти (амнезии). А находясь еще в сознании, больной склонен утверждать, что абсолютно трезв или выпил совсем чуть-чуть, хотя при этом может еле стоять на ногах.

Важно: на второй стадии алкоголизма к психической зависимости примешивается уже и физическая зависимость от алкоголя. То есть организм больного уже не может нормально функционировать без этанола. Вторая стадия может доиться 8-13 лет. При злокачественном течении — 3-5 лет. Часты случаи летального исхода на второй стадии заболевания.

Третья стадия

На этой стадии происходит полная деградация личности

На этой стадии болезни переносимость алкоголя организмом резко снижается. Больной не может выпить много за раз и пьянеет от малой дозы. Но это не означает, что алкоголик встал на путь выздоровления. Наоборот, теперь приёмы этанола становятся дробными, но частыми. Происходит замена дорогих напитков на более дешевые сивушные, чтобы опьянение наступало быстрее.

На этой стадии происходит полная деградация личности. Настроение становится непостоянным. Слезы умиления могут резко сменяться злобой и раздражением.

Причины, приводящие к запоям и алкоголизму

Лишь только при условии слабой психики и неадекватного восприятия реальности потенциальный больной может скатиться в пропасть алкоголизма

Медики утверждают, что алкоголизм заложен генетически. Но лишь только при условии слабой психики и неадекватного восприятия реальности потенциальный больной может скатиться в пропасть алкоголизма. И наиболее частые причины этого таковы:

  • Болезненное реагирование на критику родных и коллег;
  • Внутренние фобии и страхи;
  • Состояние безмерного горя в сочетании с ложным представлении о лечебном эффекте выпивки;
  • Слишком частые корпоративные праздники или дружба с чрезмерно веселыми и предпочитающими алкоголь людьми;
  • Низкие моральные принципы (недостаточность воспитания);
  • Негативный пример родителей-выпивох.

Именно в таких ситуациях человек может стать на путь страшной болезни под название алкоголизм.

Путь к выздоровлению: предотвращаем запой

Чтобы не скатиться в алкогольную пропасть, необходимо воздерживаться от приёма спиртных напитков в любом случае и в любой компании

Чтобы не скатиться в алкогольную пропасть, необходимо воздерживаться от приёма спиртных напитков в любом случае и в любой компании. И это является основной рекомендацией. Но если в силу каких-либо обстоятельств присутствовать на определенном празднике с употреблением алкоголя нужно, а страх уйти в запой есть, то можно придерживаться таких рекомендаций:

  • Заранее определите для себя минимальную дозу спиртного и настройтесь на неё. И ни один из коллег не должен столкнуть вас с намеченного пути. Лучше держать в руках непочатый или пригубленный бокал вина, который не пополнять в течение вечера.
  • Перед праздником выпейте мочегонное. Препарат поможет работе почек и быстрее выведет из организма алкоголь. Да и грубо говоря, эффект от препарата просто не даст вам наслаждаться выпивкой.
  • Между тостами и пригублением выдерживайте минимум 30 минут. С такой периодичностью выпивки в малых дозах сложно сильно опьянеть.
  • Старайтесь пить как можно больше безалкогольных напитков, но без газа. Пусть это будут вода, сок, компот, узвар. Жидкость поможет вымыть из организма этанол.
  • Между порциями алкоголя больше кушайте. Предпочтительна жирная пища, жиры которой будут обволакивать стенки желудка и мешать всасываемости алкоголя.
  • А при первой же удобной возможности отправляйтесь домой, избегая посещения ночных магазинов.

Предотвращаем запой дома

Для тех, кто твёрдо решил расстаться с алкоголем, также существует ряд рекомендаций, которые помогут побороть себя и своё пристрастие к этанолу

Для тех, кто твёрдо решил расстаться с алкоголем, также существует ряд рекомендаций, которые помогут побороть себя и своё пристрастие к этанолу:

  • Так, необходимо пересмотреть свое рабочее расписание и распорядок дня. Старайтесь не подстраивать свой день под возможные празднования в коллективе или у родственников.
  • Уберите из дома весь алкоголь. Бар — это теперь не ваш домашний конёк. Пусть лучше в холодильнике стоит вода, сок.
  • Отбросьте привычку пить пиво перед телевизором или вино на свидании. Заменяйте напитки на безалкогольные. А еще лучше найдите время на спорт, прогулки на свежем воздухе.
  • Заводите новых положительных друзей из бассейна или спортзала. Вам будет на кого ровняться и к чему стремиться.

Важно: только положительный и уверенный настрой поможет избавиться от зависимости.

Помощь от медиков

Специалисты же рекомендуют напрочь отказаться от посещения шумных компаний, чтобы не пить и не войти в запой

Специалисты же рекомендуют напрочь отказаться от посещения шумных компаний, чтобы не пить и не войти в запой. Уйти от такой ситуации поможет простое игнорирование празднований. Правильные друзья поймут, не если не поймут — значит вам с ними не по пути.

В качестве профилактики перед грядущим праздником можно пропить курс фитопрепаратов, которые снизят тягу к приёму спиртного. Такие лекарственные средства на травах вернут нормальный сон, восстановят работу внутренних органов, выведут яды из организма. Одним из популярных и положительных по эффективности препаратов считается «Алкофарм».
Если всё же удержаться от выпивки не удалось, то необходимо тут же покинуть праздник и самостоятельно выпить препарат «Алко-Гон». Он выступает в качестве сорбента и способен вывести все продукты распада алкоголя из организма. Препарат можно принимать как до выпивки, так и после приёма спиртных напитков.

Важно: если вы понимаете, что затянули с алкоголем и при этом не имеете желания связывать с ним свою жизнь, то это верный признак того, что вам удастся побороть болезнь. В этом случае можно воспользоваться помощью специалиста-психолога, который развеет ваши страхи и поможет предотвратить очередной приём алкоголя в качестве защитного или терапевтического средства.

ВАЖНО. Информация представленная в материале, носит исключительно информационно-ознакомительный характер. И не является инструкцией к действию. Необходима обязательная консультация с Вашим лечащим врачом.

В статье использовались материалы с сайтов:

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий