как бросить пить,если ничто не радует

Как бросить пить ? На самом деле, это несложно,
если знать ради чего. А вот как бросить пить, если
ничего в жизни не радует. Нет интереса в жизни…
И почему так получается…..

как бросить пить

Итак, на самом деле вопрос этот — «как бросить пить» при кажущейся своей простоте — нетривиален. Казалось бы, как это, как, зачем бросать пить? Похмелье с утра, здоровье, еще чего-то – вроде бы очевидные вещи. Вроде бы очевидная вещь, но на самом деле для очень многих людей вопрос «чего ради стоит бросать пить», стоит на первом месте.

И среди таких людей в свое время был я. Притом можно заметить очень интересную особенность, т.е. чем выше уровень у пьющего человека доходов, т.е. бухают же у нас и бизнесмены, и миллионеры, мультимиллиардеры, тем меньше у него смысла бросить пить — кажущегося. Потому что обычный среднестатистический гражданин еще мечтает съездить на Канары, мечтает увидеть мир, мечтает купить новую машину, что-то попробовать в этой жизни и алкоголь ему мешает, и вроде бы кажется, что все это просто.

То у человека, у которого уже все материальное было в этой жизни, не понимает «а чего ради ? Да, блин, это у меня уже было, и это было», он разочаровался в жизни. И вот он продолжается бухать. Сейчас я вам расскажу, что с этим делать на самом деле и чем это вызвано.

как бросить пить видео

алкоголь стирает личность

Дело в том, что вы наверняка очень часто встречали такую фразу о том, что «алкоголь стирает грани личности», да? На самом деле фраза эта не общефилософская, она очень точная. Потому что давайте мы разберемся, что же у нас такое «грани нашей личности», черты личности.

Это, прежде всего, наш характер, это, прежде всего, наши стремления, наши желания, наши мечты, т.е. цели, которыми мы движемся. Понятое дело, что личности бывают разные, соответственно, у кого-то там цель купить квартиру в ипотеку, у кого-то сделать мир лучше и т.д. и т.д. Но когда человек употребляет спиртное и делает это очень много, очень часто, вся его жизнь начинает крутиться вокруг выпивки.

Так было у меня,так было практически у всех моих знакомых, так было практически у всех тех людей, которым я помогал разобраться с проблемами спиртного, т.е. отношения с алкоголем. Сделал работу – надо выпить, хорошая погода – надо выпить, паршивая погода – надо выпить, не сделал работу – да пошло оно все, надо выпить! И это постоянное «надо выпить» и постоянное вращение вокруг выпивки. Вся жизнь начинает крутиться вокруг этой награды, надо себя наградить.

Как алкоголь меняет ценности

Наградить, или, наоборот, забить на все, чтобы было не стыдно выпить. Но так или иначе, вся моя жизнь в определенный момент в те годы крутилась вокруг выпивки. Заработал денег – выпил, хорошо провел переговоры – выпил, хреново прошли переговоры, блин, – надо расслабиться, выпить. Выпить, выпить, выпить, выпить, выпить…

И эта самая цель – выпивка ,употребление алкоголя, нахождение в этом состоянии измененного сознания. И это состояние – это цель. Она начинает заменять вам все остальные цели и все остальное кажется уже каким-то далеким, неважным, грустным, вообще-то совершенно лишенным смысла.

Дети? Господи, зачем. Бизнес, еще что-то, куда-то поехать – да накачу сейчас 100 грамм и нормально, солнышко, цветет, пахнет, музычку включу, выпивку, выпью еще, бухну, кайфово же. Зачем куда-то ехать, что-то подрываться, что-то с собой делать?

И это самое стремление к выпивке, когда вся ваша жизнь крутится вокруг того, что надо бы выпить, заслужил-не заслужил и т.д., неважно, но все крутится вокруг выпивки – это и есть проекция той самой фразы о том, что «алкоголь стирает грани личности». И стирает он это методом того, что он заменяет все ваши естественные желания, которые у человека всегда возникают и всегда присутствуют в вашей жизни, стирает на желания более сильного стимула – выпить. Что теперь с этим сделать?

Как бросить пить. Жесткая посадка.

А вот теперь я вам скажу одну вещь, которую в принципе, к сожалению, никак обойти не получится. В момент, когда вы бросаете пить, получается очень жесткий, очень серьезный дискомфорт как раз зачастую из-за того, что новых желаний пока еще не появилось, а желание выпить, которое присутствовало и удовлетворялось практически всегда по первому требованию: хотелось выпить – пошел выпил — вы его себе придавили.

И наступает серая полоса отчуждения, когда туда уже никак, потому что бухать – мы решили не бухать больше, а новых желаний и целей пока еще не появилось и кажется, что все в депрессии, все в сером, все скучно, все неинтересно. Эту самую полосу отчуждения вам надо перетерпеть. Сколько она у вас будет длиться, зависит от степени пораженности вашей личности алкоголизмом.

У меня, честно сказать, у меня это было очень плохо, очень тяжело я с этим расставался. Я где-то в таком аду с полгода-год был — непонятного смысла, зачем-существование и т.д., т.е. Я как биоробот куда-то ходил, что-то делал, зачем я это делал – непонятно. Ничего не хотелось.

Как бросить пить — когда же отпустит ?

Но я знаю одно, что любое свойство человеческой психики – это свойство замещать. Замещать того, что вам не дали, тем, что имеется в наличии. И если вы перетерпите этот самый этап – этап отчуждения – ваша личность начнет просыпаться обратно во что бы то ни было. И у вас появятся желания. У вас вновь появятся желания, интересы в вашей жизни – что-то делать, что-то прочитать, что-то добиться.

Значит, сейчас мне 44, 45-й год, и сейчас я вам честно скажу, что я сдерживаю себя. Потому что то количество моих желаний нереализованных, которые я хотел бы узнать, хотел бы прочитать, хотел бы попробовать, хотел бы сделать… Их слишком много. Я понимаю, что у меня всегда 10 пальцев на руках и 24 часа в сутки.

Притом, когда я бухал, и когда я бросил, я думал, что этого никогда не наступит, что я в этой серости, возможно, проживу остатки жизни, пока там не сорвусь или типа того. Но у меня не было меня, мне никто не мог сказать иногда о том, что «чувак, просто терпи, оно пройдет». У вас есть бонус — я вам это говорю и обещаю. Это состояние отчуждения – оно пройдет.

Потому что природа не терпит пустоты. Вы лишили свою тушку, свою психику очень сильного, мощнейшего стимула, потому что алкоголь – это не только зависимость, это образ жизни. Вы изменили этот образ жизни и требуется время, к сожалению, придется терпеть и это будет очень тяжело вполне возможно.

Это интересно:  Плохо после пьянки второй день

Есть люди, которым повезло и на самом деле за месяц у них уже находятся какие-то очень интересные интересы в жизни. Они бросил пить и через месяц они просыпаются уже, таким повезло. Вам несказанно повезло, если вы за месяц выкарабкались оттуда. Притом неважно, какие интересы: накачаться, заработать больше денег, куда-то съездить, познакомиться с девушкой или с мальчиком, не знаю. Любые, совершенно любые желания начнут появляться. Потому что природа пустоты не терпит. Вы лишили свою психику одного стимула, она начнет пытаться искать смысл жизни, а смысл жизни, собственно говоря, в удовлетворении интересов, которые, пока человек пьет, заменяются на выпивку. Эта замена и есть «стирание граней личности».

Как бросить пить — выводы.

Итак, друзья мои, давайте еще раз кратенько я вам расскажу, что делать в том случае, если вы не видите смысла бросать пить. Просто верьте, что смысл бросать пить появится после определенного этапа воздержания. Это нормально. Потому что пока вы пили, алкоголь меняет нормальные естественные стремления личности к тому, чтобы саморазвиваться, что-то читать, что-то узнавать и т.д., меняет на совершенно примитивное желание выпить. Все крутится вокруг выпивки. Это надо перетерпеть и ваша жизнь вновь заиграет красками, это обязательно будет, никуда вы от этого не денетесь. Так что вот так вот.

Что ж, друзья мои, подписывайтесь на канал. Напоминаю, с вами был Базилио, канал FreshLife28, канал о том, как начать и не бросить новую жизнь в понедельник. А на сегодня это все. Всем пока-пока.

Почему бросают пить и как найти свою мотивацию?

Для того, чтобы бросить пить нужно найти свою мотивацию. Спросите себя «Почему я хочу бросить пить». В данной статье будут рассмотрены причины, почему бросают пить другие люди. Эта информация поможет вам сформировать свою главную причину завязать с алкоголем раз и навсегда.

Почему бросают пить. Как найти свою мотивацию?

Причины бросить пить могут быть различные. Для каждого человека причина завязать с алкоголем уникальна .

Одним из вариантов выбрать собственную причину бросить пить, является рассмотреть, а почему бросают пить другие люди. И выбрать для себя наиболее подходящую причину из них.

Причиной бросить пить алкоголь не может быть получение физического здоровья. Она может быть дополняющей мотивацией, но не основной. Знания о том, что алкоголь вредит нашему организму еще не помогла бросить ни одному человеку.

Каждый человек, который пьет алкоголь, знаком с тем вредом, который алкоголь наносит организму.

Негативное влияние алкоголя:

  • на сердце
  • на сосуды
  • На мозг
  • На печень
  • На почки

В интернете огромное количество статей на тему, как алкоголь вредит организму. Только кого это останавливает бросить пить? Человеку, который находится в алкогольной зависимости, причина бросить пить из соображений сохранения здоровья никогда не помогает.

Почему же бросают пить другие люди?

Давайте рассмотрим самые популярные причины, по которым бросали пить другие люди, которым удалось достичь стабильной трезвости:

  1. Вернуть способность жить без алкоголя.

Вас не раздражает факт:

  • Почему для того, чтобы вы чувствовали себя счастливым, вам необходим алкоголь?
  • Почему вы не можете жить счастливо без алкоголя?

«Обрести способность жить счастливо без алкоголя» – может являться хорошей причиной, чтобы бросить пить.

  1. Вернуть внутреннее удовлетворение и душевный покой

Человек, который долго «дружит» с алкоголем, замечает, как часто к нему приходит чувства беспокойства, тревоги, негативные мысли.

Мотивацией для такого человека может служить:

«Я хочу бросить пить для того, чтобы вновь обрести душевный покой и удовлетворение от жизни».

Большая часть беспокойства и тревоги, которую вы ощущаете, рождены под действием негативного влияния алкоголя на нервную систему. Об этом я писал в статье «Негативные последствия употребления алкоголя».

Полностью прекратив употребление, человек получает шанс через определенное время вернуться к спокойному существованию.

  1. Восстановить отношения с другими людьми

Часто для человека, который пьет алкоголь, характерна изоляция от общества и нелюдимость. Когда рядом нет близких людей, друзей и знакомых, человек чувствует себя одиноко. Общение – это важная социальная составляющая для нормальной жизни человека.

Находясь в алкогольной зависимости трудно строить нормальные отношения с другими людьми. Это получается из-за того, что зависимый человек находится в неуравновешенном эмоциональном состоянии, которое никак не способствует проработки эффективной коммуникации. Про влияние алкоголя на общение, я рассказывал в статье «Социальные последствия алкоголя».

Поэтому многие люди выбирают себе причину:

«Я хочу бросить пить, чтобы восстановить отношения с другими людьми.»

Ответ на вопрос, почему бросают пить люди?

  • Когда мы поймем, что наш образ жизни в зависимости не дает нам ничего хорошего
  • Когда мы поймем, что наша зависимость усугубляет нашу жизнь во всем без исключения
  • Когда все проблемы, вызванные алкоголем на лицо и мы больше не можем их игнорировать

Тогда мы находим свою причину, чтобы бросить пить и принимаем такое решение.

Причина всегда связана с желанием изменить жизнь кардинальным образом.

Главное, чтобы ваша мотивация была значима именно для вас, была близка именно вам.

Когда вы нашли свою причину, чтобы бросить пить, вам нужно принимать решение бросить пить раз и навсегда. И начинать вести трезвый образ жизни.

О том, как лично я бросил пить, я написал в статье «Как бросить пить самостоятельно».

Также смотрите мои видео, где я подробно объясняю как найти свою мотивацию бросить пить:

(3 голосов, оценка: 3,67 из 5)
Арсений Кайсаров Загрузка.

7 простых мотиваций отказаться от спиртного

Здравствуйте друзья.

Продолжаю мотивационною тему — выгоды от прекращения пить.

У меня на блоге уже есть большая статья – « 25 причин бросить пить », можете почитать, а кому лень – можете почитать эту.

Здесь всего семь изменений, которые вы сразу же почувствуете на себе, после отказа от алкоголя.

1) Ваше здоровье сразу будет улучшаться.
Появится энергия и жизнерадостность, с утра перестанет болеть голова – ведь тело больше не имеет дело с ядом.
Ваша печень начнет сама себя исцелять и займется очисткой от токсинов, которые причиняли боль, пройдет постоянная изжога .

2) Ваш внешний вид сразу улучшится.
Благодаря здоровой печени – ваша кожа станет светлее, тон заметно улучшится.
Отсутствие алкоголя позволит спать спокойным сном, что приведет к исчезновению темных кругов и мешков вокруг глаз.
Все знакомые будут говорить – «Как здорово ты выглядишь!»

3) Сразу появится «четкость» в мыслях.
Алкогольный туман, который замедлял ваш ум, будет уползать. Ваши мысли будут четкие, появится быстрая реакция. Вы сможете концентрироваться на своих жизненно важных вещах, будете лучше контролировать ежедневные ситуации.

Это интересно:  Самые эффективные заговоры от пьянства: особенности

Даже захочется бросить курить .

4) Моментально будете иметь больше денег.
Вы больше не будете тратить деньги на то, что вредит каждому аспекту вашей жизни. Не надо будет покупать каждое утро пиво .

Вы заметите, что можно приобрести то, что действительно нужно. Или накопить на свою мечту.

5) Сразу улучшаться отношения.
Ваша семья, друзья будут любить «безалкогольного» вас, они будут приятно удивлены контрастом между старым вашим «я» и новым.

6) Немедленно улучшится ваша личная жизнь.
Вы заметите, что каждая сторона ваше личной жизни улучшается. В жизни появится романтика.
Вы вновь откроете для себя чувства и эмоции, которые, алкоголь, так долго прятал от вас.Вам не надо будет «штучных радостей», таких как например — кальян .

7) Ваше будущее станет ярче.
Среди прочих благ бросить пить, вы обнаружите, что у вас есть четкое видение, что вы хотите сделать в своей жизни.
Ваших устремлений и целей станет больше и больше не будете принимать желаемое за действительность.
Вы станете сами делать действительность, вы будите управлять своей жизней, будете жить по своему расписанию ! И вы почувствуете себя счастливым от этого!

Бросайте пить и учитесь быть счастливым от своего здоровья, от общения со своими близкими, от своей мечты, от путешествия, от активного отдыха, от правильной еды

Можно ли бросить пить за один день?

Существует легенда, что в Древнем Риме был обычай водить по улицам пьяного раба, демонстрируя свободным гражданам, насколько мерзок человек в таком состоянии. Парадокс: с древнейших времен существует традиция употребления вина и других спиртных напитков и осознание последствий злоупотребления ими. В современном, так называемом цивилизованном мире спиртное употребляет в большей или меньшей степени почти все взрослое население. А доступность его для детей, отсутствие возрастных ограничений на продажу пива и слабоалкогольных напитков приводит к появлению детского и подросткового алкоголизма, что ставит под угрозу будущее цивилизации.

Но это общие фразы, за которыми скрываются судьбы десятков тысяч конкретных людей, разрушенные семьи, больные дети, увеличение количества ДТП по вине пьяных водителей. А реклама по телевидению призывает вновь и вновь попробовать очередной сорт водки или пива, создаются новые предприятия по производству спиртного, и этот процесс не остановить статьями в СМИ и выступлениями обеспокоенной общественности. Очень уж это выгодный бизнес, да и государство имеет часть прибыли в виде налогов. И остается каждый конкретный человек один на один с проблемами: пить или не пить, когда привычка употреблять алкоголь по праздникам или в компании перерастает в болезнь? Что будет, если перестать употреблять алкоголь совсем? И каждый должен ответить на эти вопросы для себя сам.

Воздействие алкоголя на организм

Врачи уже давно пришли к однозначному выводу, что алкоголь – это наркотик, который вызывает привыкание.

Быстро это произойдет или процесс будет длительный – зависит от физиологических особенностей каждого отдельного человека: наследственной предрасположенности, пола и возраста пьющего (у женщин и подростков привыкание идет значительно быстрее). Несомненно то, что в конечном итоге в организме произойдут физиологические и психические изменения, которые и являются проявлениями алкогольной болезни. Очень опасно в злоупотреблении алкоголем то, что он в первую очередь влияет на психику, человек не хочет замечать происходящих в нем изменений, ведущих к деградации личности.

Что происходит, когда спиртное попадает в организм? Из желудочно-кишечного тракта этанол, входящий в состав любых алкоголесодержащих продуктов, попадает в кровь, а она переносит его к клеткам всех органов, в том числе и мозга. Вступая в контакт с нервными клетками, этанол вызывает их угнетение, с этим связано его расслабляющее воздействие, притупляется боль, как физическая, так и эмоциональная, исчезает застенчивость, появляется раскованность, общение становится более легким, проблемы – менее значимыми, возникает чувство довольства жизнью и даже эйфории. Ради этого человек и пьет. Затем алкоголь выводится из организма, постепенно превращаясь в клетках печени в продукты распада, некоторые из которых, например ацетальдегид, очень токсичны, вызывают отравление, с чем связано состояние похмелья.

Постепенно при последующих приемах алкоголя этанол изменяет физиологические процессы, происходящие в мозге, происходит разрушение мембран нервных клеток, стенки кровеносных сосудов становятся хрупкими, что вызывает кровоизлияния в ткани мозга с последующим их разрушением. Если процесс не остановить, то это приведет к необратимой гибели целых участков коры головного мозга, что вызывает патологическое изменение личности. Начинает проявляться сдерживаемый воспитанием и усилием воли весь спектр негативных качеств: жестокость или равнодушие (даже к близким, членам своей семьи), эгоизм, лень, неопрятность, нежелание брать на себя ответственность, как за свою жизнь, так и за жизнь и здоровье своих детей.

В результате распадаются семьи, человек лишается работы, а средства на алкоголь добывает различными путями, от попрошайничества до совершения криминальных преступлений. Хроническая интоксикация приводит к разрушению других органов, в первую очередь сердечно-сосудистой системы, печени, поджелудочной железы. И относительно молодой человек превращается в инвалида, старика, без цели и смысла, доживающего оставшиеся годы или месяцы. Это один из сценариев развития событий для человека, не желающего перестать употреблять спиртные напитки, независимо от того, будет это водка, пиво или так называемые «благородные» вина. Чтобы он не превратился в жуткую реальность, каждый должен отдавать себе отчет, существует ли лично для него угроза алкоголизма.

Когда следует бросить пить

Как нужно бросить пить

Бросить пить алкоголь можно и нужно резко, в течение одного дня и на всю оставшуюся жизнь, иначе ничего не получится, вы очень быстро скатитесь к первоначальному уровню и еще глубже в яму, а выкарабкиваться оттуда с каждым разом все тяжелее. Но мотивация должна быть очень серьезная и продумывать дальнейшую жизнь без алкоголя тоже нужно очень серьезно. Кто-то бросает пить, испугавшись подступившей болезни или распада семьи, угрозы лишиться перспективной работы. Но страх постепенно притупляется, и если отказ от спиртного не подкрепляется положительными эмоциями, то может наступить момент, когда желание ощутить знакомую эйфорию пересилит ощущение опасности. Очень важна эмоциональная поддержка близких людей, их любовь и радость по поводу налаживающейся жизни. Но и это не все.

В вашей жизни должен появиться новый смысл, ложное ощущение которого давало раньше употребление алкоголя в компании таких же пьющих друзей. Когда человек бросил пить, рвутся прежние социальные связи, исчезают некоторые друзья, ценившие в вас собутыльника или источник получения спиртного. И это может быть болезненное открытие. Некоторые находят новый смысл жизни в религии, занятиях спортом (кстати, физические упражнения на свежем воздухе – обязательный элемент восстановительного периода), новом интересном деле, общении с людьми – единомышленниками, поборовшими, как и они, какую-либо порабощавшую их вредную привычку. Многочасовое сидение перед телевизором или компьютером, заменившее многочасовые посиделки с собутыльниками, не даст вам стимула для ведения трезвого образа жизни. Но в любом случае, чем вам заняться, вы должны решить сами и твердо придерживаться принятого решения, несмотря на лень и возможные отговорки окружающих.

Это интересно:  Как быстро побороть похмелье домашними средствами

Что будет, если бросить пить

В одной известной книге на вопрос главного героя, зачем окружающие совершают отталкивающие поступки, связанные с употреблением спиртного, наркотиков и жестокими развлечениями, он получил ответ: чтобы было весело и ни о чем не нужно было думать. Нежелание думать о результатах потакания вредным привычкам, к которым относится пьянство, вызывает катастрофические последствия, справиться с которыми человек уже не в состоянии самостоятельно, и приходится обращаться за помощью к врачам. Кстати, разработанные ими методы действительно помогают бросить пить за один день. Детоксикация организма быстро убирает физиологическую потребность в алкоголе, различные методы кодирования, проведенные грамотно и настоящими специалистами-наркологами помогают в снятии психологической зависимости.

Если человек бросает пить, это должно быть его осознанное личное решение. Главное, совершить это, не дожидаясь необратимого разрушения как внутренних органов, так и умственной деятельности – в виде ухудшения интеллекта, памяти, скорости реакции и появления эмоциональной нестабильности. Если человек пил длительное время, то и для восстановления организма придется затратить массу усилий и не отказываться от врачебной помощи. Но если человек бросил пить вовремя, перед ним остается открытым весь мир, куда он входит не с рабской зависимостью, а свободной личностью. Перестать употреблять спиртное не значит лишиться радости в жизни, а значит обрести радость и полноту, о которой пьющий даже не подозревает.

Сильная мотивация бросить пить

Мотивация бросить пить – один из основных элементов борьбы с алкоголизмом. Если человек сам не осознает, что пора прекращать употреблять спиртное, никакое лечение ему не поможет, он все равно вернется к бутылке. Чтобы не стать хроническим алкоголиком, лучше найти смысл отказать от пагубной привычки.

Когда зависимость наступила

Важно понять, когда для выпивающих призывы становятся на самом деле необходимыми. Мужчины в основном склонны пропускать тот момент, когда формируется стойкая зависимость, а это значит, что полагаться остается только на мнение родных и друзей.

Главным тревожным признаком становится невозможность заменить спиртные напитки чем-либо другим. Привязанность болезненна, вызывает изменения в поведении и личностных качествах, благодаря чему и становится понятно, что она имеет патологическую природу.

Человек, постоянно тянущийся за бутылкой, пытающийся «запить» стресс, проблемы на работе или в семье, проводящий таким образом досуг – это повод, что бы задуматься о его здоровье и поговорить о том, не стоит ли искать мотивацию бросить пить алкоголь.

Важно! Причина для отказа от спиртного должна быть понятна и очевидна, прежде всего, для алкоголика, а не для кого-то из его близких или родственников!

Основная мотивация

Мотивация бросить пить у разных людей может быть разной. Употребляющий алкоголь сверх всякой меры должен сам выбрать подходящие для себя причины. Несмотря на то, что в обществе широко принято принимать спиртные напитки даже за праздником, лучше не следовать за такими нехорошими традициями. Чаще всего люди останавливаются на следующих мотивациях не пить:

  • убедиться в наличии у себя возможности чувствовать себя счастливым без участия «зеленого змия»;
  • попытки получить удовлетворение от жизни и вернуть душевный покой тоже могут мотивировать на отказ (многие замечают, что на фоне злоупотребления повышаются тревожность, раздражительность, чаще посещают темные мысли);
  • желание восстановить утерянные из-за пристрастия связи с дорогими людьми может стать еще одним поводом, помогающим в борьбе с алкоголизмом.

Если человек пил в течение длительного времени, то ему наверняка потребуется не только мотивация бросить пить, но и поддержка со стороны. Чтобы бороться с зависимостью один на один, требуется просто колоссальная сила воли, а потому если от алкоголика отворачиваются родственники и друзья, им не стоит удивляться тому, что он только сильнее спивается.

Важно! Поддержка дорогих людей и нежелание их разочаровывать имеют огромное мотивирующее воздействие, которым стоит пользоваться.

Какие вопросы стоит задать себе

Мотивируя себя отказаться от алкоголя, человек должен хорошо подумать о том, зачем он это делает. Как только он задаст себе правильный вопрос и ответит на него, появится лучший повод, чтобы раз и навсегда отказаться от пристрастия к алкоголю.

Причину стоит искать в желании раз и навсегда изменить свою жизнь, кардинально повлиять на ее течение, взять судьбу в свои руки. В этом могут помочь следующие мысли о своей жизни:

  • понимаю ли я, что я зависим, и в этом нет ничего хорошего;
  • понимаю ли я, что моя зависимость усугубляет не только мою жизнь, но и жизнь окружающих;
  • понимаю ли я, что все мои проблемы из-за спиртного, и игнорировать их больше нет возможности?

Честно ответив себе на эти сложные затруднения жизни, человек наверняка задумается о своем положении и примет волевое решение, заключающееся в необходимости отказаться наконец-то от употребления спиртных напитков.

Что еще может послужить поводом

Количество выпитого спиртного влияет на здоровье, и это факт, известный каждому. Однако негативное влияние на организм не должно быть основной причиной, чтобы отказаться от спиртного. Понимание вредности этилового спирта еще ни разу в жизни не помогло ни одному человеку бросить пить.

Дополнительным поводом для отказа от спиртного может стать обретение нового смысла. Необходимо найти себе интересное увлечение, дело, которое с успехом заменит привычку тянуться к бутылке в любой ситуации. Увлекательное занятие для каждого человека свое: кто-то отдается религии, кто-то с головой уходит в изучение новой информации, кто-то предпочитает спорт. Самое важное тут – найти именно свое дело, которое поглотит человека полностью, от которого будет по-настоящему сложно отвлечься.

Не стоит считать, что если алкоголику предложить вместо бутылки бег, он тут же бросит пить и начнет увлекаться спортом. Если у человека нет к этому предрасположенности, навязанное дело не приведет к отказу от спиртного, а только усугубит ситуацию. Нужно, чтобы страдающий алкоголизмом сам выбрал то, что ему интересно.

Подобрать мотивацию для отказа от алкогольных напитков бывает непросто. Необходимо много и терпеливо разговаривать с пьющим человеком, чтобы он осознал наличие у себя проблемы и сам понял, что с ней необходимо бороться. Эффективна будет только та мотивация, которая не навязана со стороны, а выбрана самостоятельно, без давления извне! Попытки давить могут привести только к усугублению ситуации. Если никакие уговоры не действуют, то можно попробовать специальные медикаменты.

В статье использовались материалы с сайтов:

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий