Как бросить курить сигареты в прощенное воскресение?

Во многих религиозных писаниях (Библия, Коран, Тора) указано, что курение – это грех по нескольким причинам: умышленное нанесение вреда здоровью, бесполезная трата семейного бюджета, противоестественная страсть (хроническое отравление себя ядом – не природная потребность человеческого тела). Избавиться от вредной зависимости можно различными способами: с помощью лекарственных препаратов, кодирования или гипноза. Но есть еще один нетрадиционный метод, к которому прибегают курильщики – религия.

Содержание

Православный праздник как панацея от курения

Молитва, исповедь, причащение помогают людям очистить совесть, сбросить свои грехи. Последнее воскресенье перед началом Великого поста в Православии именуется прощенным. Говорят, что в этот день нужно просить прощения у тех, кого обидел, чтобы приступить к посту с чистой душой. Для курильщиков прощенное воскресенье является своеобразным ключом, помогающим избавиться от вредной привычки. Есть несколько способов, для осуществления которых понадобиться:

  • Пачка сигарет;
  • Чистый лист бумаги;
  • Ручка;
  • Спички или зажигалка.

Для достижения максимального эффекта нужно вооружиться религиозной книгой (если не получилось выучить молитву наизусть).

Способы отказа от курения

Как бросить курить в прощенное воскресенье, показывает следующий метод: в последние минуты дня (до полуночи) выкурить последнюю сигарету, взять лист бумаги, ручку и написать такие слова: «Я бросил (-ла) курить». После этого положить бумажку на стол, на нее – пустую пачку из-под сигарет, а сверху придавить это спичечным коробком или зажигалкой. По словам людей, которым помог такой способ, на утро желание курить пропадает и появляется отвращение к табаку.

Похожий, но более сложный способ также избавляет от курения. Для его осуществления понадобится пустая пачка из-под сигарет, листок бумаги и ручка, спички (зажигалка). В последние минуты Недели Сыропустной (другое название праздника) написать на листе бумаги фразу «Я бросил (-ла) курить навсегда». Затем нужно полностью сжечь бумагу, а пепел поместить в пустую пачку и лечь спать.

Сотни людей с восхищением рассказывают о том, что утром пропало не только желание вдохнуть порцию табачного дыма, но и мысли о вредной привычке.

Многие приверженцы мистики и магии считают такой способ отказа от курения ритуальным действием. Чтобы отвлечь себя от подобных рассуждений («магия – это зло» и тому подобные мысли) можно обратиться в церковь, пройти исповедь или просто прочитать несколько раз молитву.

Духовное закрепление метода

Если человек верит в то, что он делает, то результат гарантирован. Так говорят не только духовные наставники, но и психологи. Раз уж Вы выбрали метод отказа от курения в церковный праздник, то можно закрепить «исцеляющий» эффект молитвой или походом в церковь. Перед написанием фразы «Я бросил (-ла) курить (навсегда)» можно прочитать «Отче Наш», «Символ веры».

Но больше всего укрепляет решение поход в церковь.

В день прощенного воскресенья в православных храмах с утра и до позднего вечера проводятся богослужения. Вечернюю службу в последнее воскресенье перед началом Великого поста называют «вечерня сырной седмицы». После прочтения молитв и песнопений наступает момент прошения прощения – это делают священнослужители, прихожане. Затем клирики выносят к амвону, где каждый желающий может подойти, поцеловать икону и крест, шепотом попросить прощения у клириков.

С врачебной точки зрения

Медицина и религия сотни лет тесно переплетались между собой. Например, в Средневековье тогдашние медики считали причиной эпидемии чумы греховность многих людей, а в Древнем Китае во время иглоукалывания использовались только иголки с дырками – для проникновения в организм энергии янь. В начале ХХІ века эти две науки разделились, врачи стали скептиками.

Сегодня отказ от курения в день прощеного воскресенья психотерапевты объясняют простым медицинским термином – «самовнушение». Человек в силу своей веры дает мозгу установку блокировать позывы к курению. Кстати, чем больше человек религиозен, тем выше вероятность успешной реализации затеи.

Религия для многих людей становиться панацеей от жизненных проблем и болезней. Заядлые курильщики, осознав вред от табачной зависимости, используют самые уникальные методы, одним из которых считается отказ от сигарет в последний день перед началом Великого поста. Но такая методика не является гарантией стопроцентного успеха – через несколько месяцев большинство начинает снова курить, объясняя это влиянием компании, регулярными стрессами.

Как бросить курить сигареты в Прощенное воскресенье?

О вреде никотина знает каждый человек, но расстаться с этой привычкой могут не все. Табак негативно сказывается на состоянии здоровья, пагубно воздействует на внутренние органы.

Поэтому ищут различные способы, которые помогают справиться с зависимостью. Во время Великого поста сигареты запрещены, по этой причине хорошей идеей будет бросить курить в Прощенное воскресенье.

Православный праздник как панацея от курения

Практически все религии, которые есть в мире, негативно относятся к табаку. Считается, что вредная привычка приравнивается к самоубийству. Ведь человек умышленно ухудшает состояние своих внутренних систем жизнедеятельности.

Медицина предлагает множество различных методик, которые способствуют преодалению пристрастия. Однако многим справиться с зависимостью помогает религия. С ее помощью человек очищается, освобождается от греховных деяний. В этом поддерживает исповедь, причащение, а также молитва.

Масленица любимый праздник, который длится целую неделю. В последнее воскресенье торжества по церковному календарю требуется прощать всех близких людей. Только после этого можно переходить к Великому посту, который длится до Пасхи.

Для тех, кто верит, этот день считается шансом начать новую жизнь, очисть не только душу, но и организм.

Способы отказа от курения

Для ритуала требуется подготовить некоторые предметы — это спички, ручка, листок бумаги и пачка сигарет. Выполняются все действия достаточно легко, не прикладываются особые усилия.

Способ бросить курить человеку перед Великим постом заключается в том, что в последний день до 12 часов ночи требуется отказаться от никотина. На чистой бумаге нужно написать заговор — Я бросил (ла) вредную привычку. Затем листок кладется на стол, на него сверху ложится пустая пачка из-под сигарет, а после устанавливается коробок спичек.

Это интересно:  К чему приведет запрет продажи алкоголя по пятницам

По отзывам многих, на утро просыпаются без желания курить. При этом у них появляется сильное отвращение к табачной продукции.

Есть другой вариант, он очень схож с первым способом, но на бумаге пишется надпись «Я бросил (ла) курить навсегда» После чего листок сжигается, и пепел помещается в пустую пачку. Ее требуется положить под подушку и лечь спать.

Для многих людей такой вариант отказа от вредной привычки является мистической церемонией.

Духовное закрепление метода

Во время ритуала обязательно необходимо читать молитву, это помогает проникнуться к вере. Большое число психологов думают, что этот метод действенный, так как человек склонен к самовнушению, и если имеется искреннее желание, то результат будет хорошо виден.

Так как ритуал проводится в Прощеное воскресенье, то закрепить достигнутый результат возможно походом в церковь. Именно в этот день во всех храмах проводиться богослужение, в конце которого есть возможность попросить прощения.

С медицинской точки зрения

В древние времена религия и медицина были взаимосвязана, но по прошествию многих лет, врачи в большинстве случаев считаются скептиками. Психиатры объясняют такой метод борьбы с курением, как самовнушение. Сильная вера заставляет блокировать внутреннюю систему, которая отвечает за развитие зависимости.

Потому эффект от этого способа достаточно результативный. Ученые отмечают, что чем больше человек посвящен в религию, тем выше его шансы навсегда бросить вредную привычку.

С каждым годом растет число людей, которые становятся глубоко верующими. А это означает, что курить просто запрещено. По этой причине люди используют разнообразные способы, например, кто-то бросает по лунному календарю.

Однако врачи поддерживают метод отказа от зависимости в Прощенное воскресенье.

Это связано с тем, что после начинается Великий пост, при нем количество еды ограничено, а это значит, что снижается риск развития ожирения. После отказа от курения, человек начинает больше употреблять продуктов питания. Такая ситуация обусловлена тем, что организм ищет замену привычки.

Заядлые курильщики осознают, что с каждой новой затяжкой отравляют свою внутреннюю систему. Однако добровольно отказаться от этого пристрастия удается далеко не каждому. Возможность, бросить курить в Прощеное воскресенье, довольно высока, но без желания самого человека нельзя достигнуть поставленной цели.

Главное, правильно подготовиться к обряду, настроится на позитивный исход.

Только вера в мистику помогает преодолеть зависимость, которая развивалась годами. Каждая религия считает табакокурение грехом, так как человек лично убивает свой организм. Отказ от никотина повышает уровень жизни, системы начинают лучше работать, пропадают проблемы с дыхательными путями.

Кроме того, получается экономия семейного бюджета, потому что с каждым годом стоимость пачки возрастает.

Бросить курить в Прощенное воскресенье отзывы

Бросить курить в Прощенное воскресенье отзывы тех, у кого реально получилось, а также как не сорваться в Великий пост на дурную привычку.В Прощенное воскресение, которое является последним днем Масленицы, принято оставлять друг другу обиды, а также расставаться с вредными привычками. Многие люди подмечали, что действительно в этот день почему-то очень хорошо бросать курить. Причем, удается это даже людям, далеким от церкви. Но все-таки, конечно, лучше бросить сигареты и полноценно попоститься – тогда эффект гарантированно будет. С точки зрения физиологии в этом тоже есть смысл, поскольку сильнее всего курить хочется на сытый желудок, после плотного и жирного обеда. А вот после небольшого количества гречки или сухоядения вас уже не так будет сильно тянуть к зелью. Итак, как бросить курить в Прощенное воскресенье отзывы курильщиков:

«Говорил с одним батюшкой про Прощенное воскресение и отказ от курения, он мне сказал, что никакие заклинания и заговоры читать не нужно, а необходимо выбрать себе духовника и с ним работать. Так оно и вышло – в субботу выкурил последнюю сигарету, пачку выкинул, окурки тщательно собрал и тоже выкинул. Пошел утром на литургию, вечером на службу, попросил прощения у всех близких. Неделю соблюдал строгий пост, на следующие выходные исповедался и причастился. На вторую неделю поста потянуло сильно курить, но стал отжиматься, желание отступало. Тут важно переключиться на что-то. В общем, не знаю как, но к Пасхе я уже забил на курево окончательно, оно мне перестало сниться, теперь смотрю на курящих коллег как на статуи в музее – присоединиться не тянет».

«Почитал тоже отзывов про бросить курить в Прощенное воскресение, но скажу честно – срывался раза 4, хотя в итоге и бросил. Главное, после каждого раза – выкидывать пачку и не усугублять процесс. Пост – тоже хорошая штука, но нужно его держать правильно, чтобы не было ни минуты свободной. Самое сложное – первые 2 недели, потом уже отступает желание. Опять-таки, кто давно курит, лучше понемногу бросать и не париться, если сорвешься. Не удержался, купил, покурил, не стоит унывать – просто увеличивайте хотя бы поначалу промежуток каждый раз на большую цифру».

«Курила лет с 15, 8 лет почти, вышла замуж, забеременела, и вот с ужасом понимаю, что бросить не могу. И вот в Прощенное воскресение выбросила пачку, где-то неделю вообще не хотелось, потом снова появилось желание, но я его переборола. Где-то через месяц стали сниться сигареты постоянно, но потом и это прекратилось. Не знаю, какую роль тут играет воскресение, но раньше пыталась бросить и не смогла. А еще в этот день важно реально всех простить, хотя бы мысленно, всех обидчиков. Тогда все будет хорошо».

Как видно, бросить курить в Прощенное воскресенье отзывы вполне говорят о реальности такого мероприятия. Сложно сказать, что тут влияет, но действительно многие рассказывают, как у них получилось.

Специалисты рассказали как бросить курить в прощенное воскресенье

Прощенное воскресенье это день который уходить своими корнями в язычество. Когда на древней Руси царило язычество, люди отмечали такой праздник как Масленица, позднее с приходом христианства, некоторые особенности этого праздника были изменены, а некоторые остались в своем первозданном виде. По традиции, этот праздник празднуют неделю с понедельника по воскресенье. Еще с давних пор последний день Масленицы назывался прощеным воскресеньем.

Прощенное воскресенье и на сегодняшний день означает очищение духа и прощение всех обид и обидчиков. По древней традиции в этот день принято просить друг у друга прощения и обязательно делать это искренне. На Руси верили, что это поможет очиститься от тяжелой энергии обид и злости. Данный обычай актуален и в наши дни. Так же существует поверье, что прощенное воскресенье это один из лучших дней в году для избавления не только от старых обид, но и от вредных привычек, таких как курение.

Это интересно:  Что за зеленый алкогольный напиток?

Бросить курить в прощенное воскресенье как правильно: избавление от негативной энергии

Прощенное воскресенье в христианстве это один из важнейших дней для очищения энергетики от негативных эмоций и старых обид. Так же в православии существует поверье, что в этот день легче и эффективней бросать вредные привычки. Это объясняется тем, что когда человек освобождается от негативной энергетики, он становится сильнее.

Биоэнергетики советуют после того как человек попросил прощения у всех кого он обидел, специально либо случайно, простить, так же и своих обидчиков, так как, эта энергия обиды блокирует поступление жизненной энергии космоса и в итоге человеку все тяжелее бороться с негативом. Так же специалисты сообщили, что длительные обиды могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Бросить курить в прощенное воскресенье как правильно: моральная подготовка к избавлению от вредной привычки

Психологи советуют подготовиться морально к процессу бросания вредной привычки. Одной из них может быть курение, от которого человек уже давно хочет избавиться. Прощенное воскресенье — это по мнению специалистов один из подходящих дней для осуществления избавления от курения. Так как, сам этот день символизирует очищение. Очистить свои мысли и избавится от негативных привычек это равносильно начать жизнь с чистого листа.

Специалисты рекомендуют размышлять на тему того, как будет хорошо без привычки курить. Привыкать к состоянию некурящего человека и находить самые негативные стороны курения в целом. В итоге, постепенно человек истинно желающий курить бросит это занятие, так как будет осознавать, что ничего положительного в этой привычке нет, сообщили специалисты.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Редакция сайта не несет ответственности за достоверность авторских статей. Верить или нет — решать вам!

На какой праздник бросают курить

Православный праздник как панацея от курения

Молитва, исповедь, причащение помогают людям очистить совесть, сбросить свои грехи. Последнее воскресенье перед началом Великого поста в Православии именуется прощенным. Говорят, что в этот день нужно просить прощения у тех, кого обидел, чтобы приступить к посту с чистой душой. Для курильщиков прощенное воскресенье является своеобразным ключом, помогающим избавиться от вредной привычки. Есть несколько способов, для осуществления которых понадобиться:

Для достижения максимального эффекта нужно вооружиться религиозной книгой (если не получилось выучить молитву наизусть).

Способы отказа от курения

Как бросить курить в прощенное воскресенье, показывает следующий метод: в последние минуты дня (до полуночи) выкурить последнюю сигарету, взять лист бумаги, ручку и написать такие слова: «Я бросил (-ла) курить». После этого положить бумажку на стол, на нее – пустую пачку из-под сигарет, а сверху придавить это спичечным коробком или зажигалкой. По словам людей, которым помог такой способ, на утро желание курить пропадает и появляется отвращение к табаку.

Похожий, но более сложный способ также избавляет от курения. Для его осуществления понадобится пустая пачка из-под сигарет, листок бумаги и ручка, спички (зажигалка). В последние минуты Недели Сыропустной (другое название праздника) написать на листе бумаги фразу «Я бросил (-ла) курить навсегда». Затем нужно полностью сжечь бумагу, а пепел поместить в пустую пачку и лечь спать.

Сотни людей с восхищением рассказывают о том, что утром пропало не только желание вдохнуть порцию табачного дыма, но и мысли о вредной привычке.

Многие приверженцы мистики и магии считают такой способ отказа от курения ритуальным действием. Чтобы отвлечь себя от подобных рассуждений («магия – это зло» и тому подобные мысли) можно обратиться в церковь, пройти исповедь или просто прочитать несколько раз молитву.

Духовное закрепление метода

Если человек верит в то, что он делает, то результат гарантирован. Так говорят не только духовные наставники, но и психологи. Раз уж Вы выбрали метод отказа от курения в церковный праздник, то можно закрепить «исцеляющий» эффект молитвой или походом в церковь. Перед написанием фразы «Я бросил (-ла) курить (навсегда)» можно прочитать «Отче Наш», «Символ веры».

Но больше всего укрепляет решение поход в церковь.

В день прощенного воскресенья в православных храмах с утра и до позднего вечера проводятся богослужения. Вечернюю службу в последнее воскресенье перед началом Великого поста называют «вечерня сырной седмицы». После прочтения молитв и песнопений наступает момент прошения прощения – это делают священнослужители, прихожане. Затем клирики выносят к амвону, где каждый желающий может подойти, поцеловать икону и крест, шепотом попросить прощения у клириков.

С врачебной точки зрения

Медицина и религия сотни лет тесно переплетались между собой. Например, в Средневековье тогдашние медики считали причиной эпидемии чумы греховность многих людей, а в Древнем Китае во время иглоукалывания использовались только иголки с дырками – для проникновения в организм энергии янь. В начале ХХІ века эти две науки разделились, врачи стали скептиками.

Сегодня отказ от курения в день прощеного воскресенья психотерапевты объясняют простым медицинским термином – «самовнушение». Человек в силу своей веры дает мозгу установку блокировать позывы к курению. Кстати, чем больше человек религиозен, тем выше вероятность успешной реализации затеи.

Религия для многих людей становиться панацеей от жизненных проблем и болезней. Заядлые курильщики, осознав вред от табачной зависимости, используют самые уникальные методы, одним из которых считается отказ от сигарет в последний день перед началом Великого поста. Но такая методика не является гарантией стопроцентного успеха – через несколько месяцев большинство начинает снова курить, объясняя это влиянием компании, регулярными стрессами.

Слышала, есть раз в году, церковный праздник, в который легко можно бросить курить желающим, с помощью молитвы. Когда?

Этот день действительно существует. Он очень многим помог бросить курить и мне в том числе. Он не праздничный день, а просто последний день масленицы. Его ещё называют «Прощённый день» или «Прощённое воскресенье». В этот день все верующие и неверующие просят прощения у друзей и знакомых. Именно в этот день и нужно бросить курить.

Этот день не церковный, он просто неожиданный. Вы себе закручиваете каждый день гайки на эту тему, встаете утром и думаете, я не курил целую ночь, что помешает не делать этого еще 2 часа,ведь я всегда могу закурить, потом еще два, вечером Вы понимаете, что не умерли и не умрете точно,подумаете, что еще можно потерпеть — скоро пройдет. Не курите дня три и тут,когда понимаете, что вытерпели уже три дня, а курить все-таки хочется,и в то же время жалко, что столько терпели и зря ,самое время молиться даже неверующему. Трудно,но возможно.

Это интересно:  В Хакасии изъята крупная партия алкоголя на 14 000 литров

Курение – пагубная привычка, которая серьезно влияет на организм человека, вредно отражается на сердце, артериальном давлении, сердечно-сосудистой системе, коже, негативно влияет на возможность зачать здорового ребенка, способствует развитию онкологических заболеваний. Если человек твердо решил завязать с курением сигарет, то помочь в этом может лунный календарь, по которому можно выбрать хороший момент для отказа от вредной привычки.

Благоприятный период избавления от никотиновой зависимости

Любое начинание с самого начала может быть обречено на провал, потому что выбрано не самое подходящее время. Существует мнение, подтвержденное целым рядом научных работ, что Луна влияет на поведение человека, физическое и душевное состояние. Циклам Луны подвержено все живое на планете. Когда лучше начинать бросать курение, как выбрать наиболее подходящее время? В этом поможет лунный календарь.

В какой день лучше бросить курить сигареты, чтобы навсегда забыть, что такое никотиновая зависимость? Идеально бросать курить в дни солнечного, лунного затмения, полнолуние, в это время любое начинание приведет к успеху, так как на его выполнение будет задействована максимальная энергия человека.

Если курильщик настроен решительно, можно бороться с курением, когда Луна начинает убывать. В этот период табачная зависимость проявляется слабее, и человек, курящий сигареты, вначале может уменьшить количество, впоследствии избавиться полностью от курения. Это подходящее время, чтобы прервать невидимые энергетические связи с обстоятельствами, с которыми надо расстаться. Самым эффективным способом является резкое избавление от курения. Для этого бросающий курить должен настроиться решительно, взяв всю свою волю в кулак, и не притрагиваться больше к сигаретам. Бросать курить на убывающую Луну – удачное время для расставания с табачной зависимостью.

В период прибывающей Луны прекращать курить сигареты крайне не рекомендуется, так как желание выкуривать сигареты увеличивается, и справиться с желанием будет тяжело.

Луна постоянно движется вокруг двенадцати знаков зодиака, каждый из которых составляет тридцать градусов из возможных трехсот шестидесяти. Нежелательно бороться с курением сигарет в период Луны без курса – в этап, когда планета переходит от одного знака к другому. Этот период может затянуться от пары минут до нескольких дней.

Лунный календарь имеет в цикле три дня, благоприятных для исполнения желаний. В эти моменты можно пожелать успехов в борьбе с пагубным пристрастием. Обобщив, сделаем вывод, что лучшими периодами для отказа от курения являются:

  1. Этапы солнечного и лунного затмения.
  2. Этап убывания Луны.

Важно помнить, чтобы внедрить в жизнь новую привычку, необходимо закрепить ее на протяжении двадцати одного дня. Со временем справиться с желанием закурить будет намного легче.

Рекомендации древней китайской науки по устранению пагубной привычки

Выбор даты – первое, на что необходимо обратить внимание в принятии важного решения бросить курить. Любое начинание необходимо делать в благоприятные дни. Часто люди прекращают курить, но рука тянется к сигарете, не в силах справиться с зависимостью. Что делать? Начать снова бросать курить, но в подходящий момент.

Фэн-шуй – древняя китайская наука и искусство, как жить в гармонии с окружением, быть здоровым и счастливым, которая популярна и почитаема во всем мире. Знания китайской науки можно применить и в борьбе с курением сигарет. Выбор удачного времени для начала важного действия является дорогой услугой в сфере фэн-шуй.

Как сделать правильный выбор даты для бросания курить по фэн-шуй? Методика расчета идеального благоприятного момента по фэн-шуй состоит в следующем:

  1. С помощью китайского календаря подбираются дни, наиболее удачные для избавления от ненужного по Фэншуй. Важно помнить, что они должны быть в фазе лунного убывания.
  2. Есть общие неблагоприятные критерии при выборе дня, такие как разрушитель года, месяца, дни потерь, дни затмений и личные неблагоприятные факторы, которые зависят от года рождения человека, его знака. Избавление от курения – конфликт с собой, это значит, что в выборе даты должен быть конфликт, разрушение для избавления от привычки.
  3. Для закрепления результата нужно выбрать по табличке небесный ствол с элементом власти для человека.
  4. С помощью таблички благородных людей рассчитываем благоприятный час. В этот момент человек встретит на пути нужных людей, которые подскажут, помогут, посоветуют в начинании.

Существуют несколько методов расчета нужного момента подбора дат, в зависимости от школы мастера фэн-шуй и приоритетов при подсчете. Традиционно используется система Небо-Земля-Человек, где учитываются возможные факторы, которые могут повлиять на успех будущего дела. Здесь учитываются индивидуальные факторы самого человека, основными из которых являются дата, месяц и год рождения. Важно избегать неблагоприятных часов на старте избавления от пристрастия покурить, так как можно не получить ожидаемого результата, что приведет к большим разочарованиям.

Основные критерии при расчете правильного времени

Выбор даты и времени вручную – довольно трудоемкий процесс, который сводится к тому, что убираются негативные и разрушающие числа и факторы, избираются наиболее благоприятные.

У большинства людей, бросающих курить сигареты, возникает вопрос: что делать, если благоприятный момент нужно долго ждать? В таком случае необходимо выделить нужный отрезок времени, отбросить все негативные числа, в оставшихся цифрах выбрать самые лучшие. Важно выделить главные критерии. Как правило, в месяце бывает один-два лучших дня для начинания.

Лунный календарь даст возможность выбрать дни, когда Луна убывает, что является важным фактором для избавления от никотиновой зависимости. Выбирая подходящее время, чтобы перестать курить, важно выбрать наилучшее сочетание стихий.

Расставание с привычкой курить сигареты требует тщательного подхода, иначе это может не только принести пользу, но и навредить организму. Успех любого дела зависит от выбора даты. Прежде чем начать борьбу с курением, важно поинтересоваться, какой сегодня день по лунному календарю, просчитать варианты или обратиться к специалисту в этой сфере. Учитывая все критерии, можно увеличить шансы на успех, начать полноценную здоровую жизнь.

В статье использовались материалы с сайтов:

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий